8 loại thực phẩm dưỡng da, chống tia bức xạ

Lý luận Đông Y cho rằng, màu đen vào thận “thông với não”, các loại tia bức xạ nguy hại chủ yếu ảnh hưởng đến não và xương cốt, làm cho hệ thống miễn dịch bị tổn thương. Vì vậy ăn nhiều thực phẩm bổ thận có thể tăng cường tế bào miễn dịch cho cơ thể, tăng cường chức năng miễn dịch cho dịch thể, có tác dụng giữ cho cơ thể mạnh khỏe.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 loại thực phẩm dưỡng da, chống tia bức xạ8 loại thực phẩm dưỡng da, chống tia bức xạNhững người làm việc máy tính nhiều, thường xuyên ở ngoài nắng, sốngtrong những khu vực có nguy cơ nhiễm xạ cao… nên bổ sung nhiều thựcphẩm sau:Vừng đen - tăng thêm tế bào miễn dịch, chống lại tia bức xạLý luận Đông Y cho rằng, màu đen vào thận “thông với não”, các loại tiabức xạ nguy hại chủ yếu ảnh hưởng đến não và xương cốt, làm cho hệ thốngmiễn dịch bị tổn thương. Vì vậy ăn nhiều thực phẩm bổ thận có thể tăngcường tế bào miễn dịch cho cơ thể, tăng cường chức năng miễn dịch chodịch thể, có tác dụng giữ cho cơ thể mạnh khỏe.Cà chua - giảm bớt tổn thương , giúp trắng da, tẩy vết thâm námKhoa học điều tra phát hiện, người thường xuyên ăn cà chua hoặc chế phẩmtừ cà chua thì ít bị tổn thương từ tia bức xạ.Thực nghiệm chứng minh, da sau khi tia bức xạ, hàm lượng Lycopene giảmtừ 31-46%, còn hàm lượng các thành phần khác hầu như không thay đổi.Lycopene thâm nhập vào gốc tự do, hình thành một tấm bình phong bảo vệtự nhiên trên bề mặt da, có tác dụng ngăn chặn tia tử ngoại, tia bức xạ từ bênngoài gây nguy hại cho cơ thể, đồng thời thúc đẩy protit keo trong huyếtdịch và protit đàn hồi kết hợp, làm cho da luôn căng mọng, tính đàn hồi cao.Ngoài ra, lycopene còn đặc biệt có tác dụng tẩy trử vết thâm nám và các sắctố thâm nám.Rau dền đỏ - “thánh phẩm” chống tia bức xạRau dền đỏ có thể chống tia bức xạ, chống đột biến, chống ô xy hóa vì cóliên quan đến hàm lượng chất Se. Se là nguyên tố vi lượng quan trọng, cóthể tăng cường chức năng miễn dịch trong cơ thể, bảo vệ cơ thể mạnh khỏe.Thường xuyên ăn rau dền đỏ hàm chứa se phong phú thì có thể nâng cao khảnăng chống tia bức xạ cho cơ thể.Ớt cay- bảo vệ tế bào DNA không bị tia bức xạ phá hỏngỚt cay là thực phẩm tự nhiên chống lại tia bức xạ. Ăn ớt không những có thểđiều động hệ thống miễn dịch toàn cơ thể mà còn bảo vệ tế bào DNA, làmcho tế bào không bị tổn hại do tia bức xạ.Trà xanh - giảm bớt ảnh hưởng không tốt của tia bức xạ đối với cơ thểChất phenol trong trà xanh là chất chống tia bức xạ, có thể giảm bớt các loạiảnh hưởngxấu của tia bức xạ đối với cơ thể. Trong lá trà còn hàm chứa đường chất béo,có thể cải thiện chức năng tái tạo máu trong cơ thể, nâng cao bạch cầu vàtiểu cầu.Tỏi - giảm bớt tổn thương của tia bức xạTỏi là thực phẩm điều vị không thể thiếu trong bữa ăn. Trong tỏi hàm chứakhá nhiều Se và tác dụng chống lại ôxy hóa của tỏi mạnh hơn cả nhân sâm.Vì vậy, ăn tỏi với lượng thích hợp sẽ trợ giúp giảm bớt tổn hại do tia bức xạgây ra.Đỗ xanh- giúp bài trừ độc tố trong cơ thểDân gian có câu: “canh đậu xanh giải độc”. Y học hiện đại nghiên cứuchứng minh, đỗ xanh có tác dụng giúp bài trừ độc tố ra ngoài cơ thể, đẩynhanh trao đổi chất, giúp ích để phòng chống các chất ô nhiễm, bao gồm cảô nhiễm điện từ.Mộc nhĩ đen - thanh lọc dạ dày, đường ruột, chống bức xạChất keo ở trong mộc nhĩ đen có thể giúp chất cặn bã, bụi bẩn tàn lưu lại vàtích tụ trong hệ thống tiêu hóa bài tiết ra ngoài cơ thể, từ đó có tác dụngthanh lọc dạ dày, đường ruột và chống bức xạ.