7 bệnh thường gặp ở trẻ hay uống nước ngọt

Cha mẹ thật khó có thể lường hết được những tác hại của nước ngọt và đồ uống có ga đối với sức khỏecủa trẻ. Soda, nước ngọt, đồ uống có ga, các loại nước ép trái cây đóng sẵn, nước uống thể thao, nước uống năng lượng đều là các thức uống ngọt. Chúng đang trở thành những thức uống công nghiệp quen thuộc với nhiều người, thậm chí nó trở thành thức uống khoái khẩu của nhiều em nhỏ. Thông thường, với lượng uống vừa phải, sử dụng không thường xuyên, nước ngọt có ga cung cấp một...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 bệnh thường gặp ở trẻ hay uống nước ngọt7 loại bệnh thường gặp ởtrẻ hay uống nước ngọtCha mẹ thật khó có thể lường hết được những tác hại củanước ngọt và đồ uống có ga đối với sức khỏecủa trẻ.Soda, nước ngọt, đồ uống có ga, các loại nước ép trái câyđóng sẵn, nước uống thể thao, nước uống năng lượng đều làcác thức uống ngọt. Chúng đang trở thành những thức uốngcông nghiệp quen thuộc với nhiều người, thậm chí nó trởthành thức uống khoái khẩu của nhiều em nhỏ.Thông thường, với lượng uống vừa phải, sử dụng khôngthường xuyên, nước ngọt có ga cung cấp một phần nănglượng, tạo cảm giác thoải mái và phần nào đó kích thích tiêuhóa. Nhưng nếu dùng nhiều, nước ngọt có ga có thể tiềm ẩnnhững nguy cơ cho sức khỏe của trẻ.Dưới đây là những bệnh trẻ dễ mắc nếu uống nước ngọtthường xuyên:Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Sỏi thậnNhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống quá nhiều đồ uốngngọt với sỏi thận và sỏi đường tiết niệu có liên quan đáng kể.Theo kết quả phân tích cho thấy uống nước ngọt làm giảmlượng canxi và kali, tăng lượng sucrose, có thể gây tăng nguycơ sỏi thận.Giảm lượng chất dinh dưỡngUống nhiều nước ngọt khiến trẻ không ăn đủ lượng thức ăngiàu chất dinh dưỡng trong bữa chính, không uống đủ sữa vàdẫn tới mất cân bằng năng lượng. Cơ thể không tổng hợp đủlượng vitamin và khoáng chất cần thiết làm trẻ có thể bị suydinh dưỡng. Điều này đặc biệt bất lợi cho các giai đoạn pháttriển của trẻ, nhất là thanh thiếu niên.Loãng xương và gãy xươngYêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiếnthức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.Kết quả một cuộc nghiên cứu cho thấy nước ngọt và giảmmật độ xương có mối quan hệ với nhau. Một số nước ngọt cóga chứa phosphoric, khi hấp thu nhiều vào cơ thể sẽ tăng đàothải canxi qua nước tiểu, làm giảm nguồn canxi cung cấp choquá trình tạo xương. Vì thế, uống nước ngọt sẽ làm tăng nguycơ gãy xương.Mặt khác, khi chế độ ăn hàng ngày của trẻ vẫn chưa đáp ứngđược lượng canxi cần thiết, tức là nguồn canxi đầu vào vốnrất thiếu, lại thêm uống nhiều nước ngọt có gas khiến việcđào thải canxi nhanh càng khiến trẻ thiếu canxi, dẫn đến còixương.Thúc đẩy sâu răngNước ngọt có ga còn làm hại men răng. Các acid có trongnước ngọt có ga như phosphoric, citric… cộng với chấtđường là các tác nhân làm mòn, hủy hoại men răng, gây sâurăng cho bé.Ngoài ra còn có nguyên nhân khác là thức uống ngọt thúcđẩy sự mất mát canxi trong cơ thể. Do đó, răng trở nên mỏngmanh, dễ tổn thương hơn. Trẻ uống nước ngọt càng nhiều,nguy cơ sâu răng càng cao.Phát triển thể lực kémDo cung cấp thêm cho cơ thể bé 1 lượng đường đáng kể,nước ngọt khiến trẻ dễ bị dư thừa năng lượng, dẫn tới thừacân béo phì. Nhất là đối với trẻ vừa thích uống nước ngọt lạivừa ít vận động.Hơn nữa, hàm lượng đường trong các loại nước ngọt có gasrất cao, nếu uống nhiều, năng lượng không tiêu thụ hết dẫnđến tích tụ thành lớp mỡ dưới da sẽ khiến cơ thể béo phì. Đâylà nguyên nhân tiềm ẩn của các bệnh tiểu đường, tăng huyếtáp, tim mạch gây nguy hại lâu dài cho sức khoẻ của trẻ.Rối loạn tiêu hóaNước ngọt có ga chứa các acid, khí gas sẽ tác động đến dạdày có thể gây cồn cào, tổn thương niêm mạc dạ dày, rối loạntiêu hóa. Mặt khác, acid phosphoric có thể làm vô hiệu hóaacid hydrochloric trong dạ dày, dẫn tới đầy hơi và khó tiêu.Vì vậy, các mẹ không nên cho bé uống quá nhiều sau khi ăn,đặc biệt tránh uống nước ngọt khi đói hoặc trước lúc đi ngủ.… Và nhiều nguy cơ sức khỏe khácNgoài ra, phẩm màu, hương liệu, phụ gia, chất bảo quản (đặcbiệt là sodium benzoate) trong nước ngọt có ga cũng có thểảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé khi uống thườngxuyên. Đây là những chất bị cho là nghi phạm của bệnh ungthư.Ví dụ như chất sulphites gây gia tăng bệnh hen suyễn ở trẻ,chất fructore có thể gây ra hội chứng đau dạ dày. Đặc biệt làchất sodium benzoate khi tác dụng với acid ascorbic trongnước uống có ga sẽ tạo ra chất benzene, một chất đã bị nhiềunghiên cứu kết luận rằng có khả năng gây ung thư máu và vàibệnh ung thư khác.Một số loại nước ngọt có ga có chứa cafein gây tác động xấuđến tim mạch khi sử dụng quá độ.