6 món cháo giúp cải thiện các bệnh tiêu hoá

6 món cháo giúp cải thiện các bệnh tiêu hoáÁp lực công việc, thời gian thật sự khiến bạn mệt mỏi và không còn quan tâm đến việc ăn uống cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bệnh về tiêu hoá: đau dạ dày, viêm dạ dày, xuất huyết tiêu hoá, .... là những căn bệnh thường ám ảnh những người làm việc văn phòng cũng như các ngành nghề khác. Theo con số thống kê mới của trung tâm y tế, hiện nay nước ta có hơn 70% người dân mắc bệnh dạ dày, tuỳ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 món cháo giúp cải thiện các bệnh tiêu hoá6 món cháo giúp cải thiện các bệnh tiêuhoáÁp lực công việc, thời gian thật sự khiến bạn mệt mỏi và không còn quan tâm đến việc ănuống cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.Bệnh về tiêu hoá: đau dạ dày, viêm dạ dày, xuất huyết tiêu hoá, .... là những căn bệnhthường ám ảnh những người làm việc văn phòng cũng như các ngành nghề khác. Theocon số thống kê mới của trung tâm y tế, hiện nay nước ta có hơn 70% người dân mắcbệnh dạ dày, tuỳ theo mức độ khác nhau. Do đó, thông qua bài viết , tapchilamdep xingửi đến bạn các liệu pháp đơn giản nhưng thuận tiện cho việc điều trị tiêu hoá.1. Cháo rau và ngôCháo rau ngô trị chứng khó tiêu, ăn không ngon. Tốt nhất là nên dùng hàng ngày vàobuổi sáng.Thành phần: 50 g rau bina, 30 g bắp non, 50 g hạt dẻ, muối, dầu mèCách làm: Hạt dẻ bóc vỏ, rửa sạch. Rau bina (cải xoong) rửa sạch, thái miếng vừa ăn,bắp tách hạt. Cho tất cả vào nôi nước dùng, đun sôi nhỏ lửa, sau đó nêm muối và dầu mècho vừa ăn.2. Cháo sen ngôLoại cháo này tốt cho lá lách, trị chứng tiêu chảy, mệt mỏi, ăn không tiêu. Ăn hàng ngày2 buổi sáng và tốiThành phần: 25 g hạt sen, 15g khoai lang, 30g bắpCách làm: Rửa sạch, tách hạt rồi cho tất cả vào nồi đun sôi cho đến khi thật nhừ. Bạn đãcó một món cháo bổ dưỡng rồi đấy.3. Cháo thịt cừuMón cháo này có thể dùng làm món khai vị cho bữa ăn trưa, giúp bạn tiêu hoá tốt.Thành phần: 100g thịt cừu, 100g gạo, 1 lít nước, gia vịCách làm: Cho thịt được cắt nhỏ vào nồi cháo đang nấu, sau đó ninh nhừ, nêm gia vịvừa ăn.4. Cháo đậu phộng và trứngBài thuốc này tốt cho bệnh dạ dày, trị chứng khó tiêu, không những thế còn chữa bệnhho, làm ấm phổi.Thành phần: 50g đậu phộng, 100g ngô, 2 trái trứng, 5 trái táo tàu, gạoCách làm: Hoà trộn đậu phộng, bắp vào trong cháo trắng. Khi cháo đã chín, khuấy nhẹtrứng vào rồi để táo làm trang tri.5. Cháo khoai langCháo khoai lang chữa bệnh viêm dạ dày mãn tính hay viêm phế quản mãn tính. Bạn nênăn hàng ngày vào buổi sáng và tối.Thành phần: 100g khoai lang, đường, và một ít hồng khôCách làm: Khoai lang lột vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ, sau đó cho vào nồi ninh nhừ với gạo. Khicháo chín, cho thêm một ít đường và hồng khô sợi nhỏ để trang trí.6. Cháo lúa mạchMón cháo này rất tốt cho lách, gan, dạ dày, có thể trị chứng đau ruột cấp tính. Ăn nóngvào buổi sáng và buổi tối.Thành phần: ngô, mạch nha, gạo mỗi thứ 50gCách làm: Hoà trộn tất cả vào 1 lít nước rồi nấu cho đến khi chín. Bạn đã sẵn sàng chomón cháo ngon và bổ cho sức khoẻ.