5 ảnh hưởng của stress đến sắc đẹp

Stress kéo dài khiến da sạm, tóc rụng nhiều và dễ tăng cân. Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống bận rộn ngày nay. Tuy nhiên nếu bạn để mình chìm ngập trong công việc quá sức hay suy nghĩ triền miên sẽ dẫn đến những hậu quả nặng nề.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 ảnh hưởng của stress đến sắc đẹp 5 ảnh hưởng của stress đến sắc đẹpStress kéo dài khiến da sạm, tóc rụng nhiều và dễ tăng cân.Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống bận rộn ngày nay. Tuy nhiênnếu bạn để mình chìm ngập trong công việc quá sức hay suy nghĩ triền miên sẽ dẫn đếnnhững hậu quả nặng nề. Và ảnh hưởng mà bạn dễ nhận thấy nhất chính là sự xuống dốccủa ngoại hình.Một số phụ nữ bị rụng tóc do ảnh hưởng của căng thẳng. Ảnh: internet1. Gương mặtNhững ảnh hưởng của stress thể hiện rõ nhất trên khuôn mặt bạn. Làn da trở nên sần sùivà xấu xí hơn. Không chỉ có thế, da bạn có thể trông sỉn đi và thiếu sức sống một cáchtrầm trọng. Đặc biệt, mụn trứng cá và nếp nhăn sớm sẽ hình thành nếu bạn để tình trạngcăng thẳng kéo dài quá lâu.2. Tóc mỏng điMột số phụ nữ bị rụng tóc do ảnh hưởng của căng thẳng. Mái tóc bóng mượt, khỏe mạnhtràn đầy sức sống sẽ biến mất, thay vào đó việc rụng tóc diễn ra thường xuyên. Bạn cóthể sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng tốt hay hạn chế thay đổi nhiều kiểutóc để tóc không bị mỏng hơn.Stress nhiều có thể dễ dàng ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn. Ảnh: internet3. Cắn móng tayTình trạng căng thẳng có thể khiến cho chúng ta vô thức làm những điều mà bản thânkhông nhận thức được hậu quả. Một số người cắn móng tay mỗi khi bị căng thẳng. Vàkhi hành động này lặp đi lặp lại thường xuyên sẽ gây ra các vết lõm hoặc để lại rãnh trênmóng tay. Không chỉ có vậy, móng tay có thể bị khô và giòn do căng thẳng gây nên.4. Tăng cânKhi bị stress, cơ thể tiết ra nhiều cortisol, nó như một yếu tố dẫn dụ mỡ đến tích tụ vùngbụng. Tức là khi căng thẳng, bạn vô thức thèm ăn nhiều hơn, đặc biệt là đồ ngọt. Chính vìthế, sau mỗi lần stress dài, vòng eo của bạn cũng tăng lên đáng kể.5. Thiếu ngủCăng thẳng có thể dễ dàng ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn. Trằn trọc trong suy nghĩkhiến bạn không có một giấc ngủ sâu và đủ. Việc thiếu ngủ dẫn đến làn da của bạn bị tốivà khô đi, xuất hiện các quầng thâm quanh mắt.