7 thói xấu sẽ huỷ hoại vòng 1 của bạn

Cùng xem bạn có mắc phải tật nào trong 7 thói quen xấu dưới đây khiến vòng 1 trở nên kém gợi cảm không nhé!Uống quá nhiều cà phêChúng ta đều biết uống cafein giúp trí não minh mẫn, đồng thời cũng có tác dụng giúp tỉnh rượu nhất định. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của Thuỵ Điển đã chỉ ra, phụ nữ uống trên 3 ly cà phê mỗi ngày sẽ khiến vòng 1 bị nhỏ lại do cơ thể có 1 loại gien đặc biệt (50% phụ nữ có gien này)....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
7 thói xấu sẽ huỷ hoại vòng 1 của bạn7 thói xấu sẽ huỷ hoại vòng 1 của bạnCùng xem bạn có mắc phải tật nào trong 7 thói quen xấu dưới đây khiếnvòng 1 trở nên kém gợi cảm không nhé!Uống quá nhiều cà phêChúng ta đều biết uống cafein giúp trí não minh mẫn, đồng thời cũng có tácdụng giúp tỉnh rượu nhất định. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây củaThuỵ Điển đã chỉ ra, phụ nữ uống trên 3 ly cà phê mỗi ngày sẽ khiến vòng 1bị nhỏ lại do cơ thể có 1 loại gien đặc biệt (50% phụ nữ có gien này).Uống quá nhiều cafe sẽ ảnh hưởng không tốt đến vòng 1 của bạnDo đó, chị em nên chọn trà thay cho cà phê để giữ trí não tỉnh táo mà vẫnbảo vệ được vòng 1 gọi cảm.Nhịn ăn để giảm cânBị bỏ đói trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể phải điều động đến các chất béovà protein tích trữ để ứng phó. Thành phần chủ yếu của vòng 1 lại chính làchất béo và collagen. Khi chất béo ở vòng 1 bị giảm, làn da sẽ bị nhão, cáccơ không còn săn chắc, duỡng chất lại không đầy đủ, từ đó khiến toàn bộ kếtcấu ngực bị thu lại và dần dần làm cho vòng 1 bị biến hình, chảy xệ.Rất nhiều chị em nhịn ăn để giảm cân mà không biết rằng nó có thể ảnhhưởng không tốt đến vòng 1 của bạnKhông ăn dầu mỡKích thước vòng 1 phụ thuộc vào lượng chất béo và cấu trúc tuyến sữa. Dođó, tăng cường luợng chất béo một cách phù hợp là cách tự nhiên nhất giúpvòng một trở nên gợi cảm.Chị em không nên mải chạy theo việc giảm cân mà nhịn ăn, hoặc chỉ ănchay, không ăn thịt cá. Bởi việc nạp một lượng phù hợp thịt, cá và chế phẩmtừ đậu có thể giúp tăng cường lượng nhỏ chất béo. Đây chính là cơ sở vậtchất không thể thiếu cho vòng 1 gợi cảm, cho làn da mềm mịn, và sắc mặttươi tắn. Nếu chất béo bị thiếu hụt, vòng 1 sẽ dần bị thu nhỏ, làn da sẽ xuấthiện nếp nhăn, sắc mặt cũng trở nên vàng vọt, thiếu sức sống.Không ăn thịt và dầu mỡ cũng khiến vòng 1 chảy xệ và thiết sức sốngKhông ăn thịtNgoài việc bổ sung lượng chất béo phù hợp, bạn còn cần bổ sung collagen,để tăng cường tính đàn hồi và sức sống cho vòng 1.Các thực phẩm giàu collagen có các loại da lợn, gà, vịt, ngan, móng lợn,xách bò, chân gà vịt, cánh gà…Ngoài ra, việc hình thành collagen có liên hệ mật thiết với vitamin C vàprotein. Do đó, chị em cũng cần chú ý bổ sung nhiều các thực phẩm giàuvitamin C như quýt, cà rốt... cũng như các thực phẩm giàu protein như trứnggia cầm và các chế phẩm từ đậu.Uống đủ nước tốt cho cơ thể nói chung và vòng 1 nói riêngUống không đủ nướcCác nhà dinh dưỡng học đã phát hiện ra uống nhiều nước mang lại tác dụnglàm đẹp cho vòng 1. Nếu mỗi ngày bạn đều kiên trì uống 8 ly nước và khônguống các thức uống có cafein nào, làn da bạn sẽ hồng nhuận, vòng 1 của bạncũng sẽ trở nên gợi cảm hơn.Bạn nên hạn chế đồ ngọt để không ảnh hưởng đến vòng 1Ăn quá nhiều đồ ngọtMuốn sở hữu vòng 1 gợi cảm, khoẻ mạnh, chị em nên tránh ăn quá nhiều đồngọt. Bởi việc ăn nhiều đồ ngọt trong thời gian dài sẽ khiến nồng độ insulintrong máu tăng cao, làm tăng nguy cơ ung thư vú.Uống rượu cũng ảnh hưởng đến vòng 1 của bạnUống quá nhiều rượuNghiên cứu của Anh đã phát hiện, những phụ nữ mỗi ngày uống 1-2 ly rượucó nguy cơ mắc chứng ung thư vú cao hơn 10% so với những người khônguống rượu. Đặc biệt, những phụ nữ uống từ 3 ly trở lên mỗi ngày có tỉ lệmắc bệnh ung thư vú cao 30%. Tỉ lệ mắc bệnh này chỉ liên quan đến luợngtinh chất cồn nạp vào cơ thể mà không phụ thuộc vào chủng loại rượu.Hãy thay đổi những thói quen trên để luôn có vòng 1 săn chắcDù là tinh chất cồn trong rượu vang, rượu trắng hay bia đều có thể làm biếnđổi hoóc-môn sinh dục nữ trong cơ thể chị em, từ đó ảnh hưởng đến sứckhoẻ vòng 1.