5 loại thực phẩm làm Răng xỉn màu

5 loại thực phẩm làm Răng xỉn màuBạn muốn giữ cho răng của bạn trắng bóng như ngọc trai? Hãy lắng nghe lời của nha sĩ và lưu ý tránh những loại thực phẩm và thói quen có thể làm cho răng của bạn giảm độ trắng. 1. Thuốc lá Thuốc lá không chỉ không tốt cho sức khỏe, hút thuốc lá còn là một trong những tác nhân tồi tệ nhất gây ra sự xỉn màu cho hàm răng của bạn, móng tay bạn cũng sẽ chuyển màu vàng nếu bạn hút thuốc lá thường xuyên. Những vết bẩn...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 loại thực phẩm làm Răng xỉn màu 5 loại thực phẩm làm Răng xỉn màuBạn muốn giữ cho răng của bạn trắng bóng như ngọc trai? Hãy lắng nghe lời của nha sĩvà lưu ý tránh những loại thực phẩm và thói quen có thể làm cho răng của bạn giảm độtrắng.1. Thuốc láThuốc lá không chỉ không tốt cho sức khỏe, hút thuốc lá còn là một trong những tác nhântồi tệ nhất gây ra sự xỉn màu cho hàm răng của bạn, móng tay bạn cũng sẽ chuyển màuvàng nếu bạn hút thuốc lá thường xuyên. Những vết bẩn màu nâu là do nicotine và sẽ rấtkhó khăn để loại bỏ nếu bạn chỉ đánh răng hằng ngày. Hút thuốc có hại cho răng của bạnCách tốt nhất để ngăn chặn sự ố vằng của răng là bỏ hút thuốc. Nếu bạn muốn bỏ thuốchãy dùng kẹo cao su không đường, khi nào thèm thuốc bạn hãy nhai kẹo cao su, bạn sẽ dễbỏ thuốc lá. Việc tiết nước bọt, giúp tạo ra chất lỏng sẽ làm mờ dần màu nâu đen và giảmsự ố vàng trên răng của bạn.2. TràViệc thường xuyên uống trà khô có thể gây ra sự ố vàng trên răng - thậm chí trà còn cóhại hơn cà phê. Điều này là do lượng tannin lớn có trong trà khô, thúc đẩy việc tạo vết ốtrên răng. (Cà phê mặc dù có màu đậm hơn, nhưng lượng tannin lại ít hơn nên không gâyố răng nhiều bằng trà.) Nên uống chè xanh thay chè khôGiải pháp hữu hiệu là hãy thay thế trà bằng các loại nước uống khác có lượng tanning íthơn chẳng hạn như các loại trà xanh hoặc thảo dược.3. Rượu vangRượu vang đỏ cũng là một thủ phạm khiến răng của bạn xỉn màu. Giống như trà đen, nócó chứa chất tannin, thúc đẩy vết ố, nhưng nó cũng bao gồm các sắc tố màu đỏ gọi làchromogens. Chromogens chứa sắc tố màu đem lại cho thực phẩm và đồ uống màu sắcmà họ ưa thích nhưng lại góp phần làm hỏng men răng của bạn. Rượu vang đỏ cũng là một trong những tác nhân gây hại cho răng của bạnCác chuyên gia tin rằng các loại thực phẩm hoặc đồ uống có màu như rượu vang đỏ sẽgây tổn hại cho răng của bạn khi bạn giữ lại rượu trong miệng của bạn, giữ rượu càng lâurăng bạn càng dễ bị xỉn màu. Để giảm hiện tượng này, khi thưởng thức rượu vang bạnđừng ngậm nó lâu trong miệng.4. Nước giải khátTính axit của nước ngọt và nước sô-đa thúc đẩy sự ố màu trên răng của bạn bởi sự xóimòn men răng. Tội phạm lớn nhất có thể nói đến cocacola, nhưng ngay cả nước sô-đakhông màu và một vài loại đồ uống khác cũng khiến răng bạn bị xỉn màu. Nước giải khát nhiều axit khiến răng bạn xỉn màuBạn có thể hạn chế sự tiếp xúc giữa các thức uống và răng của bạn. Hoặc uống nhữngloại đồ uống có nhiều axit xong bạn nên tráng miệng với nước lọc để giảm thiểu việcrăng bạn ố vàng5. Thực phẩm màuKhi bạn là một đứa trẻ, bạn nghĩ rằng kẹo lollipop đã cho bạn một cái lưỡi màu xanh vàđiều đó thật là thú vị. Nhưng sự thật là, kẹo cứng, kẹo nhiều màu có khả năng làm ố răngcủa bạn. Trong các loại quả như quả việt quất, anh đào, nho và nước ép cũng có màu vàcó thể làm hỏng men răng của bạn. Kẹo nhiều màu cũng gây hại cho răng của bạnĐể giảm thiểu việc răng bị xỉn màu: hãy dùng nước lọc súc miệng sau khi ăn hoặc uốngđể ngăn chặn màu từ kẹo màu và các loại hoa quả tích lũy trên răng khiến cho răng bạnmất độ trắng.