5 nguyên nhân khiến răng ngả vàng

Chế độ ăn uống ảnh hưởng khá nhiều đến độ sáng trắng của hàm răng. Bạn có thể tham khảo những lý do sau đây để bảo vệ răng của mình.1. Cà phê, trà, nước sô đa Các loại thức uống này có thể gây ra vết bẩn trên quần áo và nó cũng có thể nhuộm vàng răng bạn. Ngoài ra, những loại đồ uống thể thao và nước trái cây đều là những nguyên nhân trực tiếp gây vàng răng.Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không thể uống những thức uống này. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
5 nguyên nhân khiến răng ngả vàng 5 nguyên nhân khiến răng ngả vàngChế độ ăn uống ảnh hưởng khá nhiều đến độ sángtrắng của hàm răng. Bạn có thể tham khảo nhữnglý do sau đây để bảo vệ răng của mình.1. Cà phê, trà, nước sô đaCác loại thức uống này có thể gây ra vết bẩn trênquần áo và nó cũng có thể nhuộm vàng răng bạn.Ngoài ra, những loại đồ uống thể thao và nước tráicây đều là những nguyên nhân trực tiếp gây vàngrăng.Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không thểuống những thức uống này. Nó sẽ tốt hơn nếu bạnuống những thức uống này qua ống hút. Sau đó, chắcchắn rằng bạn đánh răng sau khi ăn những thực phẩmvà đồ uống trên.2. Thuốc láThuốc lá không cung cấp bất kỳ lợi ích sức khỏe nào,ngay cả với sức khỏe răng miệng. Ngoài mang tớinhiều nguy cơ sức khỏe, lãng phí tiền bạc, nó cũnglàm vàng men răng của bạn. Chất nicotine có trongthuốc lá sẽ để lại một vết màu nâu vĩnh viễn cho răngmiệng.3. QuảCác loại quả như mâm xôi, việt quất và nam việt quấttuy mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nhữngloại trái cây này cũng sẽ để lại các vết đen trên răngcủa bạn.Do đó, khi ăn các loại trái cây này, bạn nên uốngnhiều nước trong và sau khi ăn loại quả này. Ngoàira, nên đánh răng sau đó để ngăn chặn có thể làmmen răng bị hư hại.4. Bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủBạn có biết xem ti vi trong phòng với một bữa ăn nhẹsẽ khiến bạn bị buồn ngủ và ngủ thiếp đi cho đến tậnbuổi sáng, điều này là rất nguy hiểm.Bạn không chỉ có nguy cơ làm tăng trọng lượng cơthể mà còn làm cho răng bị ngả màu tối. Điều này làdo nước bọt sản xuất chậm lại trong khi bạn ngủ, dođó, thực phẩm bạn ăn sẽ không được làm sạch tựnhiên. Kết quả, răng của bạn xuất hiện các vết ố trênrăng và tăng nguy cơ sâu răng.5. Đồ trang sức vàngTuy không ảnh hưởng trực tiếp làm vàng răng nhưngkhi bạn đang mặc những bộ đồ màu trắng mà đi kèmvới các phụ kiện màu vàng, răng của bạn sẽ có xuhướng bị tối màu hơn.Do đó, bạn nên thay thế màu trang phục của bạn vớibằng màu kem hoặc ngà voi. Đối với phụ kiện, sửdụng các màu bạc hoặc các màu khác tươi sáng hơn.Mẹo giữ cho răng trắngDuy trì vệ sinh và chăm sóc sức khỏe răng miệngđúng cách. Làm sạch các kẽ răng bằng cách sử dụngxỉa răng, đánh răng với kem đánh răng phù hợp, xúchọng bằng nước súc miệng hoặc dùng chỉ nha khoa.Để bảo vệ răng khỏi các mảng bám, bạn cũng có thểnhai kẹo cao su không đường. Sử dụng son môi bóngmột màu sẽ làm sáng răng của bạn hơn. Son môi màuda cam có xu hướng làm nổi bật những chiếc răngvàng.Về mặt thực phẩm, các loại quả như táo, cà rốt sẽkích hoạt dòng chảy của nước bọt trong miệng vàrăng sạch tự nhiên. Những đồ ăn nhẹ khác lành mạnhnhư cần tây, cam, bông cải xanh, dâu tây, pho mát cótác dụng tương tự vì chúng khuyến khích sản xuấtnước bọt giúp rửa sạch mảng bám