Các tư thế ngủ và sức khỏe của bé

Được nhìn bé ngủ ngon lành là hạnh phúc của mỗi người làm cha làm mẹ. Dù với tư thế nào, bé cũng rất đáng yêu, nhưng các bà mẹ nên biết rằng tư thế nằm của bé cũng rất quan trọng, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con bạn.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Các tư thế ngủ và sức khỏe của béCác tư thế ngủ và sức khỏe của bé Được nhìn bé ngủ ngon lành là hạnh phúc của mỗi người làm chalàm mẹ. Dù với tư thế nào, bé cũng rất đáng yêu, nhưng các bà mẹnên biết rằng tư thế nằm của bé cũng rất quan trọng, có thể ảnhhưởng trực tiếp đến sức khỏe của con bạn. Xin hãy tham khảo nhữngthông tin dưới đây nhé!1. Tư thế nằm ngửaNằm ngửa là tư thế tự nhiên. Hai tay dang ra hướng lên trên đầu là tư thếngủ yêu thích của cả mẹ và bé, vì những lúc thế này, trông bé không khácgì một thiên thần bé con hạnh phúc trong giấc ngủ.Ưu điểm của nằm ngửa:- Giúp bé toàn thân thư giãn, thả lỏng, tự nhiên, tạo cảm giác rất thoải mái.- Độ an toàn cao, khi bé nằm ngửa, mũi và miệng của bé không gặp phảicác chướng ngại vật cản trở đến quá trình hô hấp.- Giảm áp lực tác động từ bên ngoài: Tim, phổi, dạ dày, bàng quang sẽđược giảm thiểu các áp lực từ bên ngoài tác động vào.- Dễ dàng trong việc chăm sóc bé. Với tư thế nằm ngửa, chỉ cần liếc qua,người mẹ có thể thấy rõ mọi biểu hiện, cử động đang diễn ra ở bé.Nhược điểm của nằm ngửa:- Nằm ngửa nhiều sẽ khiến đầu của bé sơ sinh bị dẹt.- Dù với tư thế này, độ an toàn cho sức khỏe bé sẽ cao, nhưng bản thânbé có thể sẽ cảm thấy chông chênh khi không có gì để dựa vào.Mách bạn:- Khi bé bị nghẹt mũi, hô hấp sẽ khó hơn. Lúc này, không nên để bé nằmngửa.2. Tư thế nằm sấp:Bé con thường rất thích nằm sấp, vì cảm giác ấm cúng, dễ chịu khi ngủ.Ưu điểm của nằm sấp:- Bé có cảm giác an toàn. Khi còn là bào thai nằm trong tử cung, bé cũngcó tư thế gần như vậy. Đây là tư thế ngủ tự nhiên với bản năng tự vệ củabé.- Với tư thế nằm sấp, dịch hòa tan của dạ dày không thích hợp nằm ở thựcquản – nguyên nhân dẫn đến sự nôn trớ sẽ được từ từ di chuyển xuốngphần ruột non, giúp hạn chế sự nôn trớ ở bé.- Nằm sấp giúp bé nhanh phát triển hơn, do thường xuyên phải luyện tậpcác động tác như lật người, xoay người, ngẩng đầu, bên cạnh đó, chân taycủa bé cũng nhanh cứng cáp hơn.Nhược điểm của nằm sấp:- Dễ dẫn đến nghẹt thở. Với trẻ dưới 1 tuổi và trẻ sơ sinh, phần đầu to vànặng, trong khi sức đỡ của gáy chưa được phát triển tương ứng, bé chưathể tự linh hoạt xoay trở, do đó, rất dễ bị những vật dụng như chăn, gốichặn 2 lỗ mũi dẫn đến nghẹt thở.- Dễ tích nhiệt và khó tản nhiệt. Điều này sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng caohơn, mồ hôi ra nhiều. Nếu không chú ý lau mình cho bé thường xuyên sẽdẫn đến bị cảm.- Với tư thế này, cha mẹ sẽ khó quan sát động tĩnh của bé hơn.Mách bạn:- Khi bé nằm ở tư thế này, không mặc cho bé những trang phục có cúc, nơbuộc, nút thắt…3. Tư thế nằm nghiêngĐây là tư thế đem đến nhiều lợi ích mà các chuyên gia khuyên rằng, cácbậc cha mẹ nên tập luyện để bé quen với tư thế này.Ưu điểm của nằm ngiêng:- Tránh việc nghẹt thở. Ngay cả khi bé bất ngờ nôn trớ, tư thế nằmnghiêng giúp đẩy những thứ trong khoang miệng của bé ra ngoài nhanhchóng mà không bị đẩy ngược vào trong.- Giúp bé không ngủ ngáy, thở khò khè khi ngủ. Nếu trong các tư thế khác,bé có hiện tượng ngáy ngủ, các bà mẹ nên chuyển bé sang tư thế này.Nhược điểm nằm nghiêng:- Dễ làm bẹp tai bé, trong khi nhiều người rất coi trọng hình dáng của đôitai.Mách bạn:- Với tư thế này, không nên mặc cho bé những trang phục có cài cúc, buộcdây bên cạnh.