5 chứng bệnh phụ nữ nên lưu ý

Mặc dù nhiều nghiên cứu nói rằng bệnh tim mạch ở phụ nữ không đáng lo bằng nam giới, tuy nhiên ở phương Tây, bệnh tim lại chính là thủ phạm gây nên tỷ lệ tử vong lớn nhất ở phụ nữ có độ tuổi trên 65. 1. Bệnh tim mạch Mặc dù nhiều nghiên cứu nói rằng bệnh tim mạch ở phụ nữ không đáng lo bằng nam giới, tuy nhiên ở phương Tây, bệnh tim lại chính là thủ phạm gây nên tỷ lệ tử vong lớn nhất ở phụ nữ có độ tuổi trên 65. Thông...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 chứng bệnh phụ nữ nên lưu ý 5 chứng bệnh phụ nữ nên lưu ýMặc dù nhiều nghiên cứu nói rằng bệnh tim mạch ởphụ nữ không đáng lo bằng nam giới, tuy nhiên ởphương Tây, bệnh tim lại chính là thủ phạm gây nên tỷlệ tử vong lớn nhất ở phụ nữ có độ tuổi trên 65.1. Bệnh tim mạchMặc dù nhiều nghiên cứu nói rằng bệnh tim mạch ở phụ nữkhông đáng lo bằng nam giới, tuy nhiên ở phương Tây,bệnh tim lại chính là thủ phạm gây nên tỷ lệ tử vong lớnnhất ở phụ nữ có độ tuổi trên 65.Thông thường thì phụ nữ gặp những rắc rối về tim mạch trễhơn đàn ông – trên 10 năm – nhưng vào độ tuổi 65 thì cácrủi ro này chia đều cho cả hai giới. Ngoài ra, khi phải chịumột cơn nhồi máu cơ tim, phụ nữ sẽ ít có cơ hội sống sóthơn, do quả tim họ nhỏ hơn và các mạch máu cũng dễ bịphá vỡ hơn. Việc thường xuyên tập thể dục, kiểm soát vấnđề cân nặng, chế độ dinh dưỡng hợp lý... là những điềukiện cần yếu giúp bạn giảm đáng kể các cơn co thắt ngựcnguy hiểm này.2. Bệnh phổiPhổi đóng vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể bởi nócung cấp ôxy. Thiếu ôxy, cơ thể sẽ không thể phát triểnđược, các cơ quan nội tạng cũng không họat động đúngchức năng. Khi chúng ta hít thở, ôxy sẽ theo các lỗ thôngnơi túi phổi truyền vào trong máu, và từ đó đi nuôi dưỡngcác tế bào. Như vậy, các lây nhiễm ở phổi cũng từ đườngthở mà vào. Các bệnh phổi thông thường bao gồm suyễn,viêm cuống phổi kinh niên, bên cạnh đó là các lây nhiễmnhư cúm, lao phổi, xơ hóa cuống phổi (ảnh hưởng đến sựtuần hoàn máu trong phổi), khí thũng và ung thư phổi.Những người hút thuốc và nghiện rượu có nguy cơ pháttriển bệnh phổi cao nhất vì chất cồn làm gia tăng việc hấpthụ vi khuẩn vào phổi. Và tin xấu là tỷ lệ bệnh phổi nơi phụnữ hiện đã tăng 150% so với những năm qua. Phụ nữ dễ cónguy cơ ung thư phổi hơn đàn ông và 65% số tử vong vìsuyễn là phụ nữ.3. Bệnh loãng xươngĐây là căn bệnh thường gặp nhất ở phụ nữ trong giai đoạnđầu thời kỳ tiền mãn kinh. Do các vấn đề đặc trưng giới màphụ nữ dễ bị mất chất canxi nhiều hơn nam giới, bên cạnhđó, cơ thể họ cũng hấp thụ chất canxi ít hơn. Những dấuhiệu của loãng xương bao gồm: đau thắt lưng, dáng đi hơigù xuống. Song một tin tốt là loãng xương có thể tránhđược nếu trước khi đến tuổi mãn kinh, mỗi người nên thêmvào khẩu phần dinh dưỡng của mình 1.000mg canxi và sauđó là 1.500mg mỗi ngày. Đồng thời đừng quên vitamin Dđể giúp cho việc chuyển hóa canxi được diễn ra đúng mức.4. Cơ quan sinh sản- Viêm âm đạo: sự viêm tấy âm hộ và âm đạo có nguyên dotừ việc dùng các sản phẩm tắm rửa không đúng cách, hoặcvệ sinh kém. Các triệu chứng bao gồm: ngứa, sưng tấy, vàtiết dịch âm đạo. Cũng có thể có nguyên nhân từ nấmCandida. Cần tránh dùng các loại dầu tắm, các chất bỏ vôbồn tắm làm sủi bọt và dậy mùi thơm, xà phòng màu, giấyvệ sinh màu, và ăn nhiều yoghurt.- Chảy máu âm đạo không do “có tháng”: thường xảy rabởi vật thể lạ xâm nhập trong âm đạo, chẳng hạn như mảnhgiấy vệ sinh. Cũng có thể bởi té ngã.- Mãn kinh: gây ra tác động đáng kể lên hệ thống sinh sảncủa phụ nữ. Mãn kinh diễn ra khoảng trong độ tuổi 50, khibuồng trứng không còn sản sinh ra trứng và chu kỳ kinhcũng ngưng hẳn. Sự thay đổi về hóc-môn trong giai đoạnnày khiến âm đạo trở nên hẹp, kém co giãn và khô hơn.Liệu pháp hóc-môn thay thế được xem như cách chữa trịthông thường, nhưng ngày nay phụ nữ được khuyên dùngcác sản phẩm cung cấp oestrogen có từ thiên nhiên như đậunành chẳng hạn.5. Tác động bởi stressNhững nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ phản ứng lạivới stress theo cách rất độc đáo. Mỗi khi họ bị căng thẳng,cơ thể họ sẽ sản sinh ra hóa chất có tên gọi là oxytoxin, vàchất này có tác dụng làm dịu lại sự căng thẳng. Chấtoxytoxin này cũng đồng thời sản sinh trong thời gian sinhđẻ và cho con bú. Trong khi đó, đàn ông lại sản sinh ratestosterone khi gặp căng thẳng. Chất này sẽ cô lậpoxytocin lại. Chính điều này lý giải vì sao đàn ông dễ gâyhấn khi bị căng thẳng.Một vài yếu tố chính khiến phụ nữ bị stress: mất mát ngườithân, ly hôn, lập gia đình và mang thai. Những triệu chứngcó thể thấy sẽ là đau đầu dữ dội, mất ngủ, kém tập trung,gặp trục trặc trong tiêu hóa, u sầu và bần thần. Tuy có chứcnăng làm dịu khi gặp căng thẳng, nhưng một khi phụ nữphiền muộn sẽ gặp nguy cơ stress cao gấp ba lần đàn ông.Tình trạng đó có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, gây ranhững xáo trộn về hóc-môn và già trước tuổi. Giải pháp:tập thể dục, ngủ đủ giấc và học cách thư giãn. ...