4 lưu ý khi trị gàu

Để đầu sạch gàu, không đơn giản chỉ là sử dụng các loại nước gội đầu chuyên dụng. Muốn trị tận gốc “kẻ phá bĩnh” đáng ghét này, bạn cần nắm chắc các bí mật sau: Tại sao lại có gàu?Gàu được gây ra bởi phần da đầu bị chết, do vậy da đầu sẽ có vảy và tạo thành mảng lớn. Các lớp da chết này bị gây ra bởi những lý do sau:
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
4 lưu ý khi trị gàu4 lưu ý khi trị gàuĐể đầu sạch gàu, không đơn giản chỉ là sử dụng các loạinước gội đầu chuyên dụng. Muốn trị tận gốc “kẻ phábĩnh” đáng ghét này, bạn cần nắm chắc các bí mật sau:Tại sao lại có gàu?Gàu được gây ra bởi phần da đầu bị chết, do vậy da đầu sẽ cóvảy và tạo thành mảng lớn. Các lớp da chết này bị gây ra bởinhững lý do sau:Nguyên nhân bên ngoài- Sử dụng loại dầu gội đầu không thích hợp- Trời nóng khiến bạn gội đầu thường xuyên- Sử dụng nước nóng khi gội đầu- Gội không đúng cách- Thời tiết khô và lạnhNguyên nhân bên trong: các vấn đề về da có thể gây ra gàunhư eczema (chàm bôi nhiễm), vẩy nến, viêm da…Liệu pháp trị gàu từ thảo dượcCây hương thảo: là một loại thảo dược hiệu quả, tác độngđến độ ẩm của da đầu. Hương thảo thường được sử dụng đểchiết xuất tinh chất trong một số loại dầu gội đầu và các sảnphẩm cho tóc.Cây tần bì: vỏ và hạt có tác dụng giữ ẩm cho da đầu của bạnvà khá hiệu quả trong việc kiểm soát gầu.Cỏ linh lăng: rụng tóc có thể xảy ra do các bệnh về da. Sựkết hợp của cỏ linh lăng, cà rốt, rau diếp có thể tăng cường sựphát triển của tóc.Liệu pháp trị gàu bằng chế độ ăn lành mạnhTrước khi lập kế hoạch điều trị gàu bạn cần xác định xemliệu thực phẩm bạn ăn hàng ngày có phải là nguyên nhân gâydị ứng và các vấn đề về da đầu hay không? Nếu nghi ngờ thìhãy dừng ngay lại.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn lành mạnh sẽ rấthiệu quả trong việc giảm gàu và giữ da đầu khỏe mạnh. Sauđây là một số loại thực phẩm bạn cần hạn chế trong quá trìnhtrị gàu:- Thực phẩm giàu chất béo- Các sản phẩm từ sữa: sữa, sữa chua…- Các sản phẩm lên men: bơ, rượu, bánh mỳ, các loại đồ uốngcó cồn…- Các loại thực phẩm giàu Vitamin C: cam, cà chua, chanh,me…Vitamin C khiến gàu phát triển nhiều hơn.Liệu pháp tại nhàLô hội: sử dụng dạng keo, bôi lên da đầu, để qua đêm và gộisạch đầu vào sáng hôm sau. Lô hội cũng rất dễ trồng. để cóđược keo an toàn và tự nhiên, bạn có thể chiết xuất trực tiếptừ cây lô hội thay vì mua ở ngoài thị trường.Muối: trước khi gội đầu, mát xa da đầu 2 lần một tuần bằngnước muối tự nhiên. Bằng cách này sẽ giúp lưu thông máu vàngăn ngừa rụng tóc.Củ cải đường: tạo bột nhão từ củ cải đường đã được nấu chínvà sau đó dùng để mát xa da đầu trước khi đi ngủ. Củ cảiđường trắng được ưa chuộng hơn vì nó sẽ không biến đổimàu tóc của bạn như củ cải đường đỏ.Trứng: trộn ba quả trứng với một ít nước. Sau khi khuấy đều,mát xa mái tóc ẩm bằng hỗn hợp này. Để trong vòng 15 phútvà gội sách đầu bằng nước ấm.Viên thuốc aspirin: pha 2 viên aspirin vào nước. Đây có thểxem là một loại dầu gội đầu hữu hiệu để chống lại gàu. Chàda đầu bằng dung dịch này, để trong 3 phút và gội đầu nhẹnhàng, cẩn thận.Củ gừng và dầu ôliu: nghiên nát gừng và đổ dầu ôliu vào.Biện pháp hữu hiệu để giảm gàu và nuôi dưỡng chân tóc.Nhiều người cũng tin rằng stress cũng là nguyên nhân gây ragàu. Hãy luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và giữ chotinh thần luôn được thoải mái khỏe mạnh. Bạn có thể tậpyoga hay Pilates…Cuối cùng, cho dù thế nào, vệ sinh sạch sẽ là vấn đề cần phảiđược nhấn mạnh. Bạn cần biết rằng mái tóc của bạn cũng cầnđược “quan tâm” đặc biệt như những bộ phận khác trên cơthể. Gội đầu là yêu cầu qua trọng và nếu dùng các loại dầugội tự nhiên như bồ kết sẽ là tốt nhất, còn không nêu “chungthủy” với một nhãn hiệu dầu gội đầu.