Bảo vệ mái tóc mỏng

Những người có mái tóc mỏng luôn mong muốn có được một mái tóc dày và đẹp hơn. Vì vậy, biết cách chăm sóc tóc sẽ giúp cải thiện mái tóc bạn. Gội đầuSử dụng các sản phẩm làm sạch như dầu gội phù hợp sẽ giúp cho mái tóc khỏe mạnh, tránh rụng tóc. Hãy chọn dầu gội dựa theo tình trạng tóc và da đầu của bạn như: nhiều dầu, khô hay tóc quăn. Sau khi gội sạch dầu gội hãy luôn dùng dầu xả để dưỡng tóc....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bảo vệ mái tóc mỏngBảo vệ mái tóc mỏngNhững người có mái tóc mỏng luôn mong muốn có đượcmột mái tóc dày và đẹp hơn. Vì vậy, biết cách chăm sóctóc sẽ giúp cải thiện mái tóc bạn.Gội đầuSử dụng các sản phẩm làm sạch như dầu gội phù hợp sẽ giúpcho mái tóc khỏe mạnh, tránh rụng tóc. Hãy chọn dầu gộidựa theo tình trạng tóc và da đầu của bạn như: nhiều dầu, khôhay tóc quăn. Sau khi gội sạch dầu gội hãy luôn dùng dầu xảđể dưỡng tóc.Bóp dầu xả chia làm 3 phần. Phần thứ nhất xoa vùng đỉnhđầu, phần thứ hai xoa tóc vùng sau đầu và gáy, phần thứ baxoa thân tóc vuốt đến ngọn tóc. Để khoảng 3-4 phút cho dầuxả ngấm. Xối lại nước mát. Sợi tóc lúc này sạch tinh tươm vàno căng dưỡng chất. Có thể bạn nghĩ nếu ngày nào cũng gộiđầu thì không cần dùng xả liên tục nhưng thực tế chứng minhnhững mái tóc dùng xả đều sẽ ít nguy cơ bị khô xơ hơn. Saukhi gội đầu hãy dùng một chiếc khăn mềm lau khô nước, hạnchế dùng máy sấy tóc.Sấy tócNếu phải sấy tóc nên cài đặt ở mức độ gió nhẹ, nâng tóc lêntạo các khe hở thông thoáng và sấy từ phía ngọn tóc đến chântóc. Trong khi làm việc này, hãy dùng các ngón tay massagevùng da đầu. Việc này giúp kích thích lưu thông máu phầnchân tóc, kích thích mọc tóc mới. Nên dùng 1 chiếc lược trònđể chải tóc khi sấy, để máy sấy cách xa 15-20cm.Chải tócChải tóc đúng cũng là một cách massage hiệu quả. Với máitóc dài nên dùng loại lược răng thưa chất liệu mềm dẻo, tránhtất cả các loại lược răng nhọn, cứng, sắc. Chải tóc một cáchnhẹ nhàng từ chân tóc đến hết ngọn tóc. Sau khi chải tóc hãysử dụng dung dịch nước xịt dưỡng tóc.Uốn tócUốn tóc là một cách hay để mái tóc bạn trông dày dặn hơn.Nếu bạn không thích uốn cả mái tóc, bạn có thể dùng một lọnuốn để tự uốn cong phần chân tóc sau mỗi lần gội đầu.Nuôi dưỡng tóc từ bên ngoàiỦ tóc bằng các loại kem ủ chuyên dụng hoặc một vài loại dầutự nhiên như dầu dừa, dầu ô-liu... Nếu không thể ra tiệm làmtóc bạn có thể tự ủ tóc tại nhà. Thoa kem ủ hoặc dầu dưỡnglên mái tóc và cả phần chân tóc, dùng một chiếc khăn ấmquấn quanh đầu. Giữ như vậy khoảng 30 phút (với dầu tựnhiên có thể để lâu hơn) rồi xả lại bằng nước sạch.Cắt tócCắt tóc đúng lúc cũng là một biện pháp tốt để nuôi dưỡngtóc. Hãy tìm đến chuyên gia làm đẹp để họ tư vấn kiểu tócphù hợp cho bạn. Nếu tóc bạn quá mỏng, hãy lựa chọn máitóc ngắn. Ngoài ra, cắt tóc định kỳ khoảng 6 tháng một lầngiúp kích thích sự mọc tóc.Dinh dưỡng đúngBạn có thể bổ sung vitamin qua các loại rau lá xanh thẫm nhưrau cải, bông cải xanh, rau diếp... Hơn nữa, chúng còn cónhiều chất kẽm, giúp đẩy nhanh quá trình tăng trưởng của tócngày càng dài và bóng đẹp. Hạn chế các chất gây mất nướcnhư cafein và rượu vì hấp thụ lượng lớn cafein sẽ làm cơ thểmất khả năng trữ khoáng của cơ thể khiến cho tóc mỏng dần,gây ra hiện tượng rụng tóc không thể kiểm soát. Nên uốngnhiều nước lọc và nước trái cây. Ngoài ra tăng cường cácthực phẩm tạo hồng cầu như: ngũ cốc, các loại quả sẫm màu,cá, trứng...