Bí quyết cho răng trắng bóng

Một khuôn miệng với hàm răng trắng và sạch sẽ khiến cho bạn trở nên hấp dẫn hơn mỗi khi giao tiếp với người khác. Ðể có được hàm răng trắng khỏe, bạn hãy thử làm theo một số mẹo vặt sau đây… Giữ răng không xỉn màu Bi quyet lam trang rang hieu qua- Tránh việc sử dụng hoặc tiếp xúc nhiều với các sản phẩm có màu (ví dụ: hút thuốc lá, uống cà phê, rượu vang đỏ…) vì chúng có thể “nhuộm” răng của bạn khiến răng mất dần độ trắng và mờ dần....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết cho răng trắng bóng Bí quyết cho răng trắng bóngLam trang rang, lam trang rang tu nhien, lam trang rang hieu qua, biquyet lam trang rang, bi quyet cho rang trang, bi quyet lam trang ranghieu quaMột khuôn miệng với hàm răng trắng và sạch sẽ khiến cho bạn trở nên hấpdẫn hơn mỗi khi giao tiếp với người khác. Ðể có được hàm răng trắng khỏe,bạn hãy thử làm theo một số mẹo vặt sau đây…Giữ răng không xỉn màuBi quyet lam trang rang hieu qua- Tránh việc sử dụng hoặc tiếp xúc nhiềuvới các sản phẩm có màu (ví dụ: hút thuốc lá, uống cà phê, rượu vang đỏ…)vì chúng có thể “nhuộm” răng của bạn khiến răng mất dần độ trắng và mờdần. Mỗi khi bạn dùng các loại đồ uống hoặc thực phẩm có màu thì nên sửdụng thêm nước lọc để răng của bạn được rửa qua, sau đó nên đánh răngngay.Nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày đểloại bỏ thức ăn và mảng bám. Sử dụng kem đánh răng làm trắng để loại bỏvết ố vàng trên bề mặt răng và ngăn chặn sự xỉn màu của răng.Bạn cũng có thể sử dụng phương pháp điều trị tẩy trắng răng nhưng cáchnày không lâu bền, thường sau 6 tháng hoặc 1 hay 2 năm làm lại một lần tùytheo sự hướng dẫn của nha sĩ. Bi quyet lam trang rangÐánh răng đúng cáchCác nha sĩ khuyên rằng thời gian tối thiểu bạn dành cho việc đánh răng là 2phút, 2 lần/ngày (sáng và tối) và cần đánh răng đúng cách:- Cầm bàn chải nghiêng 45 độ so với đường nướu răng của bạn, nhẹ nhàngchải răng bên ngoài và bên trong. Đánh răng quá mạnh có thể gây ra thoáilùi nướu răng, chảy máu chân răng và lâu dần chân răng sẽ bị lỏng.- Để làm sạch bề mặt nhai của răng, sử dụng bàn chải ngắn, thuôn dài để cóthể chải sâu và rộng bên trong răng và các kẽ răng.- Để làm sạch bề mặt bên trong của răng cửa trên và răng cửa dưới, giữ bànchải gần như thẳng đứng, chuyển động bàn chải qua lại, đưa bàn chải chàphần trong răng.- Sử dụng dụng cụ nạo lưỡi, quét dọn nhẹ nhàng lưỡi và vòm miệng của bạnđể loại bỏ các vi khuẩn gây sâu răng tồn tại ở những nơi này.- Bạn nên để đồng hồ hoặc nghe một bản nhạc, một bài hát yêu thích trongkhi đánh răng để có thể đánh răng đủ từ 2 – 3 phút.“Kem đánh răng” tự chế giúp răng trắngMột quả dâu tây và nửa muỗng cà phê bột nở: Xay nhuyễn dâu tây thành bộtnhão và trộn chúng với bột nở. Sử dụng một bàn chải mềm để chà hỗn hợpấy trên bề mặt răng, sau 5 phút và súc miệng sạch.Dấm trắng: Ngậm một ngụm dấm trong miệng từ 1 – 2 phút, sau đó nhổ đi và đánhrăng. Đây là phương pháp đơn giản nhưng cho hiệu quả rất rõ ràng, nhưngdấm trắng chứa nhiều a xít nên không thể sử dụng phương pháp này thườngxuyên, khoảng 2 – 3 tháng/lần là đủ.Lam trang rang tu nhien – Vỏ quýt : Nghiền vỏ quýt khô thành bột, dùngbột này pha lẫn kem đánh răng khi đánh răng sẽ giúp răng bạn nhanh trắngbóng.Muối: Là vật liệu rất dễ dàng để sử dụng. Bạn có thể rắc một vài hạt muối lên bànchải và đánh răng. Tuy nhiên cũng giống như khi sử dụng dấm trắng, chúngcó thể khiến bạn cảm thấy hơi có cảm giác ghê răng.Nước chanh: Sau khi đánh răng, thoa ít nước chanh lên bề mặt răng sau đó súc miệngsạch hoặc dùng một thìa nước chanh và một muỗng cà phê muối trộn đều,xoa hỗn hợp này lên những chỗ có màu vàng trên răng của bạn.Lạc: Nhai nát những củ lạc sống, không nuốt. Sau đó, đánh răng bằng cáchsử dụng nhân lạc nát thay kem đánh răng.Chú ý:– Sử dụng nước soda súc miệng 2 lần/tháng để giúp loại bỏ bất kỳ vết bẩntích tụ trên răng.- Thêm một giọt dầu đinh hương vào kem đánh răng mỗi tuần/lần cũng giúprăng sạch hơn.