6 thói quen tốt bảo vệ làn da khỏi khô và nứt nẻDưới đây là 6 thói quen

Dưới đây là 6 thói quen tốt bạn nên thực hiện hàng ngày để tránh cho làn da không bị khô và nứt nẻ đồng thời duy trì được vẻ đẹp lâu dài. Thời tiết mùa đông khô hanh gây nên những tác hại cho da như căng tức và nứt nẻ, khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 thói quen tốt bảo vệ làn da khỏi khô và nứt nẻDưới đây là 6 thói quen6 thói quen tốt bảo vệ làn da khỏi khô và nứt nẻDưới đây là 6 thói quen tốt bạn nên thực hiện hàng ngày để tránh cho làn dakhông bị khô và nứt nẻ đồng thời duy trì được vẻ đẹp lâu dài.Thời tiết mùa đông khô hanh gây nên những tác hại cho da như căng tức vànứt nẻ, khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Cách tốt nhất giúp bạn ngănngừa tình trạng này là hiểu rõ về các chức năng và cách hoạt động của làn datrong mùa đông như thế nào để có những phương pháp chăm sóc mang lạihiệu quả tối ưu nhất.Tắm nước ấmVào mùa đông khi thời tiết lạnh đến, bạn nên hình thành thói quen tắm vớinước ấm hoặc nước có độ nóng vừa phải vì chúng sẽ giúp tiếp thêm sinh lựcvà rất có lợi cho làn da bằng cách kích thích lưu thông và tuần hoàn máutrong cơ thể.Tắm bằng nước nóng trước khi đi ngủ sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủsâu và ngon lànhSử dụng kem dưỡng ẩmSử dụng loại kem dưỡng ẩm có chứa oxit kẽm và thành phần SPF30 sẽ hìnhthành một lớp màng bảo vệ chống lại các yếu tố có hại cho làn da của bạn. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng khi đi ra ngoàiĐồng thời, cũng đừng quên chăm sóc làn da vùng môi, hãy sử dụng sondưỡng ẩm cao có chứa vitamin E để có thể bảo vệ đôi môi của bạn hiệu quả.Mách nhỏ nhé, bạn có thể dùng một chút mật ong nguyên chất bôi lên môitrước khi đi ngủ, các dưỡng chất có chứa trong mật ong sẽ giúp giữ ẩm đôimôi của bạn thật tuyệt vời.Tẩy lớp da chết ít nhất 2 lần một tuầnTẩy lớp tế bào da chết ít nhất hai lần một tuần sẽ giúp loại bỏ tế bào chết vàcho phép da hấp thụ thêm nhiều độ ẩm bởi vì vào mùa đông, da mất nước vàtrở nên khô và nứt nẻ.Tẩy lớp tế bào da chết tự nhiên ít nhất 2 lần một tuần giúp bạn trông trẻ hơnmỗi ngàyUống nhiều nước ấmUống đủ nước ấm sẽ cung cấp nước cho làn da của bạn và tăng tốc độ làmsạch máu trong cơ thể nhanh hơn.Hãy uống nhiều nước ấm trong mùa đôngUống một ly nước chanh nóng là một ý tưởng tốt vào mùa đông, làn da vàcơ thể bạn sẽ được bảo vệ và tăng sứcMặc ấmMặc nhiều lớp áo giữ ấm cơ thể trong mùa đông giúp bạn giảm bớt được táchại của các yếu tố khắc nghiệt trong mùa đông như nhiệt độ và gió lạnh – lànhững tác nhân khiến làn da trở nên khô và nứt nẻ hơn.Mặc ấm giúp bảo vệ làn da của bạnNgủ đủ giấcNgười ta thường nói rằng tiền không thể mua được sức khỏe, việc thiếungủ, hay giấc ngủ không sâu trong một thời gian dài sẽ khiến tế bào dakhông được tái tạo một cách nhanh chóng. Đây là một trong những dấu hiệubắt đầu của quá trình lão hóa da, do vậy bạn nên cố gắng không ngủ quámuộn để có thể bảo vệ làn da và cơ thể của mình thật tốt.Ngủ đủ giấc, ít nhất 7 tiếng mỗi đêm