5 hoạt động giúp tăng cường ham muốn 'yêu' của chị em

Những hoạt động dưới đây sẽ cung cấp cho các Eva một sức sống mới để “lửa yêu” luôn mặn nồng.Chạy bộ là một trong những hoạt động giúp tăng ham muốn ở chị em 1. Bơi lội Mỗi kiểu bơi sẽ hữu ích đối với một số loại cơ bắp nhất định, trong đó bơi ếch và bơi bướm là thích hợp nhất đối với phụ nữ. Hai loại bơi này cần vận động đùi và bắp thịt vùng chậu. Việc luyện tập lâu dài, sẽ không chỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc “yêu” màcòn phòng ngừa sa...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 hoạt động giúp tăng cường ham muốn “yêu” của chị em 5 hoạt động giúp tăng cường ham muốn “yêu” của chị emNhững hoạt động dưới đây sẽ cung cấpcho các Eva một sức sống mới để “lửayêu” luôn mặn nồng.Chạy bộ là một trong những hoạt động giúp tăng ham muốn ở chị em1. Bơi lộiMỗi kiểu bơi sẽ hữu ích đối với một số loạicơ bắp nhất định, trong đó bơi ếch và bơibướm là thích hợp nhất đối với phụ nữ. Hailoại bơi này cần vận động đùi và bắp thịtvùng chậu. Việc luyện tập lâu dài, sẽ khôngchỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc “yêu” màcòn phòng ngừa sa tử cung, sa trực tràng, rủbệnh bàng quang.2. Đi xe đạpĐây là một phương pháp vận động dễ duy trìnhất. Toàn chân được vận động, giúp mạchmáu lưu thông.3. Chạy bộ/đi bộHoạt động này rất tốt cho tim và hệ tuầnhoàn máu. Mỗi ngày duy trì thời gian luyệntập trên 30 phút không những có tác dụnggiảm cân mà còn có thể tăng ham muốn tìnhdục cho các bạn nữ.4. Bóng chuyềnLuyện tập bóng chuyền có hiệu quả rõ rệtđối với cơ bắp cánh tay và cơ bụng, đồngthời, nó cũng giúp cải thiện độ “nhạy cảm”của bạn, mang lại cho bạn niềm vui, sựmạnh mẽ, uyển chuyển khi “yêu”5. Yoga, thể dục nhịp điệuCác chuyên gia tình dục cho rằng phụ nữquá gầy hoặc quá béo sẽ bị gảm ham muốntình dục. Vấn đề hình thể chính là rào cảntâm lý ngăn cản hưng phấn “yêu” của họ.Do vậy thường xuyên luyện tập yoga haythể dục nhịp điệu có thể cải thiện đáng kể v ànâng cao năng lực cùng với sự khoái cảmtình dục, khiến phụ nữ hạnh phúc hơn trongchốn the phòng