Danh mục

8 sự thật về khả năng sinh con

Số trang: 9      Loại file: pdf      Dung lượng: 111.43 KB      Lượt xem: 7      Lượt tải: 0    
Thư viện của tui

Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Bạn từng nghe nói "yêu" theo tư thế truyền thống thì tinh trùng và trứng dễ gặp nhau nhất hay cứ canh đúng ngày rụng chứng để vợ chồng quan hệ sẽ dễ có em bé... Thật ra, những lý thuyết này đều sai Tập luyện đều đặn, ăn uống đủ chất, chỉ số huyết áp, cholesterol lý tưởng... không có nghĩa bạn là nhà vô địch trong chuyện sinh sản. 1/10 số cặp vợ chồng hoàn toàn khỏe mạnh và đang trong độ tuổi sinh nở vẫn gặp các vấn đề về duy trì nòi giống. Nguyên nhân...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 sự thật về khả năng sinh con 8 sự thật về khả năng sinh conBạn từng nghe nói yêu theo tư thế truyền thống thì tinh trùng và trứng dễgặp nhau nhất hay cứ canh đúng ngày rụng chứng để vợ chồng quan hệ sẽ dễcó em bé... Thật ra, những lý thuyết này đều saiTập luyện đều đặn, ăn uống đủ chất, chỉ số huyết áp, cholesterol lý tưởng...không có nghĩa bạn là nhà vô địch trong chuyện sinh sản. 1/10 số cặp vợ chồnghoàn toàn khỏe mạnh và đang trong độ tuổi sinh nở vẫn gặp các vấn đề về duytrì nòi giống.Nguyên nhân thì nhiều nhưng rắc rối lớn nhất thường liên quan đến chuyệntuổi tác. Với phụ nữ khỏe mạnh, khả năng có con đạt đỉnh điểm vào độ tuổi25, bắt đầu giảm lúc 27 và sa sút khi 37.Nếu trên 35 tuổi rồi mới tính chuyện có em bé thì bạn cần một nỗ lực rất lớnmới có thể thành công. Nếu đã cố gắng 6 tháng rồi mà không có tín hiệu, bạnđừng cố chờ thêm mà nên đến gặp bác sĩ sản khoa ngay. Còn với phụ nữ 37-40thì thời gian chờ đợi chỉ nên kéo dài 3 tháng.Quá béo hay quá gầy đều bất ổnCứ 12 trường hợp hiếm muộn thì có một là liên quan đến cân nặng. Cả ngườisuy dinh dưỡng và người béo phì đều khó rụng trứng. Chị em cần ít nhất là22% chất béo trong cơ thể để có thể rụng trứng nhưng thừa chất béo lại làmthay đổi lượng hoóc môn và ngăn cản quá trình này. Trong thực tế, hơn 70%phụ nữ hiếm muộn đã thụ thai khi đạt được số cân hợp lý.Cân nặng còn gây nhiều phiền toái cho các bà bầu: thừa cân dễ bị huyết áp cao,tiểu đường, tim mạch và sinh con nhẹ cân. Nhưng nếu bạn có cân nặng chuẩnvà đang muốn có bầu thì hãy gác ý định ăn kiêng hay tập luyện khốn khổ để cóthân hình mảnh mai sang một bên.Tư thế yêu không mấy quan trọngChẳng có nghiên cứu nào khẳng định tư thế này hiệu quả hơn tư thế kia trongviệc thụ thai. Trên thực tế, dù ở tư thế nào thì tinh trùng cũng có thể gặp trứngsau khi được xuất ra. Tất nhiên, súng vào sâu dễ nhắm trúng địch hơn, songthâm cung mỗi chị em một khác nhau nên cũng khó đưa ra một tư thế chuẩn.Dù sao cũng rất hữu ích nếu bạn nằm yên một lúc sau khi làm chuyện ấy đểlưu giữ tinh trùng của chồng.Tuổi càng cao, khả năng gieo