8 thực phẩm không tốt cho thai nhi

Ngoài mì chính, nếu mẹ ăn nhiều quẩy, rau chân vịt, sô-cô-la và các gia vị tiểu hồi hương, bát giác, hạt tiêu, ngũ vị hương,.. cũng đều không tốt cho "cục cưng" trong bụng. 1. Đồ hộpTrong quá trình chế biến đồ hộp, người ta thường cho vào một số chất bảo quản nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Bản thân đồ hộp không có giá trị dinh...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
8 thực phẩm không tốt cho thai nhi 8 thực phẩm không tốt cho thai nhiNgoài mì chính, nếu mẹ ăn nhiều quẩy, rau chân vịt, sô-cô-la và các giavị tiểu hồi hương, bát giác, hạt tiêu, ngũ vị hương,.. cũng đều không tốtcho cục cưng trong bụng.1. Đồ hộpTrong quá trình chế biến đồ hộp, người ta thường cho vào một số chất bảoquản nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớnđối với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽkhông tốt cho sức khỏe.Bản thân đồ hộp không có giá trị dinh dưỡng cao, nếu tiếp tục nấu ở nhiệt độcao thì vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác trong thực phẩm sẽ bị“phá hỏng”.2. QuẩyQuẩy là món ăn thường được người Việt mình lựa chọn kết hợp ăn cùng vớiphở và cháo nhưng khi “bầu bí” thì nên hạn chế ăn món này. Y học nghiêncứu chứng minh, trong quá trình chế biến quẩy cần phải cho vào một lượngphèn chua nhất định. Nếu ăn 3-4 cái quẩy sẽ làm cho cơ thể hấp thụ khoảng3g phèn chua.Trong phèn chua hàm chứa nhôm, nếu hấp thụ một lượng nhôm lớn vàotrong cơ thể thì sẽ rất nguy hại cho bộ não, làm tăng nguy cơ sinh trẻ bị thiểunăng trí tuệ.3. Rau chân vịtChúng ta đều cho rằng rau chân vịt có chứa chất sắt phong phú, có chứcnăng bổ máu, vì vậy được xem là loại rau tốt nhất để phòng chống thiếu máucho phụ nữ có thai. Thực ra trong rau chân vịt chứa sắt nhưng không nhiềumà chủ yếu là chứa axit oxalic. Thế nhưng axit oxalic là kẻ thù không độitrời chung với canxi và kẽm, ảnh hưởng đến sự hấp thụ của canxi và kẽm ởtrong đường ruột.Canxi và kẽm là hai loại khoáng chất không thể thiếu trong cơ thể, nếu phầnlớn bị acid oxalic phá hỏng thì sẽ làm cho thai phụ thiếu canxi và kẽm.Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về xương và răng của thai nhi,thiếu kẽm sẽ làm cho thai phụ biếng ăn và thai nhi không thể hấp thụ đầy đủdinh dưỡng từ cơ thể mẹ, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường củathai nhi.4. Quả sơn traSơn tra có vị chua ngọt vừa miệng, ăn vào giúp tiêu hóa, là một loại thựcphẩm rất được các chị em ưa chuộng, đặc biệt là trong thời gian bầu bí thì lạicàng thích ăn.Chuyên gia y học chỉ ra rằng, mặc dù sơn tra rất tốt nhưng phụnữ có thai không nên ăn nhiều vì trong sơn tra có chứa một số thành phần cóthể kích thích cơ tử cung co bóp, từ đó làm cho tử cung thu co, gây ra sẩythai. Đặc biệt là những người trước đây đã có tiền lệ bị sẩy thai, trong thờigian này cũng không nên ăn sơn tra để đề phòng bất trắc.5. Sô-cô-laSocola có vị ngon ngọt dễ ăn, là đồ ăn vặt được nhiều chị em yêu thích.Nhưng nếu ăn quá nhiều sô-cô-la sẽ làm cho thai phụ có giảm giác no bụng,từ đó ảnh hưởng đến cảm giác ăn uống và kết quả là cơ thể thai phụ càngngày càng phát phì nhưng dinh dưỡng cần thiết thì lại thiếu.6. Khoai tây để lâuTrong khoai tây chứa nhiều kiềm sinh vật, khoai tây để càng lâu thì hàmlượng kiềm sinh vật càng cao. Nếu ăn quá nhiều khoai tây để lâu sẽ ảnhhưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi, quá nặng thì sẽ làm chothai nhị dị hình dị dạng. Đương nhiên, cơ địa của từng người khác biệt rấtlớn, không phải ai ăn vào cũng sẽ “có chuyện” nhưng thai phụ không nên ănlà tốt nhất.7. Gia vị