Cách làm trắng răng hiệu quả

Thuốc lá, cà phê, lão hóa và các loại thuốc có thể làm răng bạn bị vàng ố. Bạn có thể làm trắng răng bằng những cách làm thật đơn giản sau:Bước 1: Đánh răng thường xuyên nhằm ngăn chặn các vết vàng ố.Bước 2: Sử dụng kem đánh răng làm trắng răng. Hiện nay, chúng ta thấy có rất nhiều loại kem đánh răng được quảng cáo trên truyền hình, phát thanh, nhưng những thứ đó chỉ một phần giúp làm trắng răng bạn chứ chưa thể giúp bạn duy trì hàm răng trắng bóng.Bạn phải chắc chắn rằng...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Cách làm trắng răng hiệu quả Cách làm trắng răng hiệu quảThuốc lá, cà phê, lão hóa và các loại thuốc có thểlàm răng bạn bị vàng ố. Bạn có thể làm trắng răngbằng những cách làm thật đơn giản sau:Bước 1: Đánh răng thường xuyên nhằm ngăn chặncác vết vàng ố.Bước 2: Sử dụng kem đánh răng làm trắng răng.Hiện nay, chúng ta thấy có rất nhiều loại kem đánhrăng được quảng cáo trên truyền hình, phát thanh,nhưng những thứ đó chỉ một phần giúp làm trắngrăng bạn chứ chưa thể giúp bạn duy trì hàm răngtrắng bóng.Bạn phải chắc chắn rằng kem đánh răng bạn đang sửdụng được Hiệp hội Nha khoa Mỹ (American DentalAssociation) phê duyệt và đã được kiểm chứng lâmsàng. Rất ít kem đánh răng làm trắng răng được quacác cuộc thử nghiệm lâm sàng. Vì vậy có một số kemđánh răng không đủ chất lượng sẽ làm cho răng bạnbị mài mòn dần đi và không được khỏe mạnh.Bước 3: Hãy thường xuyên đi khám nha khoa. Khi đóbác sĩ nha khoa sẽ giúp bạn lấy đi các vết vàng ố dothức ăn và thuốc lá gây ra. Bạn không thể tự mình tẩysạch răng mình vì đôi khi có những vết bẩn ở sâutrong chân răng và răng. Chỉ có bác sĩ mới có thểgiúp bạn lấy đi các mảng vàng ố khó tẩy này.Bước 4: Bạn nên cân nhắc giữa việc điều trị tại nhàvà điều trị tại phòng khám nha khoa. Nếu điều trị tạiphòng khám, bạn sẽ được các bác sĩ chuyên ngànhđiều trị. Vì vậy phương pháp điều trị này sẽ đạt hiệuquả cao hơn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể điều trị ởnhà bằng một số biện pháp sau:- Dùng 1 một thìa nước cốt chanh tươi hòa cùng 1thìa muối nhỏ. Dùng bàn chải đánh răng nhúng hỗnhợp này cọ lên răng, những mảng ố sẽ nhanh chóngbiến mất.- Thường xuyên ăn những loại rau quả như: táo, cầntây, cà rốt, rau cải, rau diếp. Lượng axit tự nhiêntrong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơcủa táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạntrắng hơn.- Nên ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúphàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía (bãmía) chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.- Dùng miếng cau bổ tư chà kĩ những vết ố trên răng,hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.- Dùng bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏchanh khô chà xát lên răng, men răng của bạn sẽchắc k hoẻ và sáng hơn trước.