Bí quyết: Thông mũi khi thời tiết giao mùa

Thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường khiến cho bạn dễ bị cảm cúm, ngạt mũi. Vậy làm thế nào để thông mũi đơn giản cho tinh thần thoải mái? Dưới đây Amthuc365.vn xin chia sẻ một số bí quyết thông mũi hay cho những ngày đầu thu này. Không khí lạnh thất thường khiến hệ miễn dịch của cơ thể cũng bị ảnh hưởng nhiều và hậu quả là chứng ngạt mũi sẽ có cơ hội tìm đến. Sau đây là một số mẹo đơn giản để giữ cho mũi luôn được thông thoáng trong thời tiết này....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết: Thông mũi khi thời tiết giao mùaBí quyết: Thông mũi khi thời tiết giao mùaThời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường khiến cho bạn dễ bị cảm cúm, ngạtmũi. Vậy làm thế nào để thông mũi đơn giản cho tinh thần thoải mái? Dướiđây Amthuc365.vn xin chia sẻ một số bí quyết thông mũi hay cho những ngàyđầu thu này.Không khí lạnh thất thường khiến hệ miễn dịch của cơ thể cũng bị ảnh hưởngnhiều và hậu quả là chứng ngạt mũi sẽ có cơ hội tìm đến.Sau đây là một số mẹo đơn giản để giữ cho mũi luôn được thông thoáng trong thờitiết này.Tư thế ngủTư thế này sẽ làm giảm sự hình thành dịch chất nhầy ở trong mũi gây khó chịu. Bấtkỳ vị trí nằm nào khác cũng có thể tạo áp lực lên xoang gây ra chất nhầy này. Cáchtốt nhất là ngủ mặt đối mặt với trần nhà và đầu luôn giữ vị trí kê cao hơn bìnhthường.Củ hànhCủ hành là cách tốt để giữ mũi luôn được thông thoáng. Thật đơn giản, bạn có thểthái củ hành thành miếng rùi ngửi trong 5 phút. Hành sẽ đóng vai trò như chất xúctác để tiết ra dung dịch làm sạch mũi.Ăn thức ăn cayKhi ăn thức ăn cay như hạt tiêu sẽ làm cho mũi nhạy cảm hơn và hoạt động tốt hơngiúp cho lỗ mũi sẽ được sạch sẽ và thông thoáng.Uống nhiều đồ uống nóngTrả và cà phê lại có tác dụng tốt trong chứng bệnh khó chịu này. Hơi nước từnhững thức uống nóng này sẽ giúp làm loãng chất nước nhầy có trong mũi. Ngoàira, trà cũng có thể giúp long đờm.Xông hơiNhỏ một ít giọt bạc hà vào nước nóng, sau đó phủ lên đầu với một chiếc khăn vàbắt đầu ngửi dung dịch hơi nước này. Dùng khăn để phủ lên đầu sẽ giúp cho hơinước được giữ lại nhiều hơn, không bị thoát hơi ra ngoài. Như vậy, sẽ có tác dụngtốt hơn.