7 bí kíp làm chân thon như Thanh Hằng

Tham khảo tài liệu 7 bí kíp làm chân thon như thanh hằng, văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 bí kíp làm chân thon như Thanh Hằng7 bí kíp làm chân thon như ThanhHằngCó lẽ hầu hết là phái đẹp đều mong muốn mình có đôi chân thon thả. Bạn cóbiết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp hơn và sẵn sàng cho mộtnăm mới cùng váy ngắn đáng yêu?Qủa là may may mắn cho những ai đang sở hữu đôi chân đẹp, với những bạnkhông may mắn như vậy thì cũng đừng vội buồn và rồi đổ lỗi cho tạo hóa đãkhông cho bạn một đôi chân đẹp để diện váy ngắn đi dự tiệc. Bạn hãy nghĩxem mình đã biết cách làm đẹp cho nó chưa? Thực tế có ít ai biết được rằngchỉ với vài động tác đơn giản, không tốn nhiều công sức là có được đôi chânnhư ý rồi!Với những bí quyết ngay sau đây sẽ giúp bạn trở thành “người đẹpchân thon”.1. Tập thể dục và massageMột đôi chân quyến rũ chắc chắn là trông sẽ săn chắc và thon thả. Vì vậy,hãy giữ thói quen chạy, đi bộ, bơi lội, nâng chân trước khi ngủ, leo cầuthang… Kết hợp massage đùi và bắp chân để giúp máu lưu thông, hạn chếsự xuất hiện của các đường gân.2. Tẩy tế bào chếtDa chân bạn trông sẽ sáng và mềm mại hơn khi được lấy đi các tế bào chết1-2 lần mỗi lần. Bạn nên tẩy tế bào chết kết hợp với loại kem tẩy có hạt cátgiàu chất dưỡng ẩm. Đặc biệt, bạn nên chú ý tẩy kỹ vùng da thô là đầu gốivà gót chân.3. Loại bỏ lông chânCác loại kem làm rụng lông có tác dụng giúp phân hủy các sợi lông bên dướibề mặt, vì vậy da bạn sẽ trở nên láng mịn hơn sau đó. Với các sản phẩm mớihiện nay, bạn sẽ không phải dùng tay để lau sạch lớp lông rụng nữa.4. Tập đứng lên ngồi xuốngHãy luyện tập yoga và thể dục thẩm mỹ để đôi chân bạn được khỏe mạnh vàsăn chắc. Để rèn luyện, bạn hãy thử cách sau: chầm chậm ngồi xuống, hítthở sâu 8 nhịp, sau đó nhanh hơn với 8 nhịp sau. Luyện tập động tác này 3lần một tuần trong vòng 21 ngày, sau đó bạn sẽ đủ tự tin để mặc váy ngắn.5. Loại bỏ nếp nhăn trên daNhững sản phẩm có chất caffeine, với tác dụng làm cho da săn chắc hơnbằng cách khử nước các tế bào mỡ, có thể tạm thời làm giảm bớt các vếtnhăn ấy. Hãy nhớ: bạn cần chăm sóc da hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.6. Che giấu các mạch máu nổiLiệu pháp xơ hóa, sử dụng những chiếc kim nhỏ để hạn chế đau đớn, là biệnpháp hữu hiệu nhất để điều trị các mạch máu nổi sát da hình mạng nhện.7. Dưỡng ẩmViệc dưỡng ẩm đôi chân của bạn càng nhiều càng tốt với một loại kem, dầu,bơ hạt mỡ (bất kỳ chất béo nào tự nhiên …) Và ngay cả nếu bàn chân bạnkhông gợi cảm (vẫn còn đỡ hơn có bàn chân xấu xí) ngủ và đeo vớ cho phépcác chất béo thấm vào chân suốt đêm.