4 thời điểm chị em không được uống trà

Bốn thời điểm sau đây không được khuyến khích cho chị em phụ nữ uống trà. Vậy nên, chị em cần cân nhắc và hạn chế thói quen này của mình.Trà có chức năng chăm sóc sức khỏe cho cơ thể con người nếu uống đúng thời điểm. Nó sẽ làm hại cho sức khỏe nếu uống trong thời gian không phù hợp.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
4 thời điểm chị em không được uống trà4 thời điểm chị em không được uống trà.Bốn thời điểm sau đây không được khuyến khích cho chị em phụ nữuống trà. Vậy nên, chị em cần cân nhắc và hạn chế thói quen này củamình.Trà có chức năng chăm sóc sức khỏe cho cơ thể con người nếu uống đúngthời điểm. Nó sẽ làm hại cho sức khỏe nếu uống trong thời gian không phùhợp. Đặc biệt đối với nữ, không phải chị em có thể uống bao nhiêu cốc tràbất cứ khi nào mình muốn, dù đó là trà xanh hay trà mạn đi chăng nữa.Bốn thời điểm sau đây không được khuyến khích cho chị em phụ nữ uốngtrà. Chị em nên cân nhắc và hạn chế thói quen này của mình.1. Trong các chu kỳ kinh nguyệtTrong kì kinh nguyệt, cơ thể tiêu thụ rất nhiều sắt, vì vậy phụ nữ nên bổsung rau quả và trái cây giàu chất sắt trong thời kỳ kinh nguyệt, chẳng hạnnhư nho, rau bina, táo... Nhưng nếu trong thời gian này mà chị em uống tràsau bữa ăn thì tới 50% lượng axit tannic trong lá trà sẽ cản trở niêm mạcruột hấp thụ sắt, và sau đó làm giảm mức độ sắt được hấp thụ vào cơ thể,khiến cơ thể bị thiếu sắt. (Ảnh minh họa)2. Thời kì mang thaiMật độ của cafein có trong trà nói chung là tương đối cao, 10%, nên chị emmang bầu mà uống trà thì sẽ làm tăng lượng nước tiểu, tăng nhịp tim và tầnsố đi tiểu, sau đó dẫn tới tăng áp lực lên tim và thận. Hơn nữa, nó có thể dẫnđến u xơ gestosis. Vậy nên, phụ nữ mang thai không nên uống trà.Cafein trong trà có có khả năng gây mất ngủ nếu phụ nữ mang thai uốngquá nhiều trà đặc trước khi sinh. Nếu người phụ nữ mang thai không ngủ đủtrước khi sinh, thì có thể sẽ bị kiệt sức hoặc có thể bị cạn kiệt trong quátrình sinh đẻ hoặc thậm chí khó sinh.3. Cho con búNếu vùng phụ nữ uống quá nhiều trà trong giai đoạn này, nồng độ axittannic cao có trong trà sẽ được hấp thụ bởi niêm mạc, và sẽ tiếp tục lưuthông qua máu, tác động đến vú và hạn chế sữa, có thể dẫn đến tắc sữa.Những thứ mẹ uống như trà, caffeine trong trà có thể thấm vào sữa và tácđộng gián tiếp đến trẻ sơ sinh. Nó không những không có lợi mà còn khôngtốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh.4. Thời kỳ mãn kinhPhụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh đôi khi có hiện tượng tim đập mạnh mẽ,tính khí thất thường, chất lượng giấc ngủ kém, mệt mỏi toàn bộ cơ thể. Vànếu uống quá nhiều trà sẽ làm trầm trọng thêm những triệu chứng này. Vìvậy, những người thích uống trà nên dừng lại khi có thể, nếu không sẽ gâyảnh hưởng xấu cho cơ thể nếu họ đang phải trải qua giai đoạn đặc biệt vànhạy cảm này.