6 điều nên làm để có núi đôi khỏe đẹp

Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng “núi đôi” là kiệt tác của tạo hóa và cứ để nó phát triển tự nhiên. Tuy nhiên, để sở hữu núi đôi khỏe đẹp thì các chị em nên lưu ý một vài điều sau:1. Áo ngực phù hợpĐiều này không chỉ quan trọng đối với các cô gái có “cặp nhũ hoa” to. Bất kể kích cỡ nào đi nữa thì chị em vẫn nên mặc chiếc áo lót ngực vừa vặn giúp nâng đỡ. Bạn hãy dành thời gian để tìm cho mình chiếc áo vừa vặn vì nó sẽ giúp...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 điều nên làm để có "núi đôi" khỏe đẹp 6 điều nên làm để có núi đôi khỏe đẹpChúng ta vẫn thường nghĩ rằng “núi đôi” là kiệt tác của tạo hóa và cứ để nó pháttriển tự nhiên.Tuy nhiên, để sở hữu núi đôi khỏe đẹp thì các chị em nên lưu ý một vài điều sau:1. Áo ngực phù hợpĐiều này không chỉ quan trọng đối với các cô gái có “cặp nhũ hoa” to. Bất kể kíchcỡ nào đi nữa thì chị em vẫn nên mặc chiếc áo lót ngực vừa vặn giúp nâng đỡ. Bạnhãy dành thời gian để tìm cho mình chiếc áo vừa vặn vì nó sẽ giúp giảm chứng đaulưng do “núi đôi” quá “khủng” gây ra.2. Kiểm tra tại nhàĐể có được “đôi gò bồng đảo” khỏe đẹp thì một việc không thể thiếu là thườngxuyên kiểm tra tại nhà. Việc này giúp bạn cảm nhận chúng có gì bình thường haybất bình thường. Ví dụ, nhiều chị em thường có cảm giác khó chịu (căng tức) trongnhững ngày sắp có kinh nguyệt. Nếu bạn chưa biết cách kiểm tra thì nên tìm hiểu ởsách báo hoặc hỏi tư vấn bác sĩ.3. Nếu có nghi ngờ… hãy đi kiểm tra ngayNếu bạn lo rằng có điều gì bất thường xảy ra với “núi đôi” thì hãy đến khám tại cơsở y tế.4. Tiền sử gia đìnhNếu bạn có người thân (mẹ, chị em gái, bà, bác) bị ung thư vú thì nên thông báocho bác sĩ biết. Bạn có thể có nguy cơ cao hơn mắc căn bệnh này và cần đi khámsớm hơn so với thông thường. Mặc dù không hoàn toàn chắc là có mối liên quan ditruyền song chị em phụ nữ nên nhận thức được những nguy cơ tiềm ẩn của bệnh.5. Công nghệ mớiKỹ thuật chụp nhũ ảnh thường không được thực hiện cho phụ nữ chưa đến 50 tuổivì mô vú của họ dày hơn. Điều đó có nghĩa là khó phát hiện ra các bất thườnghơn.Tuy nhiên, s ự ra đời của công nghệ mới đã giúp giải quyết được hạn chế này.Vì thế nếu những phụ nữ trẻ tuổi cần kiểm tra vú thì ngày càng có nhiều biện pháphơn để lựa chọn.6. Đậu nànhNghiên cứu cho thấy phụ nữ ở các nước châu Á tiêu thụ nhiều sản phẩm đậu nànhcó tỷ lệ thấp hơn bị ung thư vú so với phụ nữ ở các nước phương Tây. Vì thế, chịem phụ nữ nên thường xuyên bổ sung vào chế độ ăn của mình những sản phẩm từđậu nành như sữa đậu nành, tào phớ hay đậu phụ.Tuy không cần quá lo lắng về sức khỏe của vòng 1 song có một điều quan trọng làchị em phụ nữ nên nhận thức và chăm sóc cho “quà tặng” mà tạo hóa ban cho càngsớm càng tốt.