5 cách giảm cơn nôn nao khi bị say

xe Theo giáo sư, tiến sỹ người Anh, ông Graham Archard, mất nước là nguyên nhân chính gây ra triệu chứng nôn nao.Vị giáo sư này cũng chia sẻ năm thủ thuật để giảm bớt những cơn nôn nao khi bị say nắng hoặc say khi tham gia giao thông.1. Tránh sử dụng nước cam vì các chất axit có trong loại quả này sẽ làm dạ dày bị tổn thương và trách uống các loại nước giải khát có chứa chất kích thích, nhất là cồn và càphê, vì các chất này sẽ làm cho cơ thể mất...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 cách giảm cơn nôn nao khi bị say 5 cách giảm cơn nôn nao khi bị say xeTheo giáo sư, tiến sỹ người Anh, ôngGraham Archard, mất nước là nguyênnhân chính gây ra triệu chứng nôn nao.Vị giáo sư này cũng chia sẻ năm thủ thuật đểgiảm bớt những cơn nôn nao khi bị say nắnghoặc say khi tham gia giao thông.1. Tránh sử dụng nước cam vì các chất axitcó trong loại quả này sẽ làm dạ dày bị tổnthương và trách uống các loại nước giải khátcó chứa chất kích thích, nhất là cồn vàcàphê, vì các chất này sẽ làm cho cơ thể mấtnước nhiều hơn.2. Ăn cháo có thể giúp cơ thể giải phóngnăng lượng thừa và phục hồi lượng đườngtrong máu.3. Trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy, nênuống 1/2 lít nước khoáng. Trong nhữngquãng thời gian này nên đặc biệt hạn chếnhững đồ uống có cồn vì chúng có thể làmtăng hàm lượng đường trong máu và cơ thểbuộc phải phản ứng lại bằng cách sản xuấtthêm insulin, dẫn đến những cơn đau đầu, hạđường huyết và cảm giác đói.4. Bánh mì và thịt xông khói có chứa nhiềuprotein sẽ là một sự lựa chọn rất hữu quảcho cơ thể khi bị say hoặc có triệu chứngnôn nao.5. Uống paracetamol để giảm đau đầu là cầnthiết, nhưng tránh uống aspirin vì có thể gâythêm triệu chứng buồn nôn và khó tiêu.