4 lợi ích mà trái táo mang lại

Trái táo là loại thực phẩm mà ít ai hiểu được hết công dụng của nó. 1. Tăng cường độ sáng cho daHãy tạo một chiếc mặt nạ cho da bạn với trái táo xanh tại nhà. Điều này sẽ giúp cung cấp độ ẩm và giúp làm mặt mịn và trắng sáng hơn.Sử dụng máy xay để nghiền 1 trái táo xanh đã xắt nhỏ, rồi kết hợp với ½ chén nho xanh, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh và ¼ chén lô hội. Trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp lên phần mặt, cổ và phần trên...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
4 lợi ích mà trái táo mang lại 4 lợi ích mà trái táo mang lạiTrái táo là loại thực phẩm mà ít ai hiểu được hết côngdụng của nó.1. Tăng cường độ sáng cho daHãy tạo một chiếc mặt nạ cho da bạn với trái táo xanh tạinhà. Điều này sẽ giúp cung cấp độ ẩm và giúp làm mặt mịnvà trắng sáng hơn.Sử dụng máy xay để nghiền 1 trái táo xanh đã xắt nhỏ, rồikết hợp với ½ chén nho xanh, thêm 1 muỗng canh nước cốtchanh và ¼ chén lô hội. Trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp lênphần mặt, cổ và phần trên của áo. Đợi trong khoảng 15phút sau đó rửa sạch với nước ấm.Lưu ý: bạn hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ ở cổ hoặcmặt để đảm bảo không kích ứng với thành phần nào củahỗn hợp.2. Hỗ trợ hơi thởTáo có thể giúp chống ôxy hóa, bảo vệ phổi của bạn khỏicác ô nhiễm của môi trường.Một nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn 5 quả taohoặc nhiều hơn mỗi tuần sẽ có chức năng phổi tốt hơn sovới những người không ăn. Vì vậy, tại sao bạn không thêmmột trái táo vào khẩu phần ăn bữa trưa của bạn ngày hômnay.3. Làm sạch da đầuTạm biệt với những mảnh gàu làm bạn mất tự tin và khóchịu. Hãy thử khắc phục da đầu bằng cách mát-xa da đầuvới một muỗng canh dấm táo trong 1 phút rồi gội sạch lạivới nước.4. Cho vòng eo thonMột món ăn tráng miệng đầy tự nhiên, ngọt nhưng lạikhông béo, không cholesterol, có chất xơ tốt cho hệ tiêuhóa… sẽ giúp cho bạn có một vòng eo thon gọn và khỏemạnh.