5 lưu ý chị em không nên bỏ qua khi chọn giày

- Không phải có tiền là bạn đã sở hữu một đôi giày như ý chất liệu tốt đâu nhé. Bởi vì nếu không lưu ý tới những điểm nhỏ nhặt sau, đôi giày ấy sẽ là thủ phạm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn đấy.Xác định chiều cao lý tưởng cho gót giày bạn nên mang bao nhiêu là ổn?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 lưu ý chị em không nên bỏ qua khi chọn giày5 lưu ý chị em không nên bỏ qua khi chọn giày- Không phải có tiền là bạn đã sở hữu một đôi giày như ý chất liệu tốtđâu nhé. Bởi vì nếu không lưu ý tới những điểm nhỏ nhặt sau, đôi giàyấy sẽ là thủ phạm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn đấy.Xác định chiều cao lý tưởng cho gót giày bạn nên mang bao nhiêu là ổn?Thường thì khi chọn giày, người phụ nữ rất thích chọn giày có gót cao vì sẽgiúp họ ăn gian thêm chiều cao. Song các bác sỹ khuyên, bạn không nên trèolên đôi giày cao đến 12 cm vì nó sẽ khiến chân bạn phải khóc thét lên vì khóchịu.Tuy nhiên, bạn cũng không nên đi giày không có gót vì đó không phải là đôigiày lý tưởng cho sức khỏe bởi nó có thể dẫn đến một bàn chân bẹt xấu xí vàcác vấn đề về xương sống. Nhiều kết luận đã chỉ rõ, phụ nữ chỉ nên đi giàycó gót cao trung bình hoặc gót thấp.Bạn có thể có thể xác định chiều cao lý tưởng cho gót giày củamình theo công thức: chiều dài của chân (đơn vị cm): 7 = chiềucao gót giày bạn nên sở hữu.Bạn có thể có thể xác định chiều cao lý tưởng cho gót giày của mình theocông thức: chiều dài của chân (đơn vị cm): 7 = chiều cao gót giày bạn nênsở hữu. Ví dụ, nếu chân bạn đo được 28 cm, thì chiều cao gót giày cao gótcủa bạn sẽ là 28: 7 = 4 cm.Không đi giày với đế cứng nhắcPhụ nữ với đôi giày đế dày cứng nhắc rất có hại cho sức khỏe hàng ngày,đặc biệt là với các bạn gái trẻ tuổi. Khi ấy, thậm chí chiều cao của các bạngái ấy có thể phát triển bình thường nhưng các cơ bắp ở chân họ thườngkhông hoạt động trơn tru.Chú ý những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe khi đi giày cao gótGiày cao gót khiến phụ nữ có thể ăn gian vài cm chiều cao nhưng lại gâythiệt hại về khớp và có thể gây viêm xương khớp. Hơn nữa, trọng lực cả cơthể chỉ dồn vào một đôi giày nên nó có thể dẫn đến cong xương sống, đồngthời dịch chuyển xương chậu, chân mất độ nhạy bén cần thiết và dáng đi cóthể bị biến dạng. Thứ nhất, không đi giày cao gót cả ngày từ sáng đến đêm, chỉ mang giày cao gót trong những trường hợp thích hợp.Ngoài ra, tỷ trọng cơ thể được chuyển tới ngón chân, gót chân khiến bànchân bị hao mòn và lâu ngày có thể khiến biến dạng bàn chân.Giày cao gót đặc biệt nguy hiểm cho những người bị phù mắt cá chân, bởi vìmáu lưu thông ở bàn chân bị cản trở. Đặc biệt đối với các gót giày cao hơnvà mỏng hơn có thể mang lại cho bạn những nguy cơ rối loạn chu kỳ kinhnguyệt, mãn kinh sớm, hình thành các u nang, xuất hiện của chứng huyếtkhối và mối đe dọa sẩy thai.5 nên khi lựa chọn và mang giày cao gót phù hợpThứ nhất, không đi giày cao gót cả ngày từ sáng đến đêm, chỉ mang giày caogót trong những trường hợp thích hợp. Thứ hai, tôn trọng một quy tắc: thà ít giày còn hơn là nhiều giày. TThứ hai, tôn trọng một quy tắc: thà ít giày còn hơn là nhiều giày. Thay vìmua một đôi giày thời trang với chất liệu tồi và giá cả phải chăng bạn có thểmua một đôi giày đắt đỏ hơn nhưng vật liệu tốt hơn. Nếu bạn có đủ khảnăng tài chính, tốt nhất khi mua giày bạn không tiết kiệm mà đầu tư vào giàytốt chất liệu tự nhiên.Thứ ba, nếu bạn đang sở hữu một đôi giày với những tính chất dưới đây thìthực sự nó không phải là một đôi giày tốt: chiều cao trên 4-6 cm, mũi giàyquá nhỏ, chất liệu quá cứng nhắc ….Thứ tư, hãy thử giày mới mua vào cuối ngày, khi bàn chân đạt kích cỡ tốiđa. Nếu bàn chân cảm thấy chật chội khi thử, bạn hãy yêu cầu một kíchthước giầy lớn hơn bởi vì bạn đừng hy vọng rằng đôi giày sẽ trở nên lớn hơnsau ít ngày sử dụng nhé. Tránh mua giày dép vào buổi sáng vì khi ấy giày cóthể quá nhỏ so với kích cỡ thực của chân đấy. Nếu bạn đang sở hữu một đôi giày với những tính chất dưới đây thì thực sự nó không phải là một đôi giày tốt: chiều cao trên 4-6 cm, mũi giày quá nhỏ, chất liệu quá cứng nhắc ….Thứ năm, hầu hết mọi người đều sở hữu 2 bàn chân không bằng nhau, vàvẫn có một bên to bên nhỏ. Do đó, hãy nhớ thử giày ở một chân có kích cỡnhỉnh hơn chân kia. ...