Ăn gì để có đôi chân thon đẹp?

Chắc chắn rằng, với đôi chân của hiện tại thôi, em cũng đã tự tin để mặc những chiếc váy zupe xinh xắn rồi. Cảm ơn thực phẩm kỳ diệu.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ăn gì để có đôi chân thon đẹp? Ăn gì để có đôi chân thon đẹp?Chắc chắn rằng, với đôi chân của hiện tại thôi, em cũng đã tự tin đểmặc những chiếc váy zupe xinh xắn rồi. Cảm ơn thực phẩm kỳ diệu.Sở hữu đôi chân thon đẹp luôn là ước ao của em, khi em sở hữu một đôichân đầy mỡ thừa. Tuy nhiên, đã có thời gian, em nghĩ rằng điều ấy tưởngchừng là không thể.Em không hề bị mập. Eo thon, cánh tay mảnh khảnh, nhưng lại có đôi chânđồ sộ hơn so với vóc dáng người khiến em luôn tự ti và lúc nào cũng vộivàng che lấp nó bằng mọi cách.Ở cái độ tuổi 21, em chẳng dám điệu đà mặc váy ngắn như ai, cũng khôngquần skinny, em trở nên luộm thuộm vì không muốn ai quá chú ý đến đôichân của mình. Sự mặc cảm cứ lớn dần…Cho đến tết vừa rồi, em mới được mừng tuổi một bí quyết thú vị để tuốt lạisự mảnh mai của đôi chân từ một cô bạn hoa khôi nức tiếng của trường.Những thực phẩm vốn đơn giản nhưng lại có hiệu quả khá rõ ràng trong việcgiảm kích cỡ của đôi chân. Nghe lời mách nước của cô nàng lắm chiêu đó,em đã áp dụng các loại thực phẩm cơ bản sau trong bữa ăn hàng ngày: củcải, táo, chè xanh, dưa hấu và đậu đỏ.Củ cải theo em được biết thì rất tốt cho việc giảm mỡ vùng đùi. Việc ăn củcải thường xuyên còn có tác dụng giúp kích thích vòng một đầy đặn. Nên emnăng ăn loại thực phẩm này, để lợi đôi đường. Sở hữu đôi chân thon tưởng chừng là không thể nhưng lại hết sức dễ dàng với vài thực phẩm kỳ diệu.Chị em cũng thử áp dụng nhé!Ảnh minh họa.Táo chứa axit malic, giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm chất béo cơ thể,rất thích hợp với những ai muốn giảm mỡ đùi và bắp chân.Sau bữa ăn uống chè xanh có thể trợ giúp cơ thể bài độc tiêu mỡ, đạt đượchiệu quả giảm cân ở đùi và bắp chân.Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.Đặc biệt, dưa hấu còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân thon gọn hơn.Đậu đỏ chứa cellulose, giúp đốt cháy mỡ thừa và nước tích tụ ở đôi chân.Ngoài ra, đậu đỏ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón, lợi tiểu.Hàng ngày, em cố gắng sử dụng củ cải, đậu đỏ trong bữa ăn chính của mìnhvới đủ món. Sau bữa ăn tầm 30 phút đến 1 tiếng thì em uống nước chè xanh.Táo, dưa hấu được sử dụng trong bữa phụ, đặc biệt là lúc đói. Và cách ngày,em lại nấu chè đậu đỏ.Thực phẩm hết sức phong phú, đồng thời đều là rau củ quả. nên em cũngkhông có cảm giác “ngán”. Ngoài ra, thỉnh thoảng, em áp dụng phương thứcleo cầu tháng truyền thống nữa.Đến nay đã được gần 2 tháng em áp dụng các loại thực phẩm trên. Đôi châncủa em đã trở nên thon gọn đi rất rất nhiều so với trước. Cảm giác vui mừngkhôn tả xiết.Đã sắp kết thúc những năm tháng sinh viên và chuẩn bị trở thành cô nàngcông sở, em càng tích cực “thưởng thức” các loại thực phẩm diệu kỳ.Chắc chắn rằng, với đôi chân của hiện tại thôi, em cũng đã tự tin để mặcnhững chiếc váy zupe xinh xắn rồi.Nếu chị em nào cũng đang băn khoăn với đôi chân thừa mỡ của mình thì thửáp dụng các loại thực phẩm thú vị này đi nhé! Rất mong rằng, tất cả phụ nữchúng mình đều đẹp với đôi chân thon.