8 giải pháp cho bé chậm tăng cân

Các mẹ có thể khắc phục ngay tình trạng tăng cân chậm bằng những điều chỉnh trong bữa ăn hàng ngày của bé. Các mẹ thường hay lo lắng vì thấy bé tăng cân chậm. Dù bé chậm tăng cân do nguyên nhân nào thì cũng có hệ quả là bé bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao và trí thông minh của bé. Các mẹ có thể khắc phục ngay tình trạng tăng cân chậm bằng những điều chỉnh trong bữa ăn hàng ngày của bé. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 giải pháp cho bé chậm tăng cân 8 giải pháp cho bé chậm tăng cânCác mẹ có thể khắc phục ngay tình trạng tăng cânchậm bằng những điều chỉnh trong bữa ăn hàngngày của bé.Các mẹ thường hay lo lắng vì thấy bé tăng cân chậm.Dù bé chậm tăng cân do nguyên nhân nào thì cũng cóhệ quả là bé bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng,ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao và trí thôngminh của bé.Các mẹ có thể khắc phục ngay tình trạng tăng cânchậm bằng những điều chỉnh trong bữa ăn hàng ngàycủa bé.Nấu bột/cháo của bé đặc thêm một chút. Vìbột/cháo loãng thì lượng năng lượng trong đó rấtthấp.Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé. Vì dầu mỡcung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm.Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có mộtmuỗng canh dầu hoặc mỡ. Không nên hạn chế lượngdầu, mỡ trong hai năm đầu đời phát triển của bé.Tăng bữa ăn hàng ngày cho bé. Có thể cho bé ăngngày ăn 5 – 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Cho bé ănthêm bữa tối trước khi ngủ. Cho trẻ ăn thêm bữa phụ.Ví dụ sau khi ăn bữa chính, nếu thấy bé ăn ít, có thểcho bé uống sữa, ăn chuối để bù đủ lượng nănglượng. Điều đó giúp bé ăn ngon miệng hơn là ép béăn hết khẩu bột/cháo.Không nên ép bé ăn hết khẩu phần thức ăn khi bé đãchán. Ép bé ăn đôi khi sẽ làm bé trớ ra thức ăn ra vàsẽ rất sợ ăn, dẫn tới biếng ăn sau này. Chỉ cho bé ănlượng vừa đủ.Không nên ép bé ăn quá nhiều thức ăn một lúcCho bé ăn phần “cái” các thực phẩm nấu trong bộtvà cháo. Nhiều mẹ hiện nay chỉ ninh nhừ lấy nước,hoặc xay lấy nước các thực phẩm cho bé ăn. Điềunày hoàn toàn sai lầm. Thức ăn nên đủ chất dinhdưỡng nhưng phải cho bé ăn cả xác các thực phẩm.Do đó, khi chế biến phải chú ý xắt nhuyễn, nấu mềmvà nêm phù hợp với khẩu vị của bé.Không nên coi nước trái cây là bữa ăn phụ vì nướctrái cây rất ít năng lượng, ít chất xơ. Nó chỉ có cácvitamin hòa tan trong nước. Không nên cho bé uốngnước trái cây trước khi ăn vì nó sẽ làm trẻ ngang dạkhông muốn ăn bữa chính.Không nên tự ý mua “thuốc bổ” quảng cáo trên thịtrường cho con. Vì nếu không đúng liều lượng, sẽgây hậu quả không tốt cho sức khỏe của bé. Nếu cácmẹ muốn cho con dùng thuốc bổ, cần có sự tư vấn vàchỉ định của các bác sỹ chuyên khoa.Nên cho bé đi khám dinh dưỡng, kiểm tra sức khỏeđịnh kỳ để theo dõi tình hình sức khỏe của bé.