Bạn có bị bệnh tiểu đường?

Nếu bạn luôn háo nước, đi tiểu liên tục, ăn nhiều, rất thèm đồ ngọt, hay buồn ngủ trong ngày, sụt cân không rõ nguyên nhân… rất có thể bạn đã mắc bệnh tiểu đường. Số người mắc bệnh tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng. Triệu chứng của bệnh không nghiêm trọng nhưng hậu quả do bệnh tiểu đường mang lại thì vô cùng nguy hiểm. Tiểu đường là một căn bệnh mạn tính, có hai dạng là tiểu đường type 1 và tiểu đường type 2. Tiểu đường type 1 còn gọi là tiểu đường phụ thuộc...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bạn có bị bệnh tiểu đường? Bạn có bị bệnh tiểu đường?Nếu bạn luôn háo nước, đi tiểu liên tục, ăn nhiều, rấtthèm đồ ngọt, hay buồn ngủ trong ngày, sụt cân khôngrõ nguyên nhân… rất có thể bạn đã mắc bệnh tiểuđường.Số người mắc bệnh tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng.Triệu chứng của bệnh không nghiêm trọng nhưng hậu quảdo bệnh tiểu đường mang lại thì vô cùng nguy hiểm.Tiểu đường là một căn bệnh mạn tính, có hai dạng là tiểuđường type 1 và tiểu đường type 2. Tiểu đường type 1 còngọi là tiểu đường phụ thuộc insulin, thường gặp ở nhữngngười trẻ tuổi. Tiểu đường type 2 còn gọi là tiểu đườngkhông phụ thuộc insulin, thường gặp ở những người có thểtrạng thừa cân béo phì, hay xuất hiện từ độ tuổi trung niên.Tiểu đường tuýp 2 cũng là dạng tiểu đường phổ biến nhấthiện nay.Tiểu đường gây biến chứng cho tim mạch như cao huyếtáp, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơtim; gây biến chứng cho thận làm suy thận; biến chứng ởmắt như mờ mắt, đục thủy tinh thể, mù mắt; biến chứng hệthần kinh như tê tay chân; làm cho cơ thể dễ bị nhiễm bệnhvà nặng nề nhất có thể dẫn tới tử vong.Biến chứng của bệnh tiểu đường rất nguy hiểm bởi vậybệnh cần được phát hiện sớm để việc điều trị được thuậnlợi.Triệu chứng của bệnh tiểu đườngBệnh nhân bị tiểu đường thường không tự phát hiện đượccác triệu chứng bệnh do các biểu hiện khởi phát là nhữngtriệu chứng không mấy nghiêm trọng. Nếu bạn thườngxuyên gặp các triệu chứng sau, bạn cần tới ngay bác sỹ vìđó là những dấu hiệu của bệnh tiểu đường:Háo nước: Đây là triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường.Người mắc bệnh tiểu đường thường uống nước rất nhiềunước mà vẫn khát.Ăn nhiều do luôn có cảm giác đói và thèm đồ ngọtTiểu nhiều: Người bị bệnh tiểu đường thường đi tiểuthường xuyên, nhiều lần cả ngày và đêm.Ngủ ngày: Những đối tượng đang điều trị tiểu đường cóthời gian buồn ngủ trong ngày nhiều hơn những ngườikhông bị bệnh gần 2 lần. Tuy nhiên tình trạng này cũng cóthể diễn ra ở nguời béo phì và trầm cảm.Mệt mỏi, sụt cân không rõ nguyên nhânNhìn không rõVết thương lâu lành.Nhiễm trùng đường tiểu tái đi tái lại.Nóng, tê hoặc ngứa ran ở bàn chân và các ngón chân, nhiềukhả năng bạn đã mắc bệnh tiểu đường… Triệu chứng nàycó thể còn là triệu chứng tuyến giáp có vấn đề.Ai dễ mắc bệnh tiểu đường?Béo phì là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tiểu đường.Gia đình có tiền sử có người mắc bệnh tiểu đường cũnglàm tăng nguy cơ mắc bệnh.Ít tập luyện thể dục, lười vận động.Thói quen ăn uống nhiều đồ ngọt dẫn đến tình trạng tăngđường ở trong máu và các rối loạn chuyển hóa khác.Phụ nữ mang thai thừa cân, sinh con nặng hơn 4kg thườngdo mắc chứng tiểu đường trong thai kỳCao huyết ápRối loạn mỡ trong máuPhòng bệnh tiểu đườngĐể phòng bệnh tiểu đường, cần giữ cho lượng đường vàmỡ trong máu ở mức độ bình thường. Để đạt được điều đó,phải chú trọng 3 khía cạnh sau:- Thực phẩm dinh dưỡng:+ Cắt giảm chất béo và calo+ Duy trì một chế độ ăn ít cacbon hydrate và giàu protein+ Ăn nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt.Kiểm soát trọng lượngTập thể dục: Tập thể dục, tăng cường vận động nâng caosức đề kháng của cơ thể sẽ giúp bạn đẩy lùi nhiều bệnh tậtkhông riêng gì bệnh tiểu đường.Điều trị bệnh tiểu đường bên cạnh liệu trình điều trị của bácsỹ thì bệnh nhân tiểu đường cũng cần tuân thủ 3 khía cạnhtrên, nhất là cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngàygiành cho bệnh nhân tiểu đường đó là ăn nhiều chất xơ,carbonhydrat, kiêng ăn chất béo, cholesterol, đồ ngọt, nênăn thành nhiều bữa nhỏ…