8 thực phẩm góp phần đánh tan quầng thâm mắt

Chẳng chị em nào muốn xuất hiện trước mọi người với đôi mắt thâm quầng. Vậy thì tại sao chị em không loại bỏ chúng bằng những thực phẩm sau đây nhỉ? Thâm quầng quanh mắt là một trong những yếu tố không những làm mất đi vẻ đẹp trẻ trung của người phụ nữ mà còn khiến cho nhiều chị em không khỏi lo lắng bởi hiện tượng này rất dễ xảy ra. Tuy nhiên, chị em cũng không nên quá hoảng loạn vì có những loại thực phẩm có tác dụng tuyệt vời là “đánh bay” quầng thâm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 thực phẩm góp phần đánh tan quầng thâm mắt 8 thực phẩm góp phần đánh tan quầng thâm mắtChẳng chị em nào muốn xuất hiện trước mọi người với đôi mắt thâm quầng.Vậy thì tại sao chị em không loại bỏ chúng bằng những thực phẩm sau đâynhỉ?Thâm quầng quanh mắt là một trong những yếu tố không những làm mất đivẻ đẹp trẻ trung của người phụ nữ mà còn khiến cho nhiều chị em khôngkhỏi lo lắng bởi hiện tượng này rất dễ xảy ra. Tuy nhiên, chị em cũng khôngnên quá hoảng loạn vì có những loại thực phẩm có tác dụng tuyệt vời là“đánh bay” quầng thâm ở mắt.8 loại thực phẩm dưới đây có tác dụng tuyệt vời đó và chị em nên thamkhảo.1. Trứng gàTrứng gà chứa lượng protein khá cao nên có thể thúc đẩy, tái tạo tế bào. Dođó, thường xuyên ăn trứng gà, tăng lượng protein nạp vào cơ thể sẽ có côngdụng nhất định trong việc làm chậm sự hình thành quầng thâm nói chung vàquanh mắt nói riêng.2. Nước chanhUống nước chanh vào sáng sớm có thể thúc đẩy hiệu quả việc lưu thôngmáu, giúp thải các chất có hại ra ngoài cơ thể, giảm cơ hội tích lũy chất độctrong cơ thể. Bên cạnh đó, nước chanh có tác dụng làm trắng da, giúp dasáng hơn và cả giảm quầng thâm mắt.3. Cam quýtTrong cam quýt chứa nhiều nguyên tố chống oxy hóa như vitamin C,cellulose, các loại vitamin thực vật và các khoáng chất khác vô cùng hữu íchcho sức khỏe. Đồng thời, cam quýt có thể bổ sung chất xơ cần thiết cho cơthể, thúc đẩy hấp thụ, cân bằng các nguyên tố trong cơ thể. Thường xuyênăn cam quýt có thể làm trắng da, xóa nếp nhăn, đồng thời loại bỏ quầngthâm ở mắt.4. Táo tàuTáo tàu ngoài việc được sử dụng sản xuất nhiều loại thực phẩm, còn cócông dụng nuôi dưỡng các dây thần kinh và bề mặt da, là thực phẩm bổdưỡng cực tốt. Phụ nữ ăn nhiều táo tàu có thể dưỡng khí huyết, giúp gươngmặt thêm hồng hào, giảm vết thâm đen do thiếu máu gây ra vì có thể thúcđẩy sự hấp thụ, bổ sung các nguyên tố vi lượng như sắt.5. Hạt mè đenTác dụng của mè đen thì ai cũng biết, nhưng công dụng loại bỏ vết thâmquầng có thể không nhiều người biết. Mè đen chứa vitamin E có tác dụng bổdưỡng cho mắt, từ đó có thể làm chậm sự hình thành quầng thâm ở mắt.6. C à r ốtNgoài vitamin E, vitamin A cũng có công dụng bổ dưỡng cho mắt. Cà rốtchính là sự lựa chọn tốt nhất để tăng lượng vitamin A hấp thụ vào cơ thể. Nócó thể duy trì chức năng bình thường của tế bào biểu mô, cải thiện quầngthâm quanh mắt và tăng thị lực.7. Rong biểnSắt là thành phần chính của huyết sắc tố. Vì vậy, bổ sung một lượng sắtthích hợp có thể thúc đẩy sự gia tăng huyết sắc tố, từ đó nâng cao khả năngvận chuyển oxy và chất dinh dưỡng trong cơ thể. Rong biển cũng chứa sắt,cho nên thường xuyên ăn rong biển có thể làm giảm nỗi lo về quầng thâm,nhất là ở quanh mắt.8. Cần tâyThường xuyên ăn cần tây đặc biệt là lá cần tây sẽ có tác dụng rất hữu íchtrong việc phòng chống huyết áp cao, xơ vữa động mạ ch… Cần tây là thựcphẩm làm đẹp của các chị em, giúp điều chỉnh nội tiết tố, thúc đẩy lưu thôngmáu, đồng thời bổ sung chất xơ và vitamin, có công dụng rõ rệt trong việclàm phai mờ quầng thâm mắt.