Bài giảng Tự nhận thức

S t nh ự ự ận thức là nhân tố then chốt của trí tuệ cảm xúc: Trí tuệ cảm xúc là một khả năng để có thể tự quản lý chính mình và tự quản lý trong những mối quan hệ với những người khác. Cảm xúc chính là các trạng thái hóa học của não bộ, là tác nhân chính giúp duy trì, kích hoạt và tăng cường sự hoạt động của cơ thể.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bài giảng Tự nhận thức I.Tầm quan trọng của sự tự nhận thức II.Sự tự nhận thức là một điều thầm kín III.Hiểu rõ sự khác biệt giữa các cá nhân IV. Bốn yếu tố cốt lõi của sự nhận thức • Giá trị • Phong cách học • Thái độ đối với sự thay đổi • Định hướng giao tiếp giữa các cá nhân 2007 NTLoan Tầm quan trọng của sự tự nhận thức Lòng tự Sự tự hiểu trọng biết về mình Tự nhận thức Sự tự điều khiển mình 2007 NTLoan Sự tự nhận thức là nhân tố then chốt của trí tuệ cảm xúc: -Trí tuệ cảm xúc là một khả năng để có thể tự quản lý chính mình và tự quản lý trong những mối quan hệ với những người khác. -Cảm xúc chính là các trạng thái hóa học của não bộ, là tác nhân chính giúp duy trì, kích hoạt và tăng cường sự hoạt động của cơ thể. 2007 NTLoan Tốt: hào hứng, vui vẻ, hạnh phúc, yêu đương,.. Cảm xúc Trung tính: tạo cảm giác “mọi việc đều ổn” Xấu: mối nguy hiểm, ảnh hưởng và đe dọa sự tồn tại cá nhân “Con người luôn chấp nhận chịu đựng những cảm xúc xấu hoặc hy sinh những quyền lực vật chất để xây dựng và tự vệ những nguồn tạo cảm xúc tốt cho bản thân”. 2007 NTLoan Xác định Sự tự Quản lý Thích nghi với môi mục tiêu Quản lý nhận thời trường xung quanh và các stress thức gian ưu tiên Tạo cảm xúc tốt 2007 NTLoan Sự nhận thức là một điều thầm kín Lòng Xem xét lại tự chính mình trọng Cảm xúc tốt Tự hiểu Tự biết chính mình về mình 2007 NTLoan “Chúng ta có khuynh hướng e ngại một số thông tin về chính chúng ta vì nó sẽ là nguyên nhân khiến chúng ta trở nên xem thường chính chúng ta hoặc làm chúng ta cảm thấy thua kém, yếu đi, ngại ngùng hơn, ghê tởm chính mình. Chúng ta bảo vệ chính chúng ta và những hình ảnh chân thật của chính chúng ta bằng cách thể hiện những sự ngăn chặn cùng với những biểu hiện khác, cách mà chúng ta sử dụng để trốn tránh những cái có nguy cơ làm hại ta và gây nguy hiểm cho chính chúng ta.” 2007 NTLoan -Điểm mà cá nhân thường sẽ đưa ra một sự phòng thủ hoặc một sự cảnh giác đối với những thông tin mà ta chạm đến những điểm đó. -Có ý thức tâm lý hơn, phản ứng cứng rắn hơn -Một sự không linh hoạt và bản năng tự vệ trổi dậy 2007 NTLoan Tác nhân Điểm nhạy tác động (Mặc cảm bản thân) Phản ứng Bản thân Cảnh giác Phòng thủ 2007 NTLoan Gia tăng hiệu quả của việc tự hiểu mình Thông tin tự tìm hiểu mình Vượt qua trở ngại Tự vạch trần 2007 NTLoan ĐIỂM LƯU Ý GIỮA : SỰ KHÁC NHAU VÀ SỰ PHÂN BIỆT Tạo ra sự sáng tạo Hiệu quả trong Sự khác nhau trong việc giải quyết công việc những vấn đề phức tạp Tạo ra rào cản Phá hỏng niềm tin Sự phân biệt Khó khăn trong việc miễn cưỡng khi giải quyết vấn đề tham gia công việc 2007 NTLoan ĐÁNH GIÁ SỰ KHÁC BIỆT GIỮA CÁC CÁ NHÂN Điểm mặc cảm Có cơ hội Tự hiểu biết Điểm nhạy về mình xem xét Điểm mạnh Điểm yếu ... Tác động lẫ n Nhà quản trị nhau thành công Hiểu rõ sự Có thể nắm Cảm xúc khác biệt giữa bắt được Tính chân thật các cá nhân 2007 NTLoan Giá trị -Là đặc điểm vững chắc nhất,lâu dài nhất của cá nhân quan điểm, sở thích riêng của cá nhân -Là nền tảng của những quyết định cốt yếu, những định hướng sống và sư cảm nhận của mỗi cá nhân Điều đúng, đạo lý 2007 NTLoan IV. GIÁ TRỊ -CN cá nhân -Biểu lộ cảm -CN tập thể xúc nơi công -Sự hiểu biết cộng -Sự trung -Trung lập thành tuyệt đối -Sự tách biệt GIÁ TRỊ VĂN HÓA ...