Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên

Đơn giản mà không lo tốn kém, chị em phụ nữ cũng có thể tự chăm sóc làn da của mình trắng mịn, tự nhiên với những nguyên liệu không hề xa lạ với cuộc sống hàng ngày. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng tuyệt vời của các loại trái cây như: Đu đủ, Táo, Chanh, Chuối, ... trong công việc làm đẹp dành cho phái đẹp.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên Cách làm trắng da toàn thân tự nhiênĐơn giản mà không lo tốn kém, chị em phụ nữ cũng có thể tự chăm sóclàn da của mình trắng mịn, tự nhiên với những nguyên liệu không hề xalạ với cuộc sống hang ngày.Đ u đủNgày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng tuyệtvời của đu đủ dành cho phái đẹp. Từ trái đu đủ còn xanh đến quả đu đủ chínvàng đều có thể được tận dụng để làm đẹp cả.Nếu teen muốn da trắng nhanh thì ăn đu đủ chín là nhất. Thêm một tí sữatươi vào làm món sinh tố đu đủ nữa thì càng ngon miệng mà lại đẹp da nữa.Bật mí thêm một tí là teen girl nào muốn vòng 1 căng tròn thì cứ nấu canhđu đủ xanh mà ăn!TáoTeen chẳng còn lạ gì với trái táo đâu nhỉ, có biết bao nhiêu là lời khen dànhcho công dụng của quả táo rùi ý, mà táo thì lại dễ mua, dễ ăn nữa.Ngoài các công dụng hỗ trợ tiêu hoá, giúp giảm cân, tăng cường sức khoẻ thìtáo cũng là một trợ thủ đắc lực của làn da trắng. Vitamin C cùng nhữngkhoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm datrắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình hấpthu hàng ngày.ChanhNói về làm trắng da thì vitamin C là nhất rồi, vì thế chanh cũng là nhất luônvì chanh chứa rất nhiều vitamin C. Ngoài vitamin C, chanh còn chứa nhiều hữu cơ và các khoáng chất khác.các axitChanh giúp ngăn ngừa việc hình thành vết thâm và đốm nâu trên da, thanhnhiệt và còn giúp giảm lượng mỡ thừa.ChuốiLà một trong những loại trái cây giàu vitamin B6 nhất, chuối có khả năngbảo vệ hệ tiêu hoá và tăng cường sự trao đổi chất, thải độc cơ thể và làm datrắng dần làn da từ bên trong.Dâu tâyNhững teen girl nào thích uống sinh tố dâu thì cứ phát huy đi nào! Theo cácnghiên cứu mới nhất thì ngoài tác dụng làm da trắng hồng, dâu tây còn ngănngừa ung thư và lão hoá.4 loại rau xanh bạn nên kết thân!Ngoài trái cây ra thì rau xanh cũng là một kho dưỡng chất rất tốt cho việclàm trắng da nữa này!Củ cải trắngKhông phải chỉ mới được sử dụng gần đây đâu, từ xa xưa các thầy thuốc ởTrung Quốc đã kê những bài thuốc những loại canh dưỡng da trắng đẹp cóthành phần củ cải trắng rồi.Củ cải trắng giàu vitamin C, nhưng không giống các loại trái cây dùng đắpmặt nạ, củ cải trắng phát huy tác dụng làm đẹp cao nhất khi chúng mình ăn.Theo các chuyên gia thì chỉ cần ăn mỗi ngày 1 chén củ cải trắng hầm trongsuốt 1 tháng là làn da của teen sẽ trắng rạng rỡ luôn!Cà rốtNhìn vào màu đỏ là biết ngay cà rốt chứa nhiều vitamin A, thường thì chúngmình vẫn cho rằng vitamin C là cần thiết nhất trong việc làm trắng da nhưngbổ sung thêm vitamin A từ cà rốt sẽ khiến da bạn mềm mịn như da em bé, càrốt không chỉ làm trắng da mà chính xác là trắng hồng, điều mà mọi teen girlđều thích!Khoai langKhông đem lại công dụng tức thời như chanh hay đu đủ, nhưng những gì màcác dưỡng chất trong khoai lang đem đến cho làn da của bạn là một vẻ đẹplâu dài. Cũng như cà rốt, khoai lang giàu vitamin A, lại chứa cácmucoprotein và vitamin C nhẹ nhàng làm trắng da và loại bỏ độc tố trongđường ruột.Dưa leoNếu bạn vừa đi ra ngoài về mà không che chắn gì cả thì hãy dùng một ít dưaleo để đắp mặt ngay. Các axit amin và vitamin chứa trong dưa leo góp phầnlàm trắng và xoa dịu làn da đấy!