giống càng giảmMột nghiên cứu trên 8.500 cặp vợ chồng cho thấy, cứ 100 người đàn ông dướituổi 25 thì chỉ có 8 người là không có khả năng sinh sản sau một năm nỗ lực.Con số đó tăng lên đến 15% sau tuổi 35.Ngày rụng trứng không phải là ngày dễ thụ thai nhấtTrước đây, người ta cho rằng phụ nữ có khả năng thụ thai cao nhất trong ngàyrụng trứng và cơ hội có con cũng nhiều hơn nếu vợ chồng gặp nhau liên tụckhoảng 5, 6 ngày trước đó. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây lại cho thấy khảnăng lớn hơn nếu quan hệ vào 2 ngày trước.Quần sịp không có tộiCác ông bố tương lai vẫn được khuyến khích tránh xa quần sịp vì sợ chúng sẽlàm tăng nhiệt độ của súng và tiêu hủy đạn. Nhưng thật ra chỉ những loạiquần bó chặt đến nghẹt thở mới có thể dẫn đến tình trạng này. Còn loại quầnsịp vừa vặn, có độ co giãn tốt hoàn toàn chẳng can hệ gì đến khả năng có concủa cánh mày râu.Biện pháp tránh thai có ảnh hưởng nhất địnhTrên thực tế, ảnh hưởng của các loại thuốc tránh thai có thể kéo dài hơn chỉđịnh của nhà sản xuất tức là sau khi dừng uống, thuốc vẫn có khả năng ngăncản rụng trứng nên bạn chưa chắc đã có thai ngay.Chế độ ăn không có tác động nhiềuChẳng có chế độ ăn thần kỳ nào làm tăng khả năng tinh trùng gặp trứng. Tốtnhất là bạn hãy dùng thức ăn nhiều dinh dưỡng và giảm thiểu những món chếbiến sẵn. Thức ăn chứa nhiều axit folic cũng khá quan trọng vì nó giúp cảithiện số lượng tinh trùng.Một số nghiên cứu chỉ ra rằng kẽm có thể cải thiện số lượng tinh trùng nhưngnó không nằm riêng biệt trong một loại thức ăn nào cả. Giống như mọi thứtrong cuộc sống, khả năng sinh sản đòi hỏi một sự cân bằng trong chế độ ănhằng ngày.Dược thiện dưỡng thaiViệc bồi bổ cho bà mẹ mang thai phải đáp ứng cả 2 điều kiện: thực dưỡng vàdược dưỡng. Đây là một vấn đề không đơn giản vì phải đạt hiệu quả cao nhấtvề dược lý vừa tránh được những tác dụng không mong muốn.Trong y học cổ truyền, lý luận và kinh nghiệm về dưỡng thai, an thai rất phongphú và độc đáo. Người xưa đã khéo lựa chọn và phối hợp một số thực phẩm,dược phẩm để chế biến thành những món ăn - bài thuốc (dược thiện) vừa thúcđẩy quá trình sinh trưởng của thai, lại nâng cao được sức đề kháng, phòngchống bệnh tật của người mẹ. Những món dược thiện “dục thai bảo sản” nàymang đậm tính tự nhiên, dễ dùng, an toàn và được thai phụ rất dễ chấp nhận.Bài 1:Thịt gà 250 g, cao gạc hươu 15 g, sâm Cao Ly 8 g. Chọn thịt gà mái tơ (nếu cóthịt gà ác thì tốt nhất) rửa sạch, lọc bỏ da và mỡ rồi chặt miếng; sâm Cao Lythái phiến; cao gạc hươu cắt vụn. Tất cả đem hầm cách thủy chừng 3-4 giờ làđược, chế đủ gia vị, chia ăn vài lần.Dùng thích hợp cho thai phụ hình thể gầy yếu, tinh thần mệt mỏi, lưng đaugối mỏi, động thai ra huyết ít và loãng, thiếu máu, thai nhi chậm phát triển...Không dùng cho n ...

Tài liệu được xem nhiều: