Biểu hiện Loãng xương

Loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương bị yếu và giòn. Bị chứng này, xương dễ bị gãy hơn bình thường. Chỉ cần một va chạm nhẹ hoặc ngã cũng có thể làm xương bị gẫy nặng. Ở Úc trong số những người trên 60 tuổi, những người thuộc phái nữ và một phần ba những người thuộc phái nam sẽ bị gãy xương do loãng xương gây ra.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Biểu hiện Loãng xương Loãng xươngLoãng xương là một chứng bệnh làm cho xương bị yếu và giòn. Bị chứng này,xương dễ bị gãy hơn bình thường. Chỉ cần một va chạm nhẹ hoặc ngã cũng có thểlàm xương bị gẫy nặng. Ở Úc trong số những người trên 60 tuổi, những ngườithuộc phái nữ và một phần ba những người thuộc phái nam sẽ bị gãy xương doloãng xương gây ra.Ở Úc loãng xương và gãy xương là những nguyên nhân chính gây ra thương tích,tật nguyền lâu dài và thậm chí gây tử vong ở người lớn tuổi. Một phần năm nhữngngười bị gãy xương sẽ bị thiệt mạng trong vòng 6 tháng nếu không được chăm sócy tế đầy đủ. Trong số những người không bị thiệt mạng thì có tới 50% sẽ không dichuyển được, hoặc phải nằm liệt giường nếu không có trợ giúp y tế thường xuyên.Chứng loãng xương thường được gọi là chứng bệnh âm thầm, vì thường không códấu hiệu hay triệu chứng nào cho thấy bệnh nhân bị mắc bệnh, chỉ phát hiện đ ượckhi đã có gãy xương.Bất cứ xương nào trên cơ thể cũng có thể gãy, nhưng thông thường nhất là xươnghông, xương sống, xương cổ tay, xương sườn, xương chậu và xương cánh tay.Những yếu tố liên quan đến chứng Loãng xương:Sự rắn chắc của xương trong cơ thể tùy thuộc vào:. Yếu tố di truyền (60-80%). Lượng kích thich tố trong cơ thể của mỗi người. Ở nữ giới là kích thích tố nữ(oestrogen); ở nam giới là kích thích tố nam (testosterone). Hoạt động, vận động thường xuyên. Thức ăn hàng ngàyNhững yếu tố nói trên ảnh hưởng đến sự tạo thành của xương trước giai đoạntrưởng thành là khi xương ở vào thời kỳ mạnh nhất. Từ tuổi 30 trở đi điều quantrọng là duy trì sức mạnh của xương và tránh cho xương bị mỏng dần đi.Giai đoạn tắt kinh và chứng Loãng xươngGiai đoạn tắt kinh là khoảng thời gian người phụ nữ có kinh lần cuối. Đa số phụnữ Úc tiến vào giai đoạn tắt kinh ở vào tuổi 45-55, nhưng có thể sớm hơn. Khoảng45 tuổi trở đi, nhiều phụ nữ có thể bị mất từ 1 -2% các tế bào xương sau mỗi năm.Lý do là vì ở tuổi này cơ thể của họ thường được sản xuất ít kích thích tố nữ hơn.Sau giai đoạn tắt kinh, lượng kích thích tố nữ do cơ thể sản xuất giảm từ 2-4% mỗinăm, đặc biệt là từ 5-10 năm đầu sau khi tắt kinh. Tình trạng xương bị mất do dichứng tắt kinh gây ra kéo dài khoảng 15-20 năm. Ở giai đoạn tắt kinh, tất cả cácphụ nữ đều dần dần bị mất các tế bào xương. Lượng xương bị mất thay đổi tùytheo từng người, nhưng có nhiều người có thể mất tới 30% lượng tế bào xươngcủa cơ thể trong thời gian này. Nếu vì lý do nào đó dẫn đến bị tắt kinh sớm, tế bàoxương trong cơ thể sẽ bị mất sớm hơn. Người bệnh nên thảo luận với bác sĩ vềviệc ngăn ngừa chứng loãng xương càng sớm càng tốt.Những nguyên nhân gây ra chứng Loãng xương ở nam và nữ giớiNhững nguyên nhân có thể thay đổi. Người bệnh ít hoạt động hoặc không chịu hoạt động. Người hút thuốc. Người uống rượu nhiều. Nhẹ cân. Ít ăn những thức ăn có chứa nhiều chất vôi (Calcium). Thường hay bị té ngãNhững nguyên nhân không thể thay đổi. Có cha, mẹ hay ông bà bị loãng xương hoặc là một người trong gia đình đã gãyxương vì loãng xương.. Người thuộc phái nữ. Người tây phương hoặc Á châu. Người có vóc nhỏ con. Chậm đến tuổi dậy thì hoặc tắt kinh sớm. Bị chứng gầy ốm dẫn đến kinh nguyệt không đều, hay kinh nguyệt thất th ường. Đã từng bị gãy xương do loãng xương. Mắc các bệnh khác như thấp khớp, bệnh gan mãn tính hoặc suy thận. Tuổi trên 60. Tuyến giáp trạng (thyroid) hay cận giáp trạng (parathyroid) hoạt động khôngbình thường, hoặc đã từng được điều trị bằng kích thích tố giáp trạng.. Thuộc phái nam nhưng có lượng kích thích tố nam thấp. Được chữa trị lâu dài bằng thuốc có chứa chất corticosteroids (thí dụ:Prednisone)Ngăn ngừa loãng xương - giảm nguy cơ mắc bệnh. Ăn các thức ăn chứa nhiều chất vôi (calcium) và sinh tố D. Đối với đa số, nếudùng các phó sản của sữa (dairy products) thí dụ như sữa, da-ua, phô-ma, mỗingày 3 lần sẽ có đủ chất vôi cần thiết cho cơ thể.. Sinh tố D giúp cho cơ thể hấp thu chất vôi. Thức ăn có chứa một l ượng nhỏ sinhtố D như lòng đỏ trứng gà, cá nước mặn và các loại bơ chế biến bằng chất béothực vật (manarine). Nguồn sinh tố D dồi dào nhất là ánh mặt trới (nhưng cần chúý tránh để da bị cháy nắng).. Tập những môn thể dục đòi hỏi nhiều vận động, mang trên người những vật nặngđể xương cứng cáp hơn, thí dụ đi bộ, chơi tenis, nhảy múa và cử tạ.. Nếu có thể được nên đi kiểm tra độ đặc của xương (BMD). Hỏi bác sĩ xem mình có cần uống thuốc bổ xương hay không. Hỏi bác sĩ xem loại thuốc nào uống có tác dụng phụ làm xương mỏng đi (đểtránh). Ngưng hút thuốc. Giảm uống rượu biaCHẨN ĐOÁN LOÃNG XƯƠNGĐể chẩn đoán loãng cương, bác sĩ sẽ hỏi tiền sử bệnh lý của quý vị, và hỏi xemquý vị đã bị gãy xương bao giờ chưa. Nói một cách tổng quát, xương bị gãy doloãng xương gây ra khi quý vị va chạm nhẹ vào vật gì đó, hoặc ngã; thí dụ vấpngã, trượt chân tay hay nga ...