6 cách cải thiện hơi thở có mùi

Hơi thở hôi có thể là dấu hiệu của sự mất nước hoặc thiếu chất kẽm. Những cách dưới đây giúp bạn cải thiện hơi thở của mình. 1. Gia vị Một số loại rau thơm và gia vị trong bếp là những chất tự nhiên giúp cải thiện hơi thở. Nên nhai chút thì là hoặc hoa hồi sau khi dùng một bữa ăn nhiều gia vị.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 cách cải thiện hơi thở "có mùi"6 cách cải thiện hơi thở có mùiHơi thở hôi có thể là dấu hiệu của sự mất nước hoặc thiếu chất kẽm. Những cáchdưới đây giúp bạn cải thiện hơi thở của mình.1. Gia vịMột số loại rau thơm và gia vị trong bếp là những chất tự nhiên giúp cải thiện hơithở. Nên nhai chút thì là hoặc hoa hồi sau khi dùng một bữa ăn nhiều gia vị.2. Làm sạch lưỡiLưỡi được che phủ bởi một lớp mà qua kính hiển vi trông như một rừng nấm.Dưới rừng nấm đó là nơi trú ẩn của vi khuẩn và một số thức ăn chúng ta đã dùng.Đó chính là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi khó chịu. Vì vậy, bạn cần làm sạchlưỡi sau khi đánh răng hoặc sau bữa ăn.3. Tránh một số thức uốngCà phê, bia, rượu và whisky là những loại bạn cần tránh sử dụng. Bởi chúng sẽ đểlại cặn bã bám vào vôi răng, làm thâm nhiễm hệ thống tiêu hóa.4. Ăn ngò tâyNgò tây không chỉ giúp bữa ăn của bạn xanh hơn mà còn tốt cho hơi thở.Nguyên nhân do trong ngò tây có chứa chlorophyll - một chất khử mùi.5. Nhai kẹo hoặc sing-gum bạc hàGiống như một loại nước xúc miệng, kẹo hay sing-gum là một biện pháp giúp hơithở thơm tho nhưng chỉ là tạm thời. Vì vậy, nó chỉ thích hợp cho buổi phỏng vấnhoặc một cuộc hẹn ngắn.6. Ăn phô maiNhững loại phô mai Camembert, Roquefort và phô mai xanh là những loại tốt choviệc giữ hơi thở lại, không để nó bay ra ngoài. Một số sản phẩm sữa khác cũng cónhững tác dụng tương tự.