Danh mục

Bí quyết dưỡng sinh ở người cao tuổi: Phần 2

Số trang: 220      Loại file: pdf      Dung lượng: 47.80 MB      Lượt xem: 19      Lượt tải: 0    
Thư viện của tui

Xem trước 10 trang đầu tiên của tài liệu này:

Thông tin tài liệu:

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "6 bí quyết dưỡng sinh người có tuổi" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Bí quyết dưỡng sinh thứ nhất: Tích cực; Bí quyết dưỡng sinh thứ hai: Phòng chống stress - rèn luyện xúc cảm lành mạnh, thái độ tâm thần trong cuộc sống; Bí quyết dưỡng sinh thứ ba: Ăn uống đúng; Bí quyết dưỡng sinh thứ tư: Hiểu vệ sinh để bảo vệ sức khỏe; Bí quyết dưỡng sinh thứ năm: Luyện tập các môn thể dục dưỡng sinh; Bí quyết dưỡng sinh thứ sáu: Cần hiểu biết cơ bản về bệnh tật. Mời các bạn cùng tham khảo.

Tài liệu được xem nhiều:

Gợi ý tài liệu liên quan: