Cách điều trị và phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Điều trị thoát vị đĩa đệm tùy theo tính chất tổn thương, biến chứng của bệnh cũng như mức độ ảnh hưởng của bệnh lên khả năng vận động và sinh hoạt của người bệnh. Các biện pháp điều trị bao gồm điều trị nội khoa, Đông y, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng và cả ngoại khoa. Điều trị nội khoa bằng thuốc có thể chữa khỏi đa số các trường hợp thoát vị đĩa đệm. Đó là dùng thuốc giảm đau (paracetamol, efferalgan codein), thuốc chống viêm không steroid (celebrex, mobic), thuốc giãn cơ (myonal)....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách điều trị và phòng tránh thoát vị đĩa đệm Cách điều trị và phòng tránh thoát vị đĩa đệm Điều trị thoát vị đĩa đệm tùy theo tính chất tổn thương, biến chứng củabệnh cũng như mức độ ảnh hưởng của bệnh lên khả năng vận động và sinhhoạt của người bệnh. Các biện pháp điều trị bao gồm điều trị nội khoa, Đôngy, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng và cả ngoại khoa. Điều trị nội khoabằng thuốc có thể chữa khỏi đa số các trường hợp thoát vị đĩa đệm. Đó làdùng thuốc giảm đau (paracetamol, efferalgan codein), thuốc chống viêmkhông steroid (celebrex, mobic), thuốc giãn cơ (myonal). Ở cơ sở chuyênkhoa khớp có điều kiện kỹ thuật và vô khuẩn người ta còn tiêm ngoài màngcứng bằng hydrocortison. Có thể dùng các biện pháp nắn chỉnh cột sống nhưtác động cột sống, kéo dãn cột sống, mang dụng cụ cố định cột sống cổ haythắt lưng bị đau. Ở 1-3 tuần đầu tiên, việc tác động cột sống làm giãn cácmâm sống và dịch chuyển phần đĩa đệm bị lồi trở lại vị trí bình thường. Kéodãn cột sống bằng dụng cụ chỉ định cho lồi hoặc thoát vị đĩa đệm. Đeo đailưng hay yếm cổ có tác dụng làm giảm tải tác động lên đĩa đệm. Gần đâyngười ta bắt đầu sử dụng laser, sóng radio để điều trị đau thần kinh tọa. Vềđiều trị bằng Đông y, người ta thường áp dụng các phương pháp xoa bóp,châm cứu, ấn huyệt, thủy châm. Xoa bóp có tác dụng giảm đau, chống cocứng và cải thiện chức năng các cơ cạnh cột sống. Trị bệnh bằng châm cứuđược phát triển ở Trung Quốc từ 2-3 ngàn năm nay. Châm cứu kích thích tiếtra những chất hóa học tự nhiên có tác dụng giảm đau. Các biện pháp vật lýtrị liệu thường dùng là liệu pháp nhiệt như chườm túi lạnh, tắm nước nóng,dùng đệm sưởi nóng. Có thể dùng các biện pháp khác như chiếu tia hồngngoại, laser, sóng ngắn, từ trường, điện dẫn thuốc... Khi có điều kiện có thểdùng liệu pháp tắm cát, đắp bùn, tắm suối khoáng, tắm biển. Phẫu thuật chỉcó chỉ định trong một số rất ít các trường hợp. Đó là khi điều trị nội khoakhông đỡ sau 6 tháng, hay có một số biến chứng của bệnh như liệt và teo cơ,rối loạn cơ tròn. Phẫu thuật nhằm giải phóng rễ thần kinh khỏi bị chèn ép.Đó là các biện pháp cắt bỏ đĩa đệm qua da, mổ cắt cung sau, mổ lấy nhânthoát vị. Các biện pháp phòng tránh và luyện tập cho người bệnh bị thoátvị đĩa đệm Để phòng tránh thoát vị đĩa đệm cần phải rèn luyện một cơ thể khỏemạnh và đặc biệt là một cột sống vững chắc, ngay từ tuổi trẻ bằng chế độ ănuống và sinh hoạt hợp lý. Điều quan trọng là biết giữ gìn tư thế cột sốngđúng trong sinh hoạt hằng ngày. Trẻ em cần ngồi học đúng tư thế, tránhmang vác nặng. Điều đó giúp phòng tránh tật gù vẹo cột sống, là một yếu tốnguy cơ gây thoát vị đĩa đệm. Người trưởng thành cần chú ý tránh khiêngvác vật nặng, nhất là bê vật nặng ở tư thế cúi lom khom. Hiện nay các nhânviên văn phòng thường ngồi làm việc liên tục hàng giờ liền bên máy vi tính.Điều đó làm cho cơ vai, cổ phải co cứng thường xuyên để giữ đầu cố định,gây chứng đau vai, gáy. Ngoài ra cột sống cổ cũng phải gánh tải trọng củađầu trong thời gian dài, làm tăng áp lực lên đĩa đệm. Kết quả là đĩa đệm cộtsống cổ dễ bị thoái hóa và thoát vị. Ngồi lâu kéo dài trong tư thế gò bó cũngảnh hưởng tiêu cực đến cột sống thắt lưng và cũng là yếu tố nguy cơ thoát vịđĩa đệm cột sống thắt lưng. Do vậy sau khi ngồi khoảng 1 giờ cũng nênđứng dậy nghỉ ngơi 5-10 phút, vừa bảo vệ mắt lại vừa giữ gìn đĩa đệm cộtsống. Cũng cần tránh mọi chấn thương cho cột sống, tránh ngã dồn môngxuống đất. Tránh tuyệt đối các động tác thể thao hoặc vận động quá mức vàkéo dài. Khi đã bị thoát vị đĩa đệm rồi thì cần phải áp dụng bổ sung các biệnpháp dự phòng bệnh tái phát. Bệnh nhân cần bỏ rượu, thuốc lá, giảm cân vớinhững người béo phì, tránh những căng thẳng quá mức về tâm lý. Thực hiệncác động tác sinh hoạt hằng ngày thích nghi với tình trạng đau cột sống thắtlưng. Để tránh tải trọng quá mức lên cột sống, bệnh nhân thoát vị đĩa đệmcột sống thắt lưng cần đeo đai lưng hay bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sốngcổ cần đeo yếm cổ. Cần tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên, không quá sứcđể nâng cao thể lực. Bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cần ápdụng các bài tập tăng cường sự dẻo dai của các khối cơ lưng và cơ bụng. Cóthể đi bộ trên nền phẳng, bơi, đạp xe. Cần chú ý rằng đi xe máy, ô tô trênđường xóc, mấp mô cũng là một nguy cơ gây thoát vị đĩa đệm cột sống. Dovậy người bị thoát vị đĩa đệm cần tránh đi xe đường xóc. Nếu cần phải đi ôtô, xe máy thì cần đeo đai lưng. Ngoài ra cần điều trị kịp thời các bệnh lý cộtsống. Cần cải thiện điều kiện làm việc, hạn chế các sang chấn về tinh thần,chấn thương do lao động. Thích nghi với nghề nghiệp: tránh các nghề nhưlái mô tô, máy kéo... ...