6 trái cây cho làn da tươi sáng

Thực tế, bên cạnh tác dụng điều hòa nước và làm trẻ hóa làn da, một số loại trái cây khi ăn sẽ giúp bạn giảm stress vì mùi của nó rất dễ chịu. Trái cây rất có lợi cho da - điều này thì chị em nào cũng biết. Một ly nước ép trái cây mỗi ngày cũng đủ để làn da bạn sáng hơn. Biện pháp chăm sóc da bằng trái cây đã được biết đến từ hàng thập kỷ trước đây. Một số người lại muốn dùng trái cây để đắp thay vì ăn. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
6 trái cây cho làn da tươi sáng 6 trái cây cho làn da tươi sángThực tế, bên cạnh tác dụng điều hòa nước và làm trẻ hóa làn da, một số loạitrái cây khi ăn sẽ giúp bạn giảm stress vì mùi của nó rất dễ chịu.Trái cây rất có lợi cho da - điều này thì chị em nào cũng biết. Một ly nước ép tráicây mỗi ngày cũng đủ để làn da bạn sáng hơn. Biện pháp chăm sóc da bằng tráicây đã được biết đến từ hàng thập kỷ trước đây. Một số người lại muốn dùng tráicây để đắp thay vì ăn.Thực tế, bên cạnh tác dụng điều hòa nước và làm trẻ hóa làn da, một số loại tráicây khi ăn sẽ giúp bạn cảm thấy giảm stress vì mùi của nó rất dễ chịu.Không giống như các phương pháp làm đẹp da từ hóa chất làm đẹp , dùng trái câyvừa tự nhiên, vừa tiết kiệm nhất mà hiệu quả cũng không kém.Nếu bạn đang có ý định làm sáng da, đừng bỏ qua những loại quả sau đây nhé :- Chuối: Đây là loại trái cây có sẵn quanh năm và là một nguồn cung cấp magiê,sắt, kali rất dồi dào. Chuối rất giàu vitamin A, B và E nên nó được coi như là mộttác nhân chống lão hóa, nhất là lão hóa da. Nếu không muốn ăn chuối, chị em cóthể nghiền chuối ra để làm mặt nạ chuối, đắp hàng ngày. Cả hai cách này đều giúpbạn nhanh có làn da tươi sáng.- Chanh: Chanh là loại trái cây rất đỗi quen thuộc với các bà nội trợ. Với hàmlượng vitamin C phong phú, chanh có tác dụng giữ cho da mặt bạn luôn đẹp. Vớitác dụng làm sạch, se lỗ chân lông, chanh được sử dụng để thu hẹp lỗ chân lông,đồng thời để làm trắng da và giảm sẹo, mụn. Chà xát chanh lên da có thể loại bỏnhững vùng da sậm màu (đầu gối, khủy tay, nách...).Trộn nước cốt chanh với mật ong thành hỗn hợp và có thể dùng như một chất tẩytự nhiên trên da.- Táo: Những lợi ích của táo với sức khỏe con người là không thể phủ nhận. Chấtchống oxy hóa trong táo có thể ngăn chặn lão hóa tế bào và tổn thương mô . Cácchuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng táo có chứa một lượng elastin và collagenphong phú giúp giữ cho làn da tươi trẻ được lâu. Hỗn hợp táo nghiền, mật ong,nước hoa hồng và bột yến mạch có thể dùng làm mặt nạ để tẩy tế bào chết trên dacủa bạn.- Cam: Cam rất giàu vitamin C nên có thể cải thiện kết cấu da. Giống như táo, camcũng chứa collagen làm chậm quá trình lão hóa da. Giống như chanh, cam cũnggiúp loại bỏ các nhược điểm trên da một cách nhanh chóng để da sớm lấy lại sựtươi sáng. Cách đơn giản nhất là ăn cam hàng ngày. Chị em cũng có thể đắp các látcam lên mặt để da được căng mọng.- Đu đủ: Những lợi ích của loại quả này đối với làn da có lẽ đã được nói đến từthời tổ tiên của chúng ta. Đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa và có chứa một loạienzyme đặc biệt gọi là papain có thể loại bỏ các tế bào chết, tạp chất trên da.- Xoài: Quả xoài có tác dụng tuyệt vời đối với làn da là bởi vì nó chứa rất nhiềuvitamin A và chất chống oxy hóa. Hai chất này có tác dụng chiến đấu chống lạilão hóa da, tái tạo tế bào da và phục hồi tính đàn hồi của da.