Các món cháo giúp chữa bệnh tăng huyết áp

Tăng huyết áp đôi khi còn gọi là cao huyết áp là một bệnh hay chỉ là một triệu chứng của bệnh khác, thường hay gặp ở người cao tuổi, chiếm 10- 15% dân số, được coi là bệnh của thời đại văn minh, bệnh của những người làm công tác quản lý, bệnh của người ăn uống quá dư thừa.Người bị cao huyết áp có thể dùng các món ăn để chữa. Dưới đây là một số món cháo có tác dụng làm hạ huyết áp.Chuẩn bị: mộc nhĩ trắng 10 g, mộc nhĩ đen 10 g, gạo...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Các món cháo giúp chữa bệnh tăng huyết áp Các món cháo giúp chữa bệnh tăng huyết áp Tăng huyết áp đôi khi còn gọi là cao huyết áp là một bệnh hay chỉ là mộttriệu chứng của bệnh khác, thường hay gặp ở người cao tuổi, chiếm 10- 15%dân số, được coi là bệnh của thời đại văn minh, bệnh của những người làmcông tác quản lý, bệnh của người ăn uống quá dư thừa. Người bị cao huyết áp có thể dùng các món ăn để chữa. Dưới đây là mộtsố món cháo có tác dụng làm hạ huyết áp. Chuẩn bị: mộc nhĩ trắng 10 g, mộc nhĩ đen 10 g, gạo tẻ 50-100 g, đường phèn vừa đủ.Ngâm mộc nhĩ cho nở ra, bỏ núm ở đế cuống, thái thành miếng nhỏ nấu với gạo tẻthành cháo, khi chín cho đường phèn vào ăn hết trong ngày. Đó là món cháo song nhĩ hạ áp. Sau đây là một số bài cháo thuốc khác, tấtcả đều có tác dụng điều trị tích cực, không có tác dụng phụ: - Cháo mộc nhĩ đen và táo tầu: Mộc nhĩ đen ngâm nước cho nở ra, xé thành miếng nhỏ, táo tàu rửa sạchbằng nước sôi, lọc bỏ hạt, trộn với đường, ngâm 20 phút. Cho mộc nhĩ đen và gạotẻ vào cùng để nấu thành cháo. Sau đó cho táo tàu và đường đỏ vào nấu tiếp 10phút, ăn bữa sáng và bữa tối. - Cháo sa sâm: Sắn dây tươi 50 g, sa sâm 20 g, mạch đông 20 g, gạo tẻ 60 g. Rửa sạch sắndây tươi, thái thành lát mỏng, cho nước vào xay cùng với sa sâm và mạch đông,gạn lấy bột, phơi khô. Cho bột này vào cháo gạo để ăn trong 1 ngày. Có thể làmmột lượng lớn loại bột trên để ăn dần, ăn thường xuyên. - Cháo bột ngô, xa tiền tử: Bột ngô lượng vừa đủ, xa tiền tử 15 g, gạo tẻ 60 g. Xa tiền tử gói lại, đemnấu lấy nước, bỏ bã, có thể cho thêm lượng nước vừa phải vào nấu cháo với gạotẻ. Bột ngô ngâm nước lạnh cho nở ra rồi cho vào cháo nấu chín nhừ để ăn hằngngày. - Cháo quyết minh tử hạ áp: Quyết minh tử đem sao cho đến khi hơi bốc mùi thơm, để nguội rồi nấu vớihoa cúc bạch lấy nước, bỏ bã. Cho gạo tẻ vào nước đó nấu thành cháo, khi cháochín cho đường phèn vào, nấu sôi lại là được. Ăn mỗi ngày một lần, mỗi liệu trìnhkéo dài 5-7 ngày. Những bệnh nhân đang bị tiêu chảy tạm thời không nên dùngcháo này. Cao huyết áp, là khi áp suất của máu đẩy vào thành mạch của máu lên quácao, và có thể gây ra nguy hiểm đến mạch máu hay những cơ quan khác trong cơthể. Nếu bạn có trị số máu cao, điều đó cũng chưa thể khẳng định là bạn có chứngcao máu. Sự chẩn đoán của chứng bệnh này phải được thường xuyên theo dõi vớiBác sĩ hoặc qua những trung tâm Y tế. Đối với những người lớn tuổi, nếu chỉ số là140/90 trở lên, thì được xác định là cao máu. Tuy nhiên, với những người có bệnhthận, tiểu đường, hoặc mập phì, thì chỉ số này sẽ thấp hơn : 130/80