Bí quyết trị mụn ở người trưởng thành

Mụn trứng cá không chỉ là “vấn nạn” đối với tuổi teen mà còn gây “khó dễ” cho cả người trưởng thành.Tri mun trung ca hieu qua Theo Học viện Da liễu (AAD) thì độ tuổi trung bình của bệnh nhân trứng cá tăng từ 20,5 tuổi trong năm 1997 lên đến 26,5 tuổi trong năm 2007. Vấn đề mụn ở người trưởng thành thường xuất phát do yếu tố lối sống. Theo bác sĩ da liễu Ava Shamban thì: “Có 2 lý do chính: Đó là sự thay đổi ở chế độ ăn uống và các bài tập thể...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Bí quyết trị mụn ở người trưởng thànhBí quyết trị mụn ở người trưởng thànhTri mun trung ca, bi quyet tri mun trung ca, tri mun trung ca hieu qua,tri mun trung ca nhanh nhat, tri mun trung ca dau den, tri mun trungca va vet thamMụn trứng cá không chỉ là “vấn nạn” đối với tuổi teen mà còn gây “khó dễ”cho cả người trưởng thành. Tri mun trung ca hieu quaTheo Học viện Da liễu (AAD) thì độ tuổi trung bình của bệnh nhân trứng cátăng từ 20,5 tuổi trong năm 1997 lên đến 26,5 tuổi trong năm 2007.Vấn đề mụn ở người trưởng thành thường xuất phát do yếu tố lối sống. Theobác sĩ da liễu Ava Shamban thì: “Có 2 lý do chính: Đó là sự thay đổi ở chếđộ ăn uống và các bài tập thể dục cũng như là sự gia tăng của tình trạng căngthẳng trong cuộc sống hàng ngày.”Không giống như mụn ở tuổi teen, ở những người trưởng thành thường xảyra ít hơn nhưng mụn mủ lớn hơn, xuất hiện ở dọc theo đường viền tóc, cằmvà cổ.Hiểu một cách đơn giản là ở tuổi tên, mụn làm chúng ta stress còn ở ngườitrưởng thành stress lại là nguyên nhân gây nên mụn.Dưới đây là một số phương pháp để điều trị mụn hiệu quả cho người trưởngthành. Tri mun trung ca hieu quaKhông nên chà xát quá mạnh trên da mụn, sẽ gây nên những tổn thươngtrầm trọng hơn.Không vệ sinh sạch quá: Mụn trứng cá nguyên nhân không hoàn toàn dobụi bẩn và khuôn mặt bạn không phải là một chiếc chảo cần được chà rửaquá sạch sẽ. Việc sử dụng các chất tẩy rửa quá mạnh có thể làm cho tìnhtrạng mụn ngày càng tồi tệ hơn. Thế nên đơn giản bạn chỉ cần dùng nước ấmđể làm sạch kết hợp với những động tác lau rửa nhẹ nhàng là đủ.Rửa sạch da với axit salicylic: Đây là một thành phần lý tưởng để vệ sinhcho da mụn bởi vì nó có khả năng làm sạch tế bào da chết và đóng các lỗchân long lại. Đặc tính chống viêm của loại axit này cũng giúp bạn “chiếnđấu” lại tình trạng tấy đỏ trên da. Hãy tìm một sản phẩm với độ cân bằng lýtưởng là khoảng 2%. Sau khi bôi lên các vùng bị ảnh hưởng, bao gồm cảvùng ngực và lưng, hãy giữ nó trong khoảng thời gian phù hợp trước khi rửasạch.Tiêu diệt vi khuẩn: Không có gì tốt hơn bằng các tiêu diệt các vi khuẩn ẩnnấp trong mụn đó là benzoyl peroxide. Hãy chọn sản phẩm với 2,5% – 5%nồng độ này và chắc chắn bạn chỉ nên mặc áo trắng sau khi bôi chúng (vìchất này được xem là chất tẩy trắng vải). Bạn cũng nên nhớ phải tiếp tục sửdụng thậm chí khi mụn đã có chiều hướng suy giảm bởi vi khuẩn có thể tiếptục lan truyền trên da một lần nữa.Không chỉ điều trị tại chỗ: Để tiêu diệt mụn tận gốc, bạn nên phá vỡ chukỳ tuần hoàn của nó. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng bạn nên điều trị mụncho toàn bộ da mặt. Điều này không chỉ giúp loại trừ sự hoạt động của mụnmà còn có khả năng chống lại cả những vết mụn mà bạn không nhìn thấyđược. Nó còn được khuyến khích sử dụng do có hiệu quả rất tốt trong việcchống lão hóa. Tri mun trung ca dau denBỏ một số thói quen có thể gây nên mụn như ngồi lâu trước máy tính, đưatay chạm mặt thường xuyên…Biết rõ thời gian nên sử dụng đến retinol: Nếu 4 tuần trôi qua và bạnkhông nhìn thấy bất kì sự cải thiện nào về tình trạng mụn hoặc có để lại vếtthâm thì là lúc bạn cần sử dụng đến phương pháp dẫn xuất Retinol. Retinolcũng có khả năng chống nhăn hiệu quả.Xem xét nguyên nhân gây nên mụn: Khoảng thời gian ngồi trước máy tínhhoặc nghe điện thoại (ví dụ như áp điện thoại lên tai) có thể khiến bàn tayrảnh rỗi của bạn sờ nắn trên mặt. Theo một cuộc điều tra nhỏ thì bàn taychúng ta chạm lên mặt khoảng 10 – 12 lần/ 1 giờ. Vì thế hãy lau mặt vớichất cồn hàng ngày để ngăn chặn việc lan truyền vi khuẩn. Mặc quần áocũng không nên quá chật, đặc biệt khi ngồi trong thời gian dài, bởi đó lànguyên nhân làm cho mụn xuất hiện ở lưng và ngực.Xem xét các sản phẩm sử dụng trên mặt: Thỉnh thoảng một số sản phẩmlàm đẹp có thể là nguyên nhân làm xuất hiện mụn. Tốt hơn hết nên chọn mỹphẩm trang điểm không chứa dầu và không gây mụn. Nhiều người dễ gâynên mụn trứng cá cũng rất nhạy cảm với các sản phẩm chứa silicone (bạn cóthể xem list thành phần có kết thúc với các từ “ithicone” hoặc “icate”.Thực hiện chế độ ăn chống viêm: Uống nhiều nước và trà xanh, đây lànhững thức uống có khả năng chống oxy hóa và chống viêm. Ngoài ra cũngăn nhiều trái cây, rau xanh, hạt, thực phẩm nhiều protein và các loại dầu antoàn khác. Hạn chế các thực phẩm chế biến, thực phẩm nhiều đường, đồuống có cồn và các chế phẩm từ sữa vì nó sẽ làm trầm trọng hơn tình trạngviêm nhiễm của mụn. Những món ăn nướng, hấp là an toàn trong khi cácmón ăn rán lại làm gia tăng viêm nhiễm. Hãy bổ sung them cho cơ thể cácloại thực phẩm chống viêm như vitamin A, B và C, kẽm, axit béo omega 3. Tri mun trung ca va vet thamNên thay đổi thói quen sống theo hướng tích cực để có được hiệu quả điềutrị mụn tốt nhất.Xem xét toa thuốc đang sử dụng: Kết quả điều trị mụn không được như ýcó thể do “thủ phạm” từ đơn thuốc bạn đa ...