Bảo vệ răng khi mang bầu

Thay đổi thói quen ăn uống thời kỳ mang bầu và chế độ ăn uống không theo quy luật dễ làm cho bà mẹ không chú trọng vệ sinh khoang miệng, gây ra những bệnh về miệng. Ngoài ra trong thời kỳ mang thai thì tuyến nước bọt phân tiết nhiều hơn, làm cho môi trường trong khoang miệng thay đổi, do đó nếu không kịp thời bảo vệ răng thì hậu quá khó mà lường trước được.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bảo vệ răng khi mang bầu Bảo vệ răng khi mang bầu(Xinh xinh) - Thay đổi thói quen ăn uống thời kỳ mang bầu và chế độ ăn uốngkhông theo quy luật dễ làm cho bà mẹ không chú trọng vệ sinh khoang miệng, gâyra những bệnh về miệng.Ngoài ra trong thời kỳ mang thai thì tuyến nước bọt phân tiết nhiều hơn, làm chomôi trường trong khoang miệng thay đổi, do đó nếu không kịp thời bảo vệ răng thìhậu quá khó mà lường trước được.1. Phương pháp gõ răngThường xuyên gõ răng có thể tăng độ chắc cho răng, làm cho răng không dễ bịlung lay và bị rụng, đồng thời tăng cường sức nhai, còn có thể thúc đẩy chức năngtiêu hoá.Phương pháp cụ thể: Tập trung, hơi khép miệng, sau đó hàm răng trên và hàmrăng dưới gõ vào nhau vài chục lần, nhưng cần chú ý không dùng lực quá mạnh,cần thận cắn vào lưỡi.2. Phương pháp gõ thụcHỗ trợ tiêu hoá, ngoài ra còn có thể làm sạch miệng, tập luyện cơ 4 xung quanhrăng.Phương pháp cụ thể: Cắn răng, cảm giác như trong miệng đang ngậm vật gì đó,dùng hai má và lưỡi làm động tác gõ thục, trong miệng sẽ tiết ra nước bọt, khinước bọt đầy miệng thì phân thành vài lần từ từ nuốt vào.3. Mát xa chân răngThông qua mát xa chân răng tăng thêm tuần hoàn dịch máu ở các tổ chức chânrăng, nâng cao sức đề kháng của các tổ chức xung quanh răng chống lại yếu tố bênngoài, giảm tỷ lệ phát sinh các bệnh về răng.+ Mát xa bằng tay: Sau khi súc miệng thì đặt ngón tay chỏ bên phải sạch lên trênniêm mạc chân răng, mát xa nhẹ nhàng từ chân răng lên xuống và men theo chânrăng ra trước, sau, lần lượt xoa ấn lên xuống, phải trái ở bên ngoài của răng vàiphút.+ Mát xa bằng bàn chải đánh răng: Không cần dùng kem đánh răng, dùng bànchải đánh răng để mát xa răng. Răng dưới thì chải từ dưới lên trên, răng trên thìchải từ trên xuống, mỗi răng đều cần chải.4. Dùng chỉ nha khoaVi khuẩn mất 24h mới có thể xâm chuyển bựa răng thành chất có hại, nếu trongquá trình này làm sạch răng thì có thể ngăn ngừa bệnh về răng. Theo như quan sátthì chỉ nha khoa có thể diệt vi khuẩn ở kẽ răng và chân răng tốt hơn là bàn chảiđánh răng.5. Vệ sinh lưỡiLưỡi là giường ấm cho vi khuẩn, khi đánh răng cần nhẹ nhàng dùng mặt chải lưỡiđể vệ sinh làm sạch bề mặt lưỡi, đảm bảo vệ sinh răng miệng.