Bà bầu có nên ăn dứa không?

Trong thời gian mang thai có rất nhiều chị em thắc mắc không biết là bà bầu có nên ăn dứa không?. Sau đây suckhoesinhsan.net sẽ giúp bà bầu giải đáp thắc mắc trên: Dứa chứa nhiều enzyme bromelain, có tác dụng làm mềm khung xương chậu, nên khiến cho quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn .Tuy nhiên, nhóm thai phụ mắc chứng bệnh về dạ dày, bị chấn thương liên quan đến.gãy xương lại nên hạn chế ăn dứa. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bà bầu có nên ăn dứa không? Bà bầu có nên ăn dứa không?Trong thời gian mang thai có rất nhiều chị em thắc mắc không biếtlà bà bầu có nên ăn dứa không?. Sau đây suckhoesinhsan.net sẽ giúpbà bầu giải đáp thắc mắc trên:Dứa chứa nhiều enzyme bromelain, có tác dụng làm mềm khung xươngchậu, nên khiến cho quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn .Tuy nhiên,nhóm thai phụ mắc chứng bệnh về dạ dày, bị chấn thương liên quan đếngãy xương lại nên hạn chế ăn dứa. Bởi vì, dứa có tính axit mạnh nên ănnhiều dễ gây tiêu chảy (nhất là khi ăn phải quả dứa còn xanh) hoặc ảnhhưởng đến sự phát triển của xương.Dứa được biết đến như một loại thực phẩm chức năng, hữu ích cho sứckhỏe, có chứa nhiều vitamin A, C, mangan, kali, magiê… bảo vệ các môkhỏi quá trình oxy hóa dẫn đến stress. Nghiên cứu mới nhất cho thấy,bromelain trong dứa có tác dụng giảm hiện tượng sưng phù. Ăn dứacũng có tác dụng giải khát, đẹp da, duy trì cân nặng. Bromelain trong dứa có tác dụng giảm hiện tượng sưng phùCó ý kiến cho rằng, ăn dứa sẽ gây nóng trong, dễ làm hỏng thai hoặc nếungười mẹ ăn dứa thì em bé sau khi chào đời sẽ nhiều rôm sảy, mụnnhọt… Các nhà khoa học khuyến cáo, thông tin trên là thiếu cơ sở. Bàbầu không nhất thiết phải kiêng dứa mà nên ăn với lượng hợp lý.Bà bầu có thể bị dị ứng dứa. Đây là phản ứng của cơ thể với protein cótrong dứa. Những biểu hiện của dị ứng dứa là: đau bụng, tiêu chảy, cóthể xuất hiện ngứa toàn thân; bạn cũng có thể cảm thấy tê lưỡi, khóthở… Bác sĩ khuyến cáo, để tránh dị ứng dứa thì sau khi gọt vỏ, bạn nêncắt dứa thành từng miếng, ngâm nước muối nhạt 30 phút. Làm như vậykhông chỉ tránh được hiện tượng rát lưỡi khi ăn dứa; mà còn giúp bạnthấy dứa có vị thơm, ngon hơn. Thịt bò xào dứa là món ăn rất tốt cho bà bầuNếu có cơ địa dị ứng, tốt nhất, bạn nên sử dụng dứa đã qua chế biến(xào, nấu canh). Dưới tác dụng của nhiệt, khả năng gây dị ứng của dứasẽ không còn.