Bé 'hảo' bánh kẹo có nên chiều?

Nếu bạn hỏi trẻ con thích gì nhất thì câu trả lời đầu tiên sẽ là kẹo bánh. Vì vậy mà khi các bà mẹ đi chợ về lúc nào cũng nhớ có chút quà bánh cho con, ai đi xa về cũng có “chút bánh kẹo làm quà”, trẻ con cũng rất thích Tết vì nhà nào cũng có bánh mứt lại được cho ăn uống thỏa thích… Bên cạnh thị trường đồ chơi trẻ con, kẹo bánh đã và đang là một thị trường phát triển mạnh nhất với nhiều chủng loại phong phú và mẫu mã đa...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bé “hảo” bánh kẹo có nên chiều? Bé “hảo” bánh kẹo có nên chiều?Nếu bạn hỏi trẻ con thích gì nhất thì câu trả lời đầutiên sẽ là kẹo bánh. Vì vậy mà khi các bà mẹ đi chợvề lúc nào cũng nhớ có chút quà bánh cho con, ai đixa về cũng có “chút bánh kẹo làm quà”, trẻ con cũngrất thích Tết vì nhà nào cũng có bánh mứt lại đượccho ăn uống thỏa thích… Bên cạnh thị trường đồchơi trẻ con, kẹo bánh đã và đang là một thị trườngphát triển mạnh nhất với nhiều chủng loại phong phúvà mẫu mã đa dạng, màu sắc hấp dẫn.Bánh kẹo có bổ không?Bạn hãy thử nhìn vào thành phần dinh dưỡng vànăng lượng của cái bánh được in trên nhãn hiệu baobì. Bánh làm bằng chất bột rồi lại bổ sung đườngngọt, bơ hoặc dầu béo, kẹp nhân kem hay chocolate,đính thêm một miếng mứt hay trái cây khô phíatrên…, toàn là những chất sinh năng lượng. Chất bộtđường trong bánh kẹo được tiêu hóa hấp thu rấtnhanh, chưa kể đến việc khi thích, bé có thể “nạp”một lúc cả chục cái bánh. Kẹo thì tuy rất ngọt nhưnglại cung cấp năng lượng rỗng do không kèm vitaminnên không có giá trị dinh dưỡng cao. Sau khi cho trẻ ăn bánh kẹo cần cho trẻ đánh răng để phòng sâu răng.Có nên cho trẻ ăn bánh kẹo?Thật ra, đây là chuyện không thể cấm đoán. Có thểnói bánh kẹo là thực phẩm ít khi thiếu trong thựcđơn hàng ngày của bé, do sự phổ biến của nó trongthực tế. Thế nhưng ăn bánh kẹo vào lúc nào, với sốlượng bao nhiêu thì phải cân nhắc kỹ tuỳ vào từngtrẻ.Đa số trẻ gầy ốm thường ăn bánh kẹo lặt vặt trongngày, làm cho khi tới bữa ăn chính, trẻ sẽ không cócảm giác thèm ăn và không thể ăn nhiều, hơn nữaquà bánh hay những gói snack và nhất là kẹo cũngkhông phải là những bữa phụ bổ dưỡng. Vì vậy,bánh kẹo có thể vẫn cho ăn nhưng phải được ănngay sau các bữa ăn chính hay phụ. Ví dụ như saukhi ăn đủ cơm hay uống hết ly sữa thì có thể ăn cả10 cái bánh hay kẹo ngay cũng không sao.Trẻ béo phì thì lại thích kẹo chocolate, bánh kem,chè… cao năng lượng, cộng với các bữa ăn bìnhthường thì tổng năng lượng vẫn dư và sẽ ngày càngtăng thêm lượng mỡ thừa. Vì vậy, những thức ăn vặtnày cần được hạn chế hoặc nếu ăn thêm bánh thìphải giảm bớt cơm, ăn tăng rau…Là một bác sĩ dinh dưỡng, tôi cũng đã gặp được cảhai thái cực: Một số bà mẹ rất định kiến với bánhkẹo, cho rằng chẳng bổ béo gì nên không cho trẻ ăn.Một số người lại rất vô tư cho trẻ thích ăn gì thì ăn,vì cho rằng cái nào cũng bổ. Có lẽ thái cực nào thìcũng không tốt. Điều quan trọng là cần có sự đadạng trong ăn uống cho trẻ, nhưng vẫn chừng mựctrong từng món ăn và khoa học về thời điểm cho ănbánh kẹo.Các bạn cũng không quên bánh kẹo chính là nguyênnhân số một gây sâu răng ở trẻ con, vì vậy, vệ sinhrăng miệng là điều phải thực hiện thường xuyên,nhất là đối với những trẻ khoái ăn vặt.