7 thói quen gây tổn hại làn da

Bạn cần tránh xa 7 thói quen xấu Allwomenstalk đưa ra dưới đây để giữ làn da luôn mịn màng, khỏe mạnh.Làn da không chỉ là ’chiếc áo bảo vệ’ bên ngoài cơ thể mà còn tạo nên vẻ đẹp và sức hấp dẫn cho phụ nữ. Nếu không biết cách chăm sóc, rất nhiều thứ có thể ảnh hưởng xấu tới làn da của các bạn gái. 1. Hút thuốcThuốc lá có ảnh hưởng khá lớn tới sức khỏe. Đặc biệt, làn da rất dễ bị khô và sạm sau một thời gian dài hút thuốc bởi chúng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 thói quen gây tổn hại làn da 7 thói quen gây tổn hại làn daBạn cần tránh xa 7 thói quen xấuAllwomenstalk đưa ra dưới đây để giữ làn daluôn mịn màng, khỏe mạnh.Làn da không chỉ là ’chiếc áo bảo vệ’ bên ngoàicơ thể mà còn tạo nên vẻ đẹp và sức hấp dẫn chophụ nữ. Nếu không biết cách chăm sóc, rất nhiềuthứ có thể ảnh hưởng xấu tới làn da của các bạngái.1. Hút thuốcThuốc lá có ảnh hưởng khá lớn tới sức khỏe.Đặc biệt, làn da rất dễ bị khô và sạm sau mộtthời gian dài hút thuốc bởi chúng làm giảm lưulượng máu tới da, ảnh hưởng đến sự co giãn vàđàn hồi. Da trông không săn chắc và chảy xệkhiến phái nữ già thêm vài tuổi.2. Uống rượuLàn da dễ bị mất nước, giảm độ sáng tự nhiênnếu bạn uống quá nhiều rượu. Đồng thời, chấtcồn này còn làm khuôn mặt của bạn trông già vàmệt mỏi. Bên cạnh đó, rượu cũng làm giãn cácmạch máu trên da, làm căng các tĩnh mạch, nhấtlà vùng xung quanh mũi và má. Tệ hại hơn, nếuda bạn đang gặp vấn đề, mọi thứ càng trở nênnghiêm trọng khi bạn sử dụng nhiều rượu.3. Tia cực tím (UV)Không chỉ ánh nắng mặt trời mới có ảnh hưởngxấu với da mà đứng dưới đèn chiếu quay phimquá lâu hay dùng máy tắm nắng cũng có tác hạilớn. Quá nhiều tia UV chiếu vào sẽ gây ra cácnếp nhăn, mất nước và có thể mắc bệnh ung thư.4. Cậy vẩyNhững cái vẩy được tạo ra bởi mụn nhọt, vếttrầy xước khi ngã… khiến bạn cảm thấy ngứamắt nhưng cậy chúng ra không chỉ khiến vikhuẩn dễ lây lan, gây nhiễm trùng mà thậm chícòn để lại sẹo trên khuôn mặt hay cơ thể. Vì vậy,bạn cần có chế độ chăm sóc da và cách xử lýphù hợp.5. CafeinCafein được biết tới như một chất lợi tiều, vìvậy, nó sẽ làm khô da. Tuy nhiên, một số nghiêncứu cho rằng cafêin có thể bảo vệ da tránh khỏibệnh ung thử và các nhà khoa học đang tìm hiểuthêm. Nhưng chắc chắn nó sẽ gây ảnh hưởngphần nào tới làn da và bạn nên sử dụng ít đồuống chứa cafêin.6. Không ngủ đủ giấcThiếu ngủ khiến cơ thể tăng sản xuất hooc-môncăng thẳng và giảm lượng collagen (một loạiprotein đảm nhận tính co giãn) của da, ảnhhưởng rất xấu tới bạn. Ngủ từ 6-8 tiếng mộtngày giúp tinh thần tỉnh táo, làm việc có hiệuquả hơn và con người trông tươi trẻ, tràn đầy sứcsống.7. Không tẩy trang trước khi ngủCác chất hóa học có trong phấn trang điểm gâytổn hại không nhỏ tới da. Nếu bạn lên giườngngủ với khuôn mặt vẫn còn dầy lớp phấn, các lỗchân lông bị bịt kín, không có chỗ để “thở” làmda bị kích ứng, xuất hiện các nốt mụn, da sẽ sầnsùi và mẩn ngứa