Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp tuổi thanh xuân

Lưu giữ mãi vẻ đẹp tuổi thanh xuân luôn là niềm mong ước của các chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Một số bí quyết kinh điển sau sẽ giúp bạn đạt được niềm khát khao đó một cách hiệu quả. Lưu giữ mãi vẻ đẹp tuổi thanh xuân luôn là niềm mong ước của các chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Một số bí quyết kinh điển sau sẽ giúp bạn đạt được niềm khát khao đó một cách hiệu quả. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp tuổi thanh xuân Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp tuổi thanh xuânLưu giữ mãi vẻ đẹp tuổi thanh xuân luôn là niềm mong ước của các chị em phụ nữở mọi lứa tuổi. Một số bí quyết kinh điển sau sẽ giúp bạn đạt được niềm khát khaođó một cách hiệu quả.Lưu giữ mãi vẻ đẹp tuổi thanh xuân luôn là niềm mong ước của các chị em phụ nữở mọi lứa tuổi. Một số bí quyết kinh điển sau sẽ giúp bạn đạt được niềm khát khaođó một cách hiệu quả.Tránh xa ánh nắngTia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính kích thích quátrình lão hóa trên da. Vì vậy, dù trong mùa Thu Đông, bạn vẫn cần bảo vệ làn dabằng khẩu trang, kính râm và mũ. Hãy chỉ tắm nắng trong thời gian trước 8 giờsáng để có đủ vitamin D.Thoa kem chống nắngKem chống nắng đặc biệt quan trọng trong việc bảo vệ làn da tuổi thanh xuân. Hãychọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp với làn da, thời tiết. Đừng quên thoakem thường xuyên để chúng có thể bảo vệ da tốt nhất vào ban ngày.Không hút thuốcKhói thuốc lá không chỉ gây tổn hại tới sức khỏe mà còn tới làn da của bạn. Chúngkhiến da dễ dàng lão hóa hơn và dễ khiến kích ứng làn da. Vì thế, tránh xa khóithuốc luôn là lời khuyên không bao giờ thừa dành cho chị em.Bổ sung chất dinh dưỡngChất dinh dưỡng là điều không thể thiếu trong việc giữ gìn nhan sắc một cách bềnlâu và hiệu quả. Bổ sung chất xơ từ rau quả, uống nhiều nước là điều cơ bản đểgiúp da luôn tươi đẹp. Ngoài ra, bạn có thể thưởng thức cá hồi để sở hữu làn dahồng hào, trẻ trung.Không nhăn mặtTrạng thái nhăn mặt khi tức giận hay biểu lộ cảm xúc thái quá cũng dần tạo nhữngnếp nhăn trên gương mặt. Khi bạn còn trẻ, những nếp nhăn chưa rõ nét. Nhưng, khiđã có tuổi, việc nhăn mặt kích thích nếp nhăn rất nhanh chóng và rất khó phục hồitrạng thái da ban đầu.Chăm sóc da thường xuyênLàn da thiếu sức sống và khô ráp sẽ tạo thêm tuổi cho gương mặt bạn. Hãy sử dụngnhững loại kem dưỡng để dưỡng da cả ban đêm và ban ngày. Ngoài ra, đắp mặt nạ1-2 lần/tuần và tẩy trang trước khi đi ngủ cũng là những cách chăm sóc da hữuhiệu.Hàm răng trắng khỏeNụ cười tươi với hàm răng đẹp cũng giúp bạn trẻ trung và rạng ngời mọi lúc. V ìvậy, đừng bỏ qua việc chăm sóc hàm răng để sở hữu gương mặt hoàn hảo và nụcười tươi sáng. Hình ảnh bạn luôn rạng ngời là biểu hiện rõ nhất của một conngười trẻ trung, đầy sức sống.