Bệnh Huyết áp thấp – đừng quá lo

Huyết áp trung bình của mỗi người dao động 110-120mHg với huyết áp tối đa và 70-80mmHg với huyết áp tối thiểu. Khi huyết áp tối đa dưới 100mmHg và huyết áp tối thiểu dưới 60mmHg, bệnh nhân rơi vào tình trạng hạ huyết áp. Có hai tình trạng hạ huyết áp: Hạ huyết áp cấp: hay xảy ra với những bệnh nhân cấp cứu vì chấn thương gây mất máu nhiều, tiêu chảy mất nước, suy tim hay bệnh nội khoa khác. Những bệnh nhân này phải được nhập viện cấp cứu và tùy nguyên nhân gây hạ huyết...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bệnh Huyết áp thấp – đừng quá loBệnh Huyết áp thấp – đừng quá loHuyết áp trung bình của mỗi người dao động 110-120mHgvới huyết áp tối đa và 70-80mmHg với huyết áp tối thiểu.Khi huyết áp tối đa dưới 100mmHg và huyết áp tối thiểudưới 60mmHg, bệnh nhân rơi vào tình trạng hạ huyết áp.Có hai tình trạng hạ huyết áp:Hạ huyết áp cấp: hay xảy ra với những bệnh nhân cấp cứuvì chấn thương gây mất máu nhiều, tiêu chảy mất nước, suytim hay bệnh nội khoa khác. Những bệnh nhân này phảiđược nhập viện cấp cứu và tùy nguyên nhân gây hạ huyếtáp mà thầy thuốc cho chỉ định điều trị phù hợp.Hạ huyết áp mãn tính: Ở những người này huyết ápthường xuyên thấp hơn 100mmHg đối với huyết áp tối đa.Bệnh nhân có thể có hoặc không có bất kỳ sự khó chịu nào.Rất nhiều người chỉ phát hiện tình cờ trong đợt khám sứckhỏe định kỳ hay được đo huyết áp khi đi khám một bệnhkhông liên quan đến tim mạch.Sống thọ hơnHạ huyết áp có nguy hiểm không? Tất nhiên, nếu bệnhnhân rơi vào tình trạng hạ huyết áp cấp rất nguy hiểm vàcần nhập viện để điều trị trong phòng săn sóc đặc biệt.Còn tình trạng hạ huyết áp mãn tính hầu như không có gìquá nguy hiểm cả. Thậm chí có người cho rằng nhữngngười bị huyết áp thấp còn sống thọ hơn những người cóhuyết áp bình thường. Trong thực hành bệnh viện hằngngày, chúng tôi cũng như nhiều thầy thuốc khác đều cóchung nhận định như vậy.Những người thật sự bị huyết áp thấp mãn tính thườngphàn nàn với mọi người và thầy thuốc là hay buồn ngủ, mỏimệt, chóng mặt, hoa mắt hoặc thỉnh thoảng bị ngất xỉu. Đặcbiệt là khi thay đổi tư thế đột ngột. Các triệu chứng nàyxuất hiện do giảm lưu lượng máu ở não, tim, gan và các cơquan khác trong cơ thể.Tình trạng hạ huyết áp mãn tính hay xảy ra ở những ngườilàm việc quá sức, bị stress, rối loạn nội tiết, suy dinhdưỡng, đái tháo đường hay bị bệnh thần kinh ngoại vi… Dođó, nếu tình trạng hạ huyết áp mãn tính kéo dài và gâynhiều khó chịu, thậm chí phải nhập bệnh viện cấp cứu, nênđi khám ở những thầy thuốc chuyên khoa tim mạch và nộitiết để tìm nguyên nhân và có phương pháp điều trị triệt để.Sống chậm lạiVới người bệnh hạ huyết áp mãn tính, việc đầu tiên là cóchế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nếu bạn sống với tốcđộ quá nhanh, nên điều chỉnh nhịp sống và làm việc phùhợp với đồng hồ sinh học của bản thân mình. Nên ăn cácloại thức ăn giàu năng lượng, giàu vitamin và các yếu tố vilượng như: vitamin A, kẽm, manhê… Có người cho rằngbệnh nhân ăn mặn một chút để làm tăng khối lượng tuầnhoàn trong cơ thể nhờ tác dụng giữ nước của muối. Tuynhiên, cũng rất nguy hiểm vì sẽ gây tăng huyết áp khi nằm.Chọn một môn thể thao phù hợp với sức khỏe như đi bộ,bơi lội hay tập yoga cũng rất tốt cho bệnh nhân hạ huyết ápmãn tính. Tuy nhiên khi tập thể thao rất cần sự điều độ, khinào thấy mệt hay có các triệu chứng khó chịu nên nghỉ ngơingay. Việc uống đủ nước, nhất là khi trời nắng nóng cũnggóp phần làm giảm nguy cơ hạ huyết áp ở một số người.Và điều rất quan trọng là khám kiểm tra sức khỏe định kỳmỗi sáu tháng để phát hiện những trục trặc về sức khỏe, từđó có hướng điều chỉnh ngay từ lúc đầu