Bị cận thi, làm gì để không bị tăng số kính

Em hiện đang là sinh viên năm thứ nhất khoa CNTT, năm nay 19 tuổi. Mới học Đại học được gần một năm, thời gian ngồi trước máy tính chưa thật nhiều nhưng em cảm thấy rất lo khi mắt em yếu đi nhanh! Em bị cận thị,độ cận của em hồi cấp 2 và cấp 3 tăng chậm, nhưng hiện nay tăng quá nhanh, chỉ trong có 6 tháng mà tăng lên 0.5 diop! Mắt em bị cận lệch, mắt phải 3.5, mắt trái 3.0.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bị cận thi, làm gì để không bị tăng số kính Bị cận thi, làm gì để không bị tăng số kính Em hiện đang là sinh viên năm thứ nhất khoa CNTT, năm nay 19 tuổi. Mớihọc Đại học được gần một năm, thời gian ngồi trước máy tính chưa thật nhiềunhưng em cảm thấy rất lo khi mắt em yếu đi nhanh! Em bị cận thị,đ ộ cận của emhồi cấp 2 và cấp 3 tăng chậm, nhưng hiện nay tăng quá nhanh, chỉ trong có 6 tháng mà tăng lên 0.5 diop! M ắt em bị cận lệch, mắt phải 3.5, mắt trái 3.0.Mà nghề nghiệp của em sau này chắc chắn em sẽ phải làm việc nhiều bên máy tính!Xin quý báo giúp em tìm ra cách học, nghỉ ngơi vàsử dụng máy tính thế nào cho hợp lý, giúp bảo vệ mắt. Em xin chân thành cám ơn! Trường hợp của em là do sử dụng mắt nhìn gần quá nhiều, không đ ượcnghỉ ngơi hợp lý. Em nên tuân theo các chỉ dẫn sau: - Hàng ngày làm việc bằng máy tính không quá lâu, mỗi lần chỉ nên 1 giờ,sau đó cần được nghỉ ngơI làm các việc khác - Khi nghỉ , em có thể để mắt nhìn xa ( nhìn về chân trời chảng hạn) mỗingày tập nhìn xa khoảng 15-30 phút và xoa nhẹ mắt nhiều lần - Không nằm đọc sách và nằm xem ti vi - Bàn học cần có đủ ánh sáng, bóng đèn tốt nhất là khoảng 40-60W - Mỗi ngày nên bố trí làm việc hoặc đI dạo ngoài trời 1-2 giờ. - Có một số thuốc có thể làm giảm điều tiết của mắt như thuốc tra mắtFreetence, Unina, Daigaku, Correcton, Pinkle Computer Eyê Drop…, mỗi ngàynên tra 2 mắt 3-4 lần. Ngoài ra có một số thuốc để tăng cường dinh dưỡng chomắt, tốt cho những người bị cận thị như Tobicom, Vidocom, Vitamin A, E, B1, Ccó thể được dùng để uống thêm hàng này theo chỉ dẫn của bác sỹ. - Cuối cùng, để được đeo kính đúng số và theo dõi đề phòng các biếnchứng của cận thị có thể gây mù loà như đục dịch kính, bong võng mạc, em cầnphải đi khám định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần tại các cơ sở chuyên khoa mắt của tỉnhhoặc thành phố, nơi có các bác sỹ chuyên khoa mắt làm việc và có đủ các trangthiết bị cần thiết để khám và chẩn đoán chính xác. Em cần đeo kính đúng số theosự chỉ dẫn của các bác sỹ. Chúc em mạnh khoẻ, học tập tốt và chăm sóc bảo vệ đôi mắt – cửa sổ tâmhồn của mình. TS. BS cao cấp Nguyễn Chí Dũng Công nghệ làm mắt giả trông như thật Cách đây hơn 1 năm tôi có đến Bệnh viện Mắt Trung ương để khám vàthay mắt giả mới nhưng hai mắt vẫn không cân đối. Tôi nghe nói ở n ước ngoài cócông nghệ làm mắt giả trông như thật. Tôixin hỏi công nghệ đó ở VN đã có chưa,nếu có thì tôi có thể đến khám và làm ở đâu? Rất mong các bác sỹ chỉ dẫn giúp! Trần Văn Tuấn (phố Huế - Hà Nội) Trả lời: Kính gửi bác Tuấn! Mắt giả được coi là đẹp nếu nó đảm bảo được các điều kiện sau: - Cân đối hai bên - Màu sắc, độ sâu của mắt giả gần giống mắt thật - Mắt giả vận động được ra các hướng Muốn thỏa mãn các điều kiện trên chúng ta cần có: - chất liệu và phương pháp sản xuất mắt giả thật hòan hảo - kỹ thuật bỏ nhãn cầu trước đó không có biến chứng, có tính đến việc đảmbảo cho mắt giả sẽ hoạt động tốt sau này. - hốc mắt, xương hốc mắt còn tốt Mắt giả của nước ta làm theo công nghệ của Hà Lan, tuy không thực sựhòan hảo nhưng cũng đạt được khỏang 70% nhu cầu của thế giới. Vấn đề còn lạilà tình trạng hốc mắt của bác, bác đã được bỏ mắt bằng phương pháp nào, có đặtbi vào hốc mắt hay không. Nếu hội tụ được đủ các yếu tố trên thì bác sẽ có mắt giảưng ý. Chúng tôi có thể khám tư vấn, phẫu thuật bổ xung nếu cần thiết. Do vậybác có thể đến Bệnh viện Mắt Trung ương (hoặc liên lạc với tôi hoặc Bs Văn ,khoa chấn thương, bệnh viện Mắt Trung ương để có lịch hẹn cụ thể).Thân ái!Bs.ThS. Hoàng Cương