Ác mộng của tuổi già

Bước vào tuổi trung niên, cơ thể đã suy yếu, sức đề kháng giảm, nguy cơ mắc bệnh tăng lên; do vậy rất cần cải thiện dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe. Để cắt đứt vòng luẩn quẩn bệnh nối bệnh, cơ thể người trung niên (từ 40 tuổi trở lên) và cao tuổi phải được cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng thiết yếu.Từ tuổi 40, bệnh nối bệnhTheo một nghiên cứu về mô hình bệnh tật - sức khỏe của người lớn tuổi do Viện Lão khoa Quốc gia, trung bình một người có khoảng 3 bệnh hoặc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ác mộng của tuổi giàÁc mộng của tuổi giàBước vào tuổi trung niên, cơ thể đã suy yếu, sức đề khánggiảm, nguy cơ mắc bệnh tăng lên; do vậy rất cần cải thiệndinh dưỡng, tăng cường sức khỏe.Để cắt đứt vòng luẩn quẩn bệnh nối bệnh, cơ thể người trungniên (từ 40 tuổi trở lên) và cao tuổi phải được cung cấp đầyđủ nguồn dinh dưỡng thiết yếu.Từ tuổi 40, bệnh nối bệnhTheo một nghiên cứu về mô hình bệnh tật - sức khỏe củangười lớn tuổi do Viện Lão khoa Quốc gia, trung bình mộtngười có khoảng 3 bệnh hoặc rối loạn bệnh lý, phổ biến nhấtlà tiêu hóa, tim mạch, thoái hóa khớp. Trong đó, bệnh lý vềhệ tiêu hóa được xem là nguyên nhân quan trọng dẫn đếnvòng bệnh tật luẩn quẩn tàn phá sức khỏe và cuộc sống ở độtuổi này.Từ tuổi 40, chức năng bài tiết dịch vị, men tiêu hóa suy giảmgây biếng ăn, kém hấp thu, ảnh hưởng tiêu cực đến nguồncung cấp dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tìnhtrạng này dẫn đến vòng xoáy biếng ăn - suy nhược - biếng ăn.Hậu quả là chức năng của hàng loạt bộ phận trong cơ thể bịtác động, suy yếu như giảm sức mạnh ở cơ, tim mạch, hệ nộitiết… làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm và bệnhmãn tính, thúc đẩy quá trình lão hóa tăng nhanh. Đồng thời,tình trạng thiếu dưỡng chất kéo dài thời gian lành vết thương,giảm tác dụng của thuốc, tăng nguy cơ nhiễm trùng cũng nhưthời gian, chi phí điều trị.Vượt qua bệnh tậtVới sự suy yếu chức năng ở hệ tiêu hóa, một chế độ dinhdưỡng cân đối, đầy đủ, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa được cácchuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.