7 bí quyết chăm sóc da ngày đèn đỏ

Với chị em phụ nữ, ngày "đèn đỏ" là ngày khiến họ rất khó chịu và mệt mỏi, nhiều chị em còn phải chịu những cơn đau bụng kinh khủng và phải uống thuốc giảm đau.Bên cạnh đó, làn da trong thời kỳ này rất khó “chiều”, vì vậy bạn cần có chế độ chăm sóc da đặc biệt nếu không muốn những “nụ hoa” ghé thăm gương mặt bạn mỗi tháng nhé. Hãy cùng Tapchilamdep.com tham khảo những lời khuyên sau đây nhằm giúp phái đẹp vượt qua những ngày này nhẹ nhàng hơn. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 bí quyết chăm sóc da ngày đèn đỏ7 bí quyết chăm sóc da ngày đèn đỏ(Tapchilamdep.com) - Với chị em phụ nữ, ngày đèn đỏ là ngày khiến họrất khó chịu và mệt mỏi, nhiều chị em còn phải chịu những cơn đau bụngkinh khủng và phải uống thuốc giảm đau.Bên cạnh đó, làn da trong thời kỳ này rất khó “chiều”, vì vậy bạn cần có chếđộ chăm sóc da đặc biệt nếu không muốn những “nụ hoa” ghé thăm gươngmặt bạn mỗi tháng nhé.Hãy cùng Tapchilamdep.com tham khảo những lời khuyên sau đâynhằm giúp phái đẹp vượt qua những ngày này nhẹ nhàng hơn.1. Làm sạch da trước ngày đèn đỏTước thời kỳ “đèn đỏ” khoảng 5- 10 ngày bạn nên tăng cường chế độ chămsóc và làm sạch da.Bắt đầu vài tuần trước khi đèn đỏ ghé thăm bạn nên làm sạch da bằng loạimặt nạ làm sạch sâu, giúp bài trừ tận gốc các chất dư thừa trong lỗ chânlông.2. Vệ sinh da vào ngày đèn đỏTrong kỳ đèn đỏ không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm làm sạch da, đặcbiệt là các loại sản phẩm khử chất sừng cho da. Lời khuyên của chúng tôi lànên dùng loại sản phẩm làm sạch da có khả năng bổ sung nước.3. Giữ ẩm cho daVào những ngày này, làn da bạn rất nhạy cảm, vì vậy bạn chỉ cần chọn mộtvài mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng da nhẹ nhàng, có tác dụng bổ sungnước.4. Chống nắng cho daGiai đoạn này, làn da rất dễ chịu ảnh hưởng của tia từ ngoại. Do đó, khi rangoài, chị em cần chú ý chống nắng, và tốt nhất nên hạn chế dùng mỹ phẩmđể tránh mọc các nốt thâm nám.5. Chế độ dinh dưỡngHãy chú ý đến chế độ ăn uống của mình: không nên ăn những thức ăn cóchất kích thích như ớt, nước đá, cà phê… và những loại thức ăn sử dụngnhiều dầu để chế biến như chiên dán... Bạn nên ăn nhiều thức ăn có chứahàm lượng sắt cao như: rau củ, tinh bột…6. Hãy vận độngNếu bạn không quá đau bụng, hãy tập thể dục hoặc đi bộ, nó giúp bạn thưgiãn và giảm mệt mỏi trong những ngày này.7. Tránh tắm bồnTrong giai đoạn này không nên tắm bồn, tránh để nước bẩn xâm nhập vàoâm đạo gây viêm nhiễm.