4 loại thực phẩm 'tạo dáng

” cơ thể Achmadi Emilia, một chuyên gia về sức khỏe tiết lộ tên một số loại thực phẩm “tạo dáng” cơ thể.Nhiều người thực hiện một chế độ ăn uống nghiêm ngặt để có được cơ thể mảnh mai và lý tưởng. Thậm chí, họ sẵn sàng chi những khoảnngân sách lớn để đi hút mỡ hoặc thực hiện các phương pháp đắt tiền khác để giảm béo. Tuy nhiên, thực tế, để có được một cơ thể mảnh mai và hoàn hảo không phải là một cuộc chiến đấu khó khăn như nhiều phụ nữ vẫn nghĩ. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
4 loại thực phẩm “tạo dáng 4 loại thực phẩm “tạo dáng” cơ thểAchmadi Emilia, một chuyên gia về sức khỏetiết lộ tên một số loại thực phẩm “tạo dáng”cơ thể.Nhiều người thực hiện một chế độ ăn uốngnghiêm ngặt để có được cơ thể mảnh mai và lýtưởng. Thậm chí, họ sẵn sàng chi những khoảnngân sách lớn để đi hút mỡ hoặc thực hiện cácphương pháp đắt tiền khác để giảm béo.Tuy nhiên, thực tế, để có được một cơ thể mảnhmai và hoàn hảo không phải là một cuộc chiếnđấu khó khăn như nhiều phụ nữ vẫn nghĩ. Chỉkhác là, phương pháp của họ chưa đúng mà thôi.Và đây chính là bí mật để họ có cơ thể như ý vàdễ dàng.Hạnh nhân là một thực phẩm quý cho sắc đẹp vàsức khỏeAchmadi Emilia, một chuyên gia về sức khỏetiết lộ tên một số loại thực phẩm “tạo dáng” cơthể. Vấn đề ở chỗ đây là những loại thực phẩmcó thể giúp đốt cháy năng lượng. Đây là một sốtrong số các loại thực phẩm đó. Bạn có muốnthử không?1. Pho mát RicottaLoại pho mát non này có protein có thể đốt cháychất béo trong cơ thể. Đừng ngại ăn nó cho dùnó chứa chất nguyên kem, chỉ là chứa cácprotein nâng cao sự chuyển hóa chất trong cơthể.2. ỚtTin tốt cho những người thích ăn cay. Ớt cóchứa capcisum có thể làm tăng việc đốt cháynăng lượng. Nhưng hãy nhớ, nên tiêu thụ ớttươi, Emilis nói.3. Hạnh nhânĂn một vài quả hạnh nhân mỗi ngày để có đượclàn da mịn màng và thân hình mảnh dẻ nhờ vàohàm lượng chất béo không bão hòa.4. Trà xanhChất Flavonoid có trách nhiệm ở việc đốt nănglượng trong cơ thể. Uống 2 tách trà xanh mỗingày để cảm nhận những lợi ích đó rõ hơn