Bí quyết giúp bạn trị nám da

Nám da là tình trạng tăng hắc tố ở da, đa số gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Tổn thương tăng hắc tố sẽ có màu nâu, xám hoặc đen; thường đối xứng ở những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng, nhất là ở mặt. Nám có thể ở nông (trong lớp thượng bì) hoặc ở sâu (trong lớp bì) hoặc hỗn hợp.Nguyên nhân thường là do các yếu tố sau đây: ánh nắng; yếu tố gen hay yếu tố cơ địa; thai kỳ; thuốc ngừa thai; mỹ phẩm; rối loạn nội tiết tố của tuyến...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết giúp bạn trị nám da Bí quyết giúp bạn trị nám daNám da là tình trạng tăng hắc tố ở da, đa số gặp ở phụ nữ trong độ tuổisinh đẻ. Tổn thương tăng hắc tố sẽ có màu nâu, xám hoặc đen; thườngđối xứng ở những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng, nhất là ở mặt.Nám có thể ở nông (trong lớp thượng bì) hoặc ở sâu (trong lớp bì) hoặc hỗnhợp.Nguyên nhân thường là do các yếu tố sau đây: ánh nắng; yếu tố gen hay yếutố cơ địa; thai kỳ; thuốc ngừa thai; mỹ phẩm; rối loạn nội tiết tố của tuyếngiáp hoặc buồng trứng; tình trạng dinh dưỡng… Trong đó, ánh nắng và yếutố gen là hai nguyên nhân quan trọng nhất.Theo ThS BS Lê Thái Vân Thanh, ĐH Y Dược TP.HCM cho biết, nám da làmột trong những mối quan tâm hàng đầu của chị em bởi vì đây là tình trạngtổn thương da rất khó điều trị, thường xuất hiện ở độ tuổi có hoạt động xãhội nhiều (30 – 40 tuổi), tác động chủ yếu là ở làn da mặt. Ngoài ra nám da,với biểu hiện là các tổn thương “tối màu” trên mặt, gây ảnh hưởng về mặttâm lý – xã hội bởi vì tình trạng này thường bị cho là “không sáng sủa” vàdễ bị “để ý” bởi những người đối diện khi tiếp xúc.ThS BS Lê Thái Vân Thanh cho biết, cách chữa trị nám da tốt nhất là phòngngừa nó. Làm thế nào để giảm tối đa tình trạng tăng hắc tố nhưng lại khônggây kích thích hoặc giảm sắc tố của những vùng da xung quanh tổn thương.Việc điều trị có hiệu quả cao khi được phối hợp một cách khoa học cả bayếu tố: Chống nắng; Tẩy nám; Loại bỏ các yếu tố gây bệnh.Khi bị nám việc đầu tiên là đi khám bác sĩ chuyên môn để xác định nguyênnhân và chỉ khi nào định đúng nguyên nhân để chữa thì mới có thể trị hếtnám. Dù cơ thể con người có khả năng tự điều chỉnh, tự giải độc chữa trị chocác rối loạn ở da, nhưng nếu không tránh nắng và ăn nhiều rau quả tươi, màchạy chữa bằng mỹ phẩm hoặc thuốc thì những tác dụng phụ lại gây námthêm.Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc hoặc bị hư hủydo bức xạ mặt trời hoặc do dị ứng gây cảm quang… Do đó, khi thấy da bắtđầu bị nhiễm sắc, cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da phục hồi. Nếuda mặt bạn thuộc loại da nhạy cảm, rất dễ bị nám. Vì vậy cần chăm sóc mộtcách cẩn thận, đi nắng phải đội nón hoặc bôi kem chống nắng khi tắm biển,đặc biệt nên ăn nhiều rau quả tươi.Ngoài ra, bôi nhiều mỹ phẩm cũng có nguy cơ gây cảm quang… Các hoáchất được dùng nhiều trong các mỹ phẩm làm trắng da, chống nám… đềuchứa lượng chất tẩy mạnh, có thể lúc mới dùng da được tẩy trắng trông rấtđẹp, nhưng dùng một thời gian lâu, càng ngày da càng bị bào mòn, lớp danon sẽ hiện lên, nếu đi nắng rất dễ bị nám da; đồng thời trong kem có hàmlượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnhviễn.Điều cần tránh khi bị nám da- Tuyệt đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm cho dù thuốc hoặc mỹ phẩm đóđã được kiểm nghiệm qua một số người sử dụng mà không bị dị ứng hay bịtác dụng phụ nào.- Có những thức ăn làm sung huyết trên da, do đó sẽ làm các vết nám trở nêntrầm trọng hơn. Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rauquả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.- Ðối với nám do thuốc, mỹ phẩm, do nám nắng lâu ngày thì không mấyhiệu nghiệm. Nhưng nếu bạn kiên nhẫn phòng chống thì dần dần những vếtnám sẽ nhạt dần và biến mất. Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm,thuốc trị nám bán ngoài thị trường mà trên bao bì sản phẩm không ghi thànhphần.Để trị nám da mặt, bạn cần ăn uống nhiều rau, hoa quả, bổ sung vitamin C,beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh xa đượchiện tượng nám. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ thiênnhiên giúp tẩy mờ các vết nám.Dứa: Dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bịnám. Lưu ý chỉ lên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước. Phươngpháp này có thể thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da lấy lại vẻ tươi sáng nhờhiệu quả lột nhẹ da của chất acid bromalic.Lòng trắng trứng: Dùngmột lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặttrong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng vớingười da nhờn và nhạy cảm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp dasáng và trị nám da.Nghệ : Nghệ giúp làm sáng da và loại bỏ các vùng da sậm màu. Chỉ cần sửdụng 1 muỗng bột nghệ, vài giọt nước cốt chanh thoa lên các vùng da cầnđiều trị trong 20 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Cách này có thể dùnghàng ngày cho tới khi lấy lại làn da sáng đẹp.Lô hội: Mặt nạ lô hội có thể sử dụng hàng ngày, chỉ cần sử dụng dịch lô hộithoa lên toàn bộ da mặt trong 30 phút và rửa lại với nước ấm.Dưa chuột: Chọn 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non xay nhuyễn, sau đóvắt lấy nước. Thoa nước nà lên mặt 2-3 lần mỗi ngày. Để mặt nạ khô tựnhiên trong vòng 30 phút và rửa lại với nước lạnh.Chuối: Trộn hỗn hợp chuối chín và sữa chua, đắp mặt trong 15-20 phút vàrửa lại với nước lạnh. Mặt nạ này cũng có tác dụng giữ ẩm, tăng sức sốngcho làn da.Khoai tây: Lu ...