8 động tác giảm nếp nhăn trên mặt

Với 8 động tác đơn giản, có thể giúp bạn giảm nếp nhăn ở mặt, mũi, mắt,...Mặc dù chỉ Mỗi ngày bạn chỉ mất 5 - 10 phút để tập luyện nhưng mang lại hiệu quả cao trong quá trình giữ gìn nhan sắc của bạn đấy
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 động tác giảm nếp nhăn trên mặt8 động tác giảm nếp nhăn trên mặt(Xinh Xinh) - Với 8 động tác đơn giản, có thể giúp bạn giảm nếp nhăn ởmặt, mũi, mắt,...Mặc dù chỉ Mỗi ngày bạn chỉ mất 5 - 10 phút để tập luyệnnhưng mang lại hiệu quả cao trong quá trình giữ gìn nhan sắc của bạn đấy1. Giảm nhăn và giữ gương mặt xinhĐộng tác 1:Dùng tay vuốt nhẹ từ từ phía 2 mép môi lên hướng lên phía thái dương.(Xem chiều chỉ của mũi tên)Động tác 2:Dùng tay thao từ phía đầu của 2 bên cánh mũi hướng lên phía thái dương.(Xem chiều chỉ của mũi tên)Động tác 3:Dùng tay vuốt nhẹ từ đoạn giữa mũi, hướng lên phía thái dương. (Xem chiềuchỉ của mũi tên)Động tác 4:Dùng hai tay đặt ở giữa vị trí trung tâm của cằm, thoa hướng lên phái tháidương. Mỗi ngày thực hiện động tác 2 lượt, mỗi lần vuốt 10 lần. (Xem chiềuchỉ của mũi tên)2. Giúp bạn có chiếc cổ xinh xắnĐộng tác 5:Dùng hai tay xoa bóp nhẹ nhàng từ dưới cổ hướng lên trên. Mỗi ngày thựchiện 1 - 2 lượt , mỗi lần làm 10 llần. (Xem chiều chỉ của mũi tên)3. Mát xa da mặt giúp máu lưu thôngĐộng tác 6:Hai bàn tay đặt ở mà, sau đó xoa nhẹ nhàng xoa khoảng 30 lần. Ngày thựchiện 1 -2 lượt.4. Giữ dáng cho mũi xinhĐộng tác 7:Đặt hai ngón tay trỏ và giữa lên mũi, sau đó thoa nhẹ hướng vòng theo mắt,lông mày lên trên trán. Thực hiện 10 lần, mỗi ngày 1 - 2 lượt. (Xem chiềuchỉ của mũi tên)Động tác 8:Dùng ngón tay mát xa ở hai bên cánh mũi, di chuyển lên xuống. (Xem chiềuchỉ của mũi tên)Nếu bạn kiên trì tập luyện những động tác này, chắc chắn gương mặt củabạn sẽ giảm nếp nhăn và giúp bạn thư giãn hơn rất nhiều.Chúc bạn thành công!