Bài giảng Công thái học (Ergonomic) - Phạm Công Tốn

Công thái học là một môn học về khả năng, giới hạn của con người. Từ đó có thể tăng khả năng và tối ưu hóa điểm mạnh của con người, hay để bù trừ khiếm khuyết, để bảo vệ điểm yếu. Trong bài giảng này sẽ giới thiệu đến các bạn một số nội dung và hình ảnh liên quan đến công thái học như: cột sống, tư thế làm việc, không gian làm việc,... Mời các bạn cùng tham khảo.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bài giảng Công thái học (Ergonomic) - Phạm Công Tốn 11/13/2009 CÔNG Ô THÁI Á HỌC (ERGONOMIC) GV. PHẠM CÔNG TỒN A. CỘT SỐNG 1 11/13/2009 CẤU TẠO CỘT SỐNG • 300 cơ. • 24 đốt ố sống. ố • 5 xương cùn. • 4 xương cụt • 30 đỉa đệm. • Cơ giữ cho các đốt thẳng hàng. • Khi chịu tải nặng theo phương ngang ngang, các cơ và lớp bọc có thể rách. • Không có máu nuôi để làm lành các tổn thương. • Các đỉa đệm có thể bị đẩy ra và tạo thành bệnh “thoát thoát vị đỉa đệm”. 2 11/13/2009 ĐỈA ĐỆM • Đóng vai trò giảm chấn. • Lỏi trong mềm ề gồmồ protein và 88% là nước. • Có thể bị bẹp và phần lỏi xì ra ngoài. CÁC BIỆN PHÁP BẢO VỆ CỘT SỐNG 3 11/13/2009 TƯ THẾ ĐÚNG 4 11/13/2009 TRÁNH KHOM LƯNG 5 11/13/2009 THAY ĐỔI THÓI QUEN 6 11/13/2009 B. CÁC VỊ TRÍ DỂ TỔN THƯƠNG KHÁC 7 11/13/2009 8 11/13/2009 9 11/13/2009 10 11/13/2009 TƯ THẾ LÀM VIỆC • VẬN CHUYỂN • GIA CÔNG Ô TẠI BÀN À LÀM À VIỆC. • MÁY VI TÍNH 11 11/13/2009 1. Vận chuyển • Sử dụng bánh xe. 12 11/13/2009 • Sử dụng trang bị bảo hộ phù hợp. • Sử dụng con lăng và bàn trượt. 13 11/13/2009 • Chia nhỏ tải trọng. 2. Không gian làm việc 14 11/13/2009 • Ghế không phù hợp làm người công nhân phải so vai, nghiên người, rướng người. Ghế • Cạnh ghế cong. • Lưng tựa và chiều ề cao ghế điều chỉnh được. • Có chổ để chân. 15 11/13/2009 • Sàn chống t trượt. t • Cạnh ạ bàn không g sắc. • Độ cao phù họp 16 11/13/2009 • Có thể nghiêng hiê đđược trong một số trường họp. 17 11/13/2009 • Bàn đủ cao để cho chân hâ người ời là làm việc có thể chui lọt và hoạt động dễ dàng. • Đủ chổ để thỉnh thoảng có thể duổi thẳng chân. 3. Làm việc với máy vi tính hay hệ thống điều khiển, kiểm soát 18 11/13/2009 Tư thế ngồi đúng Đặt màng hình 19 11/13/2009 Bàn phím • Bàn phím quá gần hoặc quá xa. • Bàn phím phải có tấm đệm. Chuột • Chuột đặt quá cao hay h khô không cùng mặt phẳng với bàn phím. 